140

czyli progres masakryczny 140 kg pozdro

a czy poprostu nie moze to byc od tego cisnienia ? (160/90), chociaz masz racje bylo i 140/90 i bylo to samo! ja sie tak zastanawiam teraz czy isc do tego laryngologa niech pisze to skierowanie do szpitala i zeby tylko po tym zabiegu nie bylo tylko gorzej ?! ostatnio bylem swiadkiem takiej rozmowy 'pani doktor tak mi sie rano krew leje z nosa a w [...]

To skoro 60 porcji AAKG po 3 gram kosztuje 140 zl To wychodzi prawie to samo co kupic Xpanda - tam tez jest 3 gr AAKG na porcje. A jest 50 porcji w tym stacku. Nie mowiac o tym ze w kazdej takiej porcji porcji sa estry kreatyny, tauryna glutamina i cala masa innych chemikaliow :)

Nic nadzwyczajnego w wynikach nie widze ja w wieku 16 lat wycisnołem 140 bez żadnych supli ani soku. Dieta wystarczyła. A sylwetka mi się nie podoba bo poprostu jestem zwolennikiem większej masy. Ale są też tacy którzy masy nie preferują.

Za tą resztę proponuje Animal Pak - 140 zł (bez witamin ani rusz)

[...] Kcal. Łaczna ilość wszystkich posiłków 2000 169 103 421 3184 Ustalone dzienne zapotrzebowanie 140 91 385 2919 Zrealizowany procent dziennego zapotrzebowania 121 113 109 109 Dostarczona ilość na kg masy [...]

[...] -Kefir 2% tłuszczu 100g Ilość produktów Białko Tłuszcze Węglowodany Kcal. Łaczna ilość wszystkich posiłków 2000 169 103 421 3184 Ustalone dzienne zapotrzebowanie 140 91 385 2919 Zrealizowany procent dziennego zapotrzebowania 121 113 109 109 Dostarczona ilość na kg masy ciała 2,4 1,5 6,0 BIALKO DO 2.2G, ZMNIEJSZYLBYM WEGLE Kalorie [...]

to moze 140 g twarogu plus ze dwie lyczeczki carbo czyli z 10-15 g byloby lepsze ?

ale z tym wyciskaniem to chyba troche przesadziles? a jesli nie, to gratulacje, ale wydaje mi sie ze w tym wieku, przy takiej wadze i z tak chudymi raczkami 140 jest niemozliwe Ale byc moze sie myle. Pozdro

Hmmm, ciekawostka, przełożenie jest mniej więcej takie, że jak ktoś ładuje arnoldki 35kami to zza karku pcha spokojnie 110-120, skoro na 35 "wczuwałeś się w technikę" to wynikałoby z tego, że zza karku pchniesz 130-140, co byłoby deko dziwne zważywszy na Twoją wagę i wymiary...

[...] wzroku, ci biedni dokladaja wsyztskich sil bo mysla ze nieduz im brakuje i tak zwykle z grupy 7 osob goniacych cie srednio 3 padaja na zawal :D Wiec z laski swojej nie prownoj nas do siebie i sowich "karków". Czekamy na fokti Panie madralo i cos sie doczeka nie mozemy :D Bez fotki to sobie moge w profilu machnac 140 cm w bicepsie :D

Ale musze najbliższy cel siłowy to : klata 140-150 mc 200 siad 160 jak dobrze pójdzie to siad i mc zrobie w połowie wakacji ale z klatą to się dłużej pomęcze ale są szanse że w grudniu pęknie ten ciężar

z mojego zrodla wiedzy nowy Scorch nie bedzie kosztował już legalnie tak dużo jak poprzednik (legalnie ok.159zł). mysle ze do 140 zł bedzie mozna go nabyc niedlugo w sklepie moim i szoha

ja bym dał 150 gram węgli / NIE ZA DUŻO? JAK OSTATNIO NAPISAŁAM ZE 140 - TO MNIE ZBESZTALI ZE NIE SCHUDNĘ :P 90 gram fatu może być 150 gram białka jak nie wiczysz na siłowni to moze być przydużo / ĆWICZENIA NA SIŁOWNI MINIMUM 3X W TYGODNIU PO GODZINCE (JEŚLI MAŁO TO MOGE ZMIENIĆ NA 5-6x W TYGODNIU. Zmieniony przez - disarrays w dniu 2006-04-17 [...]

leyus (i inni) a jak wychodzi aakg z fasta ale w polsce kupione, tj. 140 za 200g vs vasobolan? i do leyusa już: ile bierzesz ka w suplementacji cyklicznej?

Ogolnie to sa podobne za nitro placisz 109zl za 33porcje XP, 140-150zl za 50 porcji. Tak czy tak potrzebujesz dwoch puszek Ogulnie XP troche taniej i lepiej:]

za 140 zł miałbyś 500g Nitro2 i 300g mono vitalmaxa i masz juz całkiem niezły cykl

w sumie jakbym kupił cell pump orange 650 gram i mono vitalmaxa 300g to tez by wyszło ze 140 zł poprawka w ofercie specjalnej wyjdzie mnie to z przesylka 126 pln, super co wy na to czy takie połączenie bedzie dobre?? Zmieniony przez - basswood w dniu 2006-04-20 23:42:58

Moze przed badaniem miałeś jakis wysilek fizyczny lub cos w tym stylu stad masz ciśnienie wyższe. 140/70 to jeszcze nie tragedia chodz wg WHO (Narodowa Organizacja Zdrowia) jest to przedzial podejrzenia o nadciśnienie. Postaraj sie sam mierzyć sobie w domu ciśnienie przed jakimkolwiek wysiłkiem i zobaczysz ile masz. Szybkie nabranie masy mogło je [...]

Zalezy od klubu. Jak mowilem 140/70 to nie tragedia (szczegolnie, ze jak piszsz masz 130/70 w domu) wiec raczej nikt tak restrycyjnie do tego nie podejdzie. Natomiast dla wlasnego dobra wazne zebys kontrolowal sobie cisnienie i uwazal, zeby podczas wysilku nie doszlo do 200-210/100 (bezwzgledne kryterium przerwania wysilku)