140

mns - u mnie LC więc twaróg z aromatem smakowym, a krem awokado 140-150g, kakao 10-15g, erytrytol

śniadanie z michą twarogu sałatka jajko-tuńczyk owoce morza z warzywami na makaronie ryżowym 2x ryż, mielone, brokuł

Wegański placuch hi-carb co tam siedzi>?\ przepis poproszę! 200 g płatki żytnie, 140 g ciecierzyca gotowana/ z puszki, cynamon, 10 g kakao, 10g siemię lniane mielone ze sklepu, 5 g normalne siemię, można jakiś słodzik dać, ale w sumie to nie jest potrzebny. Wszystkie składniki oprócz ciecierzycy zmielić na mąkę w blenderze. Potem dodać ciecierzycy [...]

- szejk : mleczko i olej kokosowy , mleko 3,2% kakao , borowki - 2x kupa warzyw w oliwie z oliwek no i kurak - kefirro :-) ten bo ma chyba najmniej kalorii bo 140 na cale 400g /SFD/2019/12/22/34d4e76a16e54778b44e9cfe6bd17d85.jpg /SFD/2019/12/22/ea0b9f491a924ff583747a680646b603.jpg /SFD/2019/12/22/30306a0d5b7644d18e0818c439d74cc6.jpg

Pany, ktoś brał z was tritace? Mam teraz ciśnienie 140/160 na 90. Lekarz dał mi tritace ale czuje się jakby ktoś mnie pierdyknął w łeb. Tritace typowy na nadciśnienie tętnicze.. inhibitor ace . Chociaz ja miałem problemy z pulsem i to bardzo bo puls u mnie normalka byl 140-160 a ograniczyłem wegle i jest 80-100 . A co do ciśnienia to jak bylem w [...]

140 na ? 140/ 90 to jest graniczne ale prawidłowe wiec luz

140 na ? 140/ 90 to jest graniczne ale prawidłowe wiec luz Tylko że u mnie normalne to zawsze było 125 na 80.. jeszcze miesiąc temu takie miałem. Powyżej 130 to już czuję na głowie i nerwowość mi rośnie też

140 na ? 140/ 90 to jest graniczne ale prawidłowe wiec luz Tylko że u mnie normalne to zawsze było 125 na 80.. jeszcze miesiąc temu takie miałem. Powyżej 130 to już czuję na głowie i nerwowość mi rośnie też To ja bym coś wrzucił delikatnie...Czasem tak jest że ktoś jest czuły albo niższe normalnie.Była miała jakieś mega niskie (nie pamiętam [...]

Panowie ciśnienie górne 140 mam ciągle, zbijamy czy jest OK ? 140/90 normalka uchodzi nawet na komisjach.

nie patrz na rowerkowe tetno z kierownicy to jest na bank przeklamane... niby najlepiej trzymac pomiedzy 120 a 140 a 130jest perfekto :-) Też staram sie w tej granicy trzymac 120-140 i wydaj mi się że jest lux :-))

Zdziwiony jestem że przy dawkowaniu 140mg week podskórnie cypio z andro (rozłożone na bicie ed) wynik wyszedł 14 w skali od 8 do 23 140 mg ew, przy ed biciu musisz uwzględniać juz straty które w strzykawce zostaną, bo przy większych ilościach jest to mały %, ale przy tak małej ilości z tych 140 mg możesz 1/2 do kosza wyrzucić jak nie więcej

[...] słuchaj jeżeli to jednorazowa akcja to się Tymonie przejmuj w ciągu dnia po spacerku mogło skoczyć, refeed robisz to wody tez więcej to tez mogło nieco podbić. Jednorazowy pomiar i to tak nie wiele przekroczony to nic takiego. Zero stresu, jeżeli będzie to ciagle 140+ wtedy wiadomo jak Lodziak pisze. Ale 140/90 to taka górna norma dla koksa

No mi się wydaje, że nieduże, ale lekarz tłumaczył, że już od 140 wzwyż jest zagrożenie udarem. Poza tym jest masa ludzi właśnie jak wspominałeś, co mają po 160-170 i normalnie funkcjonują. Ja przy 140-150 też nie odczuwam żadnych dolegliwości, po prostu lekarz zmierzył przy okazji wizyty kontrolnej, potem kazał mierzyć w domu i wyszło, że jest [...]

[...] Mam wrażenie, że zaniża, bo nie czuję abym miał niskie ciśnienie. Bądź tu mądry i ufaj przyrządom i lecz się w domu :-( Ale co za różnica czy masz 120 czy 130 czy nawet 140 ? każda wartośc jest dopuszczalna i nie wymaga leczenia Niektórzy lekarze nawet do 140 na 90 uważaja ze nie trzeba dawać leków Rozumiem żeby rekaw zakłamywał o 50 oczek [...]

[...] z budowaniem mięśni (czuję się na ogół taki 'wiotki'). Od zawsze miałem problem z nadciśnieniem (od strony ojca wszyscy mają), rano jak wstaję to po 10 minutach mam niecałe 140/85 a w ciągu dnia jak mierzę to zawsze 150-160/90-99. Brałem przez miesiąc co-prestarium to zbiło mi może o 10 skurczowe i rozkurczowe o 5 jednostek. Od początku lutego [...]

[...] miesiącach na trenie i masteronie (naprzemiennie) moje wyniki to: Ogólny: 137 (norma do 200) HDL: 28 (norma powyżej 40) Nie-HDL: 109 LDL: 81 Trójglicerydy: 130 (norma do 140) Czy uda mi się nieco poprawić wyniki HDL będąc na NPP? Za 8 tyg chce znowu wejść combo tren plus masteron i chciałbym wcześniej nieco poprawić wyniki. W ogóle czy taki [...]

140 to tak normalnie na koksa%-) Kardio kręcić trzeba dla serduszka. Czy zamiast cardio może być jakiś wysiłek beztlenowy? Kompleksy sztangowe czy jakaś tabata? Oczywiście w granicy rozsądku, nie za często żeby masa jednak chciała iść. Pytam bo cardio jakby nie patrzeć wiąże się z znacznie dłuższym treningiem, a taka tabata to powiedzmy 5 min

Znajomy po 50-tce nie koksuje, ćwiczy na siłowni. Ciśnienie miał 145-150 Jak zaczął regularne aero 30-45 min 5xweek ciśnienie spadło poniżej 140

jakim splitem ty cwiczysz, ze trening silowy masz 150minut, no 140 +10min orbitreka? co ty tam robisz tyle czasu %-)

jakim splitem ty cwiczysz, ze trening silowy masz 150minut, no 140 +10min orbitreka? co ty tam robisz tyle czasu %-) A lubie sobie ponap*****lać dwie partię dziennie plus brzuch do pełnego upadku tak że aż się ruszyć nie moge. Wtedy wiem że dobry trening był a regeneracje mam dobrą to trzeba to wykorzystać