140

czyli stopniowe wejscie na max dawke i pozniej leciec 2 dni (120-140) i 2 dni przerwa tak ?

[...] jest lepiej, nie ma tragedii ale martwi mnie stan podgoraczkowy na ktory nie dzialaja leki p goraczkowe i cisnienie. Biore leki na obnizenie a pomimo tego mam mniej wiecej 140-150/80. Upatruje sie przyczyn tego w zachwianiu gospodarki hormonalnej, teraz ciagne odblok, wiem ze to za szybko na poprawe bo dopiero 10 dzien ale jak ktos rozgarniety [...]

bez jaj , przeciez te za 20 zł drazki z allegro to sa dokładnie takie same co kosztuja 40 złw sklepie bo i tak z przesyłka tyle razem wyniesie. Teraz wszystkie maja obciazenie minimum 100-110 kg, mój ma 140 i mozna sie bujac kujac i inne rzeczy

40/60/60/80/80/100/100/120/120/140/140/140/120/120/100/100/80/80/60/60/40/40 czyli cos takiego powinno byc dobrze ?

czas na śniadanko arbuz i trzy jajca Biedactwa się głodzą. Moje śniadanko to 1100 kcal z czego 130-140 g węgli.

Witam, w zwiazku z tym że zaczałem praktykę w laboratorium gdzie istnieje spore zagrożenie biologiczne (coli, wzw itd.) nie bardzo chcę spożywać normalny posiłek w przerwie. potrzebuję jakieś dobre białko do 140 zł, żebym mógl chociaż trochę zasilić organizm. Prosił bym o jakieś propozycje:) Z góry dzięki.

do 120-140 mcg

140,95

140,90

140,85

140,80

wiesz co nigdy nie jadalam tyle wegli... wychodzi mi 213 g .. najpierw mialam 140 a potem jadlam 110-130 max. Jestes pewien ze mam jesc tak duzo? To mi wychodzi 2,99g na kg masy ciala <szok> i musze sie wytlumaczyc :) orzechy i zurawine juz od dlugiego czasu kazdego ranka odmierzam garsc i jem to do jakiegos posilku ... np. wkrajam do [...]

[...] doswiadczenia podziele sie z Toba moim przypadkiem, mysle ze bedzie on tez pomocny dla wielu innych uzytkownikow. Zawsze mialem cisnienie w gornej granicy normy tj. okolo 140-145/85-95 czyli bez rewelacji jak na wtedy 18 lat okolo. Gdy jednak podczas badan potrzebnych do pracy lekarz chcial mnie skierowac na leczenie postanowilem zamiast [...]

[...] 18/23/25.5/28/33 przerwy: 60"/80"/100"/120"/60" - ostatnie 60" po 5s military press: 20.5/25.5/30.5/33/38 przerwy: 60"/80"/100"/140" po 5s 70" uginanie ramion ze sztangą prostą: 13/15.5/18/20.5/25.5 przerwy: 70"/90"/120"/120" i 60" przed brzuchem brzuch 3s x max na [...]

mam lekkie nadciśnienie, w zasadzie to są skoki ciśnienia. No ale tak w granicach 140 górne oscyluje. Ale to też pytanie ze zwykłej ciekawości. Wiele pisze się na sfd na ten temat ale względem hormonów, chyba nie został poruszony temat ciśnienia. Zmieniony przez - Rhodiola w dniu 2011-07-14 15:14:30

140,75

140,70

140.65

140,60

140,55