15

[...] ale mniejsze skupienie. Dlatego daje im po równo NR 5 1 Mesomorph 2 Smak - pinneaple - 5/10 - chemia mocno wyczuwalna 3 Pompa - 0/10 4 Pobudzenie - 2/10 - chwilowe - 15 minut po zażyciu. Potem już zero 5 Ogólne odczucia - 4/10 Brakowało praktycznie wszystkiego. Nie było nawet mocniejszego skupienia NR 6 1 Bombshell 2 Smak - water lemon [...]

/SFD/Images/2016/2/28/a4c81472c2dc431f93b37cd98f6342b0.jpg /SFD/Images/2016/2/28/1c09fa5406a042619cb8e8b5f6229882.jpg /SFD/Images/2016/2/28/7ececff3532f464483e148f752fffa0f.jpg /SFD/Images/2016/2/28/efa806da08ee4884bf74f7900a94bc9c.jpg /SFD/Images/2016/2/28/ddd9417aa8754d91984306fcfb1618b9.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2016-02-28 16:15:55

[...] sie uda wrzucic komplet Teraz nowa kategoria XXIII Debiuty PZKFiTS, Gdańsk 27-28.02.2016 - fit model kobiet – II runda (zwroty) i III runda (prezentacja w stroju wieczorowym) + dekoracja https://www.youtube.com/watch?v=CC003XnMHgM&feature=youtu.be a w przygotowaniu bikini fitness do 172 i +172cm Zmieniony przez - Banan w dniu 2016-03-01 15:32:18

[...] bardzo fajnie 4-pobudzenie: 3/5 czuć wyraźne pobudzenie ale bez jakiegoś skupienia na treningu czy euforii jak po niektórych 5-ogólne odczucia:4/5 przyzwoita przed treningówka daje 4 bo fajna pompa była i pobudziła co sprawiło, że trening był dosyć ciężki i intensywny a po nim 60 min cardio Zmieniony przez - Agent 1213 w dniu 2016-05-26 19:12:15

1-INSANE LABZ 2-5 smak przyjemny nie czuć chemii 3-4 pompa była cały trening 4-5 pobudzenie duże odczuwalne bardzo szybko, wypiłem 15 minut przed siłownia a na siłownię wchodziłem na pelnej mocy 5-5 jak dla mnie bardzo ładnie się sprawdziła, pierwsze 30 minut masakra czułem się jak po kresce, później było już ok, cały trening bardzo dobry [...]

[...] rozczarowanie za brak skupienia, motywacji. Trening taki na pół gwizdka, jakieś pierdoły odciągały mnie od katowania mięśni. ogólne odczucia:1.5/5 Ogólnie jestem trochę zawiedziony, gdybym zakupił całą puszkę to byłaby lipa %-) Może taki dzień, ale ten supel nie wniósł nic do treningu. Zmieniony przez - Zielin w dniu 2016-06-12 15:42:18

Fury Smak 3/5 do wypicia Pobudzenie 2,5/5 trochę posmyrało, ale bardzo lekko jak dla mnie Pompa 2/5 średnia PW, dla początkujących może, ale już nawet Noxipro lepiej na mnie zadziałało. chyba jedna z gorszych tutaj Zmieniony przez - Szq w dniu 2016-06-16 12:00:15

270+40=310 Zmieniony przez - SnicK w dniu 2017-01-03 15:19:33

360 + 180 = 540 W tym roku takie postanowienie że do rannych brzuszków doszły pompki. Edit: 540 + 50 bo zapomniałem o wczorajszych dipsach jeszcze :P Także 590 Zmieniony przez - hideharu w dniu 2017-01-03 15:35:24

Ok fajnie podliczyć pompki z treningów. Nie mam dziś treningu ale zrobiłem 30 610+30=640 Zmieniony przez - PelQuePrimer w dniu 2017-01-03 15:49:45

Wchodzę...do gry będzie mobilizacja 50 dziś więc razem 690 Zmieniony przez - yetiwd w dniu 2017-01-03 15:51:09

7200+15=7215

[...] :-)) Dziś na dworze 20 dipów. 9463+20=9483 dzisiaj trening ramion, więc na rozgrzewkę poszło 2x20 pompek , a potem jeszcze na koniec w serii łączonej z podciąganiem 20+15 (ledwo ledwo %-) ) ,razem 75 powt. chciałem spróbować na poreczach ale niestety dopóki nie wyleczę łokcia mogę o tym zapomnieć (szkoda, bo bardzo lubie pompki na [...]

Dzisiaj pompki rozgrzewkowe 20szt. + dipy 15 12 i 12 :-) W takim razie będę się starał poprawiać technikę i na filmach będzie można mnie ganić i poprawiać no i postaram się tak dobrać kąt nagrywania żeby oddawalo rzeczywistość :-) 11449 + 20 + 39 = 11508 Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2017-01-07 18:21:43 Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu [...]

15 947 + 99 + 3x30 =16 136 (474)

z wczorajszego treningu klasyczne 30 + dipy 15+12+10+8+7+6 16568 + 88 = 16656 (918)

19461+330=19791 (908) :-D Zmieniony przez - Lishka w dniu 2017-01-15 10:04:30

20 355 + 70 = 20 425 Zmieniony przez - DobrawaW w dniu 2017-01-15 22:38:03

21745 + 15 = 21760 (320)

23336+110=23446 (3475) 23446 + 28 = 23474 (600 powt) Wczoraj wpadło 30 klsycznych i dipy 15+10+8+7+7+6 23474 + 83 = 23557 (1026)