SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • SUPERANABOLAN

    Post
    Doping

    na słowacji za superanabolon (5 ampułek)płaci sie 140 koron - 12 zł:))))

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 8907 Data: 2002-10-01 20:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niskim IG ..... Kasze gryczane , ciemny ryż, ciemne pieczywo itp. Chyba już wiesz że wszelkie słodycze , soki owocowe (w duzych ilosciach) idą "wont". Wazysz około 140 kg ..tak ?? no to powinienes w ciagu dnia zjeśc okolo 560 gram wegli oraz okolo 350 gram bialka. Najwazniejsze abyś jadł czesto ale nie do syta. To przyśpiesyz Twój [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2003-01-10 11:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mma sosnowiec

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] należy wysiąść). Z Katowic są to linie: 18, 801, 807, 811, 821, 831. Z Sosnowca: 18, 690, 811 Z Będznia: 803, 806, 807, 809. Z Dąbrowy Górniczej (Centrum) - 18, 140, 175, 635, 690, 801, 803, 806, 807, 809, 811, 821, 831. Wysiadasz i cofasz się kilkanaście metrów (do świateł) - przechodzisz na drugą stronę i kierujesz sie w kierunku [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 11911 Data: 2007-05-07 20:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - Lekka Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] B 48,55g ; W 42,16g ; T 8,13g) przed snem: serek wiejski 200g + duży pomidor 100g + oliwa z oliwek 5g (267,85kcal ; B 22,9g ; W 9,21g ; T 15,48g) RAZEM : 1822kcal (B 166,15g ; W 140,38g ; T 49,43g) Zamiennie zamiast kurczaka - co 2 dzień łosoś wędzony 120g na kolację lub na obiad i kolację. Zmieniony przez - Rapid_Capo w dniu 2010-07-29 11:25:34

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2010-07-28 11:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] masowy 9. CEL CYKLU: masówka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 8-9% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 140 -przysiad:120

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2016-08-06 17:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr jak najbardziej Ok. Jeżeli skończę serie ćwiczeń i policzę to wychodzi normalny puls w zależności od treningo 140-160 bmp, to co mnie niepokoi to to, że podczas ćwiczeń gdy nie mam możliwości zmierzenia tętna manualnie pulsometr wskazuje tak wysoki puls i to przez dosłownie sekundę lub dwie, po czym wraca do prawidłowej wartości.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2015-01-05 18:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dzisiaj jedziemy na XEONACH!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Inko_Max 2 mb/s to 256 kB/s a 140 kb/s to 17,5 kB/s co sie chwalisz ja mam u siebie 22kB/s Zmieniony przez - Simplus w dniu 2004-08-06 15:08:20

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8265 Data: 2004-08-06 15:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby-rowerek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja to cenie sprawnosc fizyczną a nie wielkie spuchnieter balony, oprócz siłki pływam, uderzam w worek, jeżdze na rowerze, itp, wtedy jest za***iscie:) P.S. pewnie czytaliście że podczas mocnego wysiłku fizycznego gdzie tętno jest powyżej 140 (czy jakoś tak) wzrasta testosteron.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10596 Data: 2005-06-08 08:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 8.TRENING:definicja 9.CEL CYKLU:definicja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ciagly 11.POZIOM BF% ~13 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mieszanka endo 13.STAN ZDROWIA:dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: 4800 kc klata :140 martwy ciag : przysiad :130

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2015-07-16 06:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WAT czyli Wrocławska Akademia Taekwondo też ponoć dobra. Jeżeli Cię to interesuje,to treningi w jednej i drugiej sekcji kosztują 130, 140 zł na miesiąc.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7939 Data: 2009-11-10 15:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 140

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2009-03-29 15:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 140 moja cena

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2009-03-31 20:16:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 140 moja cena.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2009-04-01 21:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 92 - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ultimate Fighting Championship na gale kończącą rok 2008 zapowiada wielkie boom. Będzie to polegało na 3 pojedynkach. Tymczasowy heavyweight champion, Antonio Rodrigo Nogueira stanie w bój z Frankiem Mirem, kiedy light heavyweight champion Forrest Griffin powróci do klatki broniąc swego tytułu z nie pokonanym Rashadem Evansem. Wanderlei Silva [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2539 Data: 2008-10-02 22:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase (do oceny)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mleko UHT 1,5% tłuszczu 250 g Płatki owsiane 100 g Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 120 g Oliwa z oliwek 5 g OK 2. II śniadanie: Chleb żytni razowy 140 g Szynka z piersi kurczaka 50 g Pomidor 30 g Jabłko 150 g jabłko możesz sobie darować, a szynkę zamień na normalny filet 3. Obiad: Ryż biały 100 g Pomidor 30 g Mięso z piersi kurczaka bez [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2009-03-01 20:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finałowe zawody Letniej Grand Prix na Vogtland Arena (HS-140) w Klingenthal przyjęły niecodzienny obrót. Zwyciężył Kamil Stoch, a Adam Małysz został zdyskwalifikowany... po raz pierwszy od prawie 10 lat! Jeszcze na półmeku zawodów prowadził Thomas Morgenstern, który oddał piękny stylowo skok na odległość 139,5 metra. Drugi był jego rodak David [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5395 Data: 2010-10-03 21:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robimy posta z planami treningowymi. Za plan sog.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12 białek jaj z dwoma żółtkami, 8 kawałków chleba razowego, zielony pieprz, pomidory i talerz owsianki. Przekąska - 1 - 1/2 piersi kurczaka, 125 g makaronu i ryżu. Lunch - 140 g piersi indyka, 125 g makaronu i ryżu, zielony pieprz, pomidory. Przekąska - koktajl proteinowy Kolacja - 12 białek jaj z dwoma żółtkami, 8 kawałków ciemnego pieczywa, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3996 Data: 2002-12-14 21:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie o to chodzi by nie lać w siebie oliwy z oliwek litrami, bo podobno zdrowa, nie jeść 140 g orzechów dziennie. Produkty zwierzęce mają tutaj dominować. Możesz zrobić taki bardziej wegetariański low-carb no, ale to już będzie wymyślona przez Ciebie wersja i za jej złe działanie możesz mieć potem pretensje tylko do siebie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4626 Data: 2007-02-16 10:44:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250 gram joghurtu 120 12.5 0,3 15 ---------------------------------------------------------------------- V po siłce około 18.30 842,2 58,9 4,3 140,5 ----- ---- --- ----- pierś z kurczaka 100g 200 43 2,6 0 ryż 100g [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-01-13 19:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 0,3 15 JOGURT ZBEDNY,MAKARON DAJ RAZOWY ALBO Z MAKI DURUM, ---------------------------------------------------------------------- V po siłce około 18.30 842,2 58,9 4,3 140,5 ----- ---- --- ----- pierś z kurczaka 100g 200 43 2,6 0 ryż 100g 436,2 8,4 0,9 98,6 marchewki 200g 123 3 0,6 26,1 groszek konserwowy 100g 83 4,5 0,2 15,8 WARZYWA [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2321 Data: 2009-01-13 19:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)