15

Myślałem, że potencjalny fan Warszaffskiego koksó jest under 15 %-) Nie bierz tego na poważnie. Sok z buraków rzeczywiście pomaga.

Suple powinny do 2 tygodni się skończyć, czyli byłyby 4 tyg jabłczanu i 5-6 tyg TSE. Czyli podsumując polecasz: Tyrozyne + TSE i do tego AAKG. Czy AAKG mogę brać z Treca? Zmieniony przez - Monitorek w dniu 2016-02-08 15:00:13

mi spuchła noga (inny lad, enan i bold) jak obciążyłem nogę idąc na koncert zaraz po szocie, ale tu dochodzi coś więcej niż ból miejsca iniekcji więc - zmiana labu albo dila Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-20 15:02:10

4x źle zdezynfekował i jeszcze mu dupa nie odpadła? wypróbowanie innego laba jest lepszą opcją niż męczenie organizmu, a zmiana czasami pomaga Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-06-20 15:14:22

[...] robione igła 0.7x40 i na pewno nie za płytko. Ostatni strzał był w środę. Dziś sobota, a dupsko napiernicza i opuchlizna. Znacie jakiś sposób zniwelowania? Bo zostało 15 ampułek i nie widzi mi się zmieniać firmy Ten Towar Ci nie sluzy, reszta dywagacji jest bezsensem, zadne "techniki", odkazania i inne bzdury nic tu nie pomoga bo nie maja [...]

NUCEK: ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" _________________________________ http://K**.div.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-07-18 14:15:57

TEGO CO JEST 3 POSTY WYZEJ "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha." Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2003-07-18 15:05:07

imo gówniany cykl i to otro Zmieniony przez - foRgott3n w dniu 2006-11-18 15:37:00

Tempo degradacji kreatyny do kreatyniny wzrasta w środowisku kwaśnym, jednakże by efekt tej degradacji był maksymalny pH musi być w granicy 3-4,15. Czas półtrwania odnośnie zamiany kreatyny na kreatyninę według danych opracowania jakiego autorami są(Persky AM, Brazeau GA, Hochhaus G) wynosił przy pH 1,4 ; 3,7 i 6,8 odpowiednio 55 ; 7,5 i 40,5 dni. [...]

najlepiej zainwestowac w olimpijke mi sie zwykly przy siadach wygiął :/ ale wplynal na to maly incydent Zmieniony przez - ziompel w dniu 2008-01-07 15:11:53

[...] mnie podziałały najbardziej, cenie prostote. Jeżeli chodzi o ćwiczenia na rzymskiej to pierwsze unosisz tułów w bok (skrecasz w lewo prawo) i wracasz wykonujesz np powiedzmy 15 razy w serii, unoszenie tułowia to chyba wiadomo coś jak brzuszki tylko pod kątem ujemnym. Na mięśnie skośne możesz spróbować jeżeli będziesz zainteresowany też skręty [...]

[...] liny 3s 8-10 2b. Wznos boczny wylewający 3s 10-12 3. Trójfazówka 4s 10-12 4. Wznos boczny z ciężarkami przywiązanymi do łokci 1s 100 p. lub 1. Wycisk front z wybiciem 4s 6-8 2. Podciąganie wzdłuż tułowia lin 4s 8-10 3a. Zamaszysty wycisk 3s 8-10 3b. Wznos boczny wylewający 3s 10-12 4. Wznos boczny w opadzie 3s 12-15 2 i 3a możesz zamienić.

w DT daj tylko rano CP i przed treningiem Nitro (15g) reszta ok. zrób odstęp tak z 15 min i git negatywnego wpływu i tak by nie było

a ćwiczysz w ogóle na siłowni? gainer - właściwie wszystko jedno - z fajniejszych: mutant mass, up your mass, mass xxl Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-15 20:03:45

[...] Środa: 1. Plecy: - Martwy ciąg 10,8,6,6,4,3 - Podciąganie na drążku szerokim nachwytem max,max,max,max - Podciąganie sztangielki w opadzie 12,10,10,8,8 - Szrugsy 20,15,10 2. Biceps: - Uginanie ramion ze sztanga 12,10,8,6,5,4 - Uginanie ramion ze sztangielkami uchwycie młotkowym 12,10,8,6,5,4 Piątek: 1. Nogi: - Przysiady za sztanga [...]

A zdaze do wrzesnia wyrobic kratke, obecnie mam 15% tluszczu, chcecmiec 7-8%. Czy musze robic aeroby jesli codziennie gram w pilke i jezdze na rowerze czasem, ok 1-2h aktywnosci w tych dziedzinach? Oczywiscie gramy mecz, biegamy, przypomina mi to bardzo interwaly, raz sprint, wolniej, znow sprint. Co myslicie?

W noim przypadku przy 240-260 ww widac lekko kable i krate na brzuchu, prazki na udach, ramionach, dupie. Z tym nie ma problemu, tylko nie wiem czy zdaze do konca sierpnia z tym wszystkim :D Monkey ile teraz wazysz? Ile kcal teraz jesz? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-06-20 15:08:14

Monkey ile teraz wazysz? Ile kcal teraz jesz? Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-06-20 15:08:14 Waga aktualnie około 65 jem 2700kcal -około 90 tłuszczy , 315 g wegli i 150 g białka

Jakim ****a okrągłym... aaa już czaje... to ten dział specjalny widziany tylko przez moderatorów, tak? taki wasz olimp... A ja tego gówna szukam... Co do rozkręcenia działu to zrobię co mogę, czyli głównie powrzucam trochę dobrych fotek, dam jakieś info o zawodach, a nuż kogoś to zainterere... Problem w tym dziale leży w tym że jest zbyt [...]

Big Mac 100 g - BTW - 11g , 15g, 22g 273 kcal McChicken 100 g - BTW - 9g, 15 g, 28g 295 kcal