SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

140

  • Ułożenie diety - podstawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 9.POZIOM BF% kalkulator pokazuje 22,5% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szybko tyje ale potrafię tez to szybko zrzucić (połączenie ekto z mezo) 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 95 -Przysiad: problem z kolanami -Mc: 140 12. Czy masz dietę? Nie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2021-08-11 09:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie uszkodzone telefony

    Post
    Targowisko

    se k700i sprawny z tym że: - dzojstik szwankuje tak jak we wszystkich se k700i - troche porysowany - nieoryginalna ładowarka bo sie spaliła - bateria trzyma w przy silnych porywach wiatru 2 dni mam na niego wszystkie papiery gg 3101316 moge byc niewidoczny cena ok 140 - 150zł

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 5561 Data: 2007-11-11 19:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem przy przysiadach

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] czy cos... podczas wyprostu ze sztanga na ramionach czuje bol prawdopodobnie sciegna, przy podnoszeniu 50+ kg jest dosc mocno odczuwalny przy ostatnich seriach zla technika czy poprostu zaduzy ciezar ? na sownicy bralem na ostatniej 140-160 a przy przysiadach robie 55kg ale odczuwam bol :/ sorry ze w tym topiku ale nie widze sensu zakladac nowego

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2011-09-19 14:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki pobudzacz???

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja mam taka obserwację że TSE 2 kapsy mnie ledwo ruszają (a maja niby 200 mg kofeiny ) dla porównania 2 kapsy guarany hi-teca to niby 140 mg kofeiny a trzepie niemiłosiernie sprawdzałem nie raz i to nie jest kwestia tolerancji lub mojej chwilowej formy carbon - chodzi mi o to że effka bardzo obkurcza naczynka !!! i branie sensownych ilości [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2007-03-26 11:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peak Plutonium Nowy ! tanio

    Post
    Targowisko

    Nadal aktualne, cena 140 zł ! Okazja !

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2011-07-08 18:47:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy):przeciętna 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Tak lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg:nie robie -przysiad:120 Wyj**ka nie możliwe bo sam odbieram z apteki,jadę juz jakies 6tyg,waga poszla [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2996 Data: 2013-05-09 07:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie wybrać stack !

    Post
    Odżywki i suplementy

    700g ( 140 porcji ) a nie przesadziles z ilościa porcji

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1360 Data: 2009-01-14 23:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormony

    Post
    Doping

    [...] 15-17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 140 Ostatni cykl Prop1-10 150mg 2ED NPP1-8100MG 2ED Clen1-8 2tyf on 2 off 40-120mg Wino 6-11 30mg codziennie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2014-09-05 18:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co moge zapdpodać po kretce

    Post
    Odżywki i suplementy

    AAKG z nadcisnieniem niepolecam. kiedys jak zarzucilem zbyt duzo tabsow to potem krew z nosa mi sie puscila, moze zbieg okolicznosci ale watpie. a ja zawsze kolo 140 mam. chyba polecane bylo 6 a zarzucilem 9 i tak sie stalo, na 6 ok bylo

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-03-02 13:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co moge zapdpodać po kretce

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie mam takich wartosci dolne dochodzi do 100 górne do 140 a i to nie zawsze biore bisokard i jest ok. w zeszłym roku brałem nitrobolon i było ok z ciśnieniem ale pompy nie było. GH-MAX też brałem (razem z kretką) ale i tu równierz bez szału z tąd moje poszukiwania czegoś innego ale żeby sobie za mocno nie zaszkodzić. pytałem znajomego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2010-03-02 15:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 135 -martwy ciąg:160 -przysiad: 140 strzal byl w niedziele wieczorem to jest tak jakby minimalny strup po igle pamietam ze jak mialem zastrzyki z clexane po operacji to tez mi takie cos zostawalo, no i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2012-11-09 11:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9. CEL CYKLU: dobre mięso ;) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: 9/10 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 160

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2014-02-05 13:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na redukcje

    Post
    Doping

    [...] jak najwiekszej ilosci fatu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:5 msc 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):do tycia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg:140 -przysiad: 120

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2016-09-01 20:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za 140 moge sprzedac 9kg

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2009-10-18 20:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta - masa, ocena :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W diecie masz za dużo białka zmniejsz do 140-160 gram , wyrzuć z diety masło orzechowe http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy a zamień je na masło z migdałów/nerkowców . Chleb zamień na inny rodzaj węglowodanów , dan mleko możesz też wyrzucić. Napisz jeszcze jaki trening i jak z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2016-01-04 22:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cezarxx, mysle ze 140 to uczciwa cena shrewd2 , u góry dokladnie jest napisane na co wymienie Pozdro

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-06-06 11:03:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na allegro mam za 140 + prezent

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2009-06-20 15:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JEGO ZAKOŃCZENIA: na cyklu 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: trochę włosy na plecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: nie wiem, problem z odcinkiem lędźwiowym -przysiad: 120

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2018-07-20 17:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leviathan

    Post
    Targowisko

    38 saszetek lipo xpack z9.. duża pucha (30 szt.) + 8 saszetek... cenowo jakies 140-150 zł by to spokojnie wyszło.. bo 30 sztuk kosztuje 109 zł

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 2010-03-31 08:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez jaki okres mozna jesc jaja i ryby??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 544 -100g udka bez skory 17,8 0 6 125 razem B 27,8 W 113,3 T 8,4 Kcal 669 4 posilek potreningowy -100g ryzu bialego 7 80,4 0,7 344 -130g tunczyka w sosie wlasnym 30 1,5 1,5 140 razem B 37 W 81,9 T 2,2 kcal 484 5 posilek 40 min przed snem -250g twaroga chudego 55 7,5 0 250 -100g jogurta naturalnego 4,3 5,2 2,5 61 -10gr oliwy z oliwek razem B 59,3 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3285 Data: 2008-08-03 13:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)