Siema mam juz rozpisana dietkę, treningi tez. Brakuje tylko dobrej suplemenytacji. Suplementy na trening masowy i siłowy na okres 3 miesięcy.Wytypowałem:
bcaa mega caps- olimp
creatine monohydrant powder- olimp
system protein 80- olimp
tcm mega caps- olimp
l-glutamine mega caps- olimp
carbo -olimpu
Teraz wasze pomysły
bcaa mega caps- olimp
creatine monohydrant powder- olimp
system protein 80- olimp
tcm mega caps- olimp
l-glutamine mega caps- olimp
carbo -olimpu
Teraz wasze pomysły
If you always do what you have always done, you will always get what you always got
Krzysztof Piekarz
