140

[...] (typ budowy) : niski krepy (endomorf) Stan zdrowia : zdrowy Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : glowa lysienie plecy klata owlosiona nie przeszkadza mi to :D PPM (podstawowa przemiana materii) : Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : klatka 140, martwego nie robie, przysiad 100 kg

gamon - to nie cisnienie, ja mam 140/80 i mam to samo, to normalne na cyklu takie dretwienia, wynika to z utrudnienia przeplywu w ukladzie krazenia.. tak wnioskuje.. bo cisnienie normalne mam a potrzymam 5 sekund reke w gorze i jej nie czuje

[...] JAJKA I ORZECHY Śniadanie II: -500g Truskawki -200g Kefir 2% B:10,5 T:6 W:46 RYŻ, PIERŚ, WARZYWA Objad: -250g pierś z kury -200g ryż brązowy -100g warzywa wiosenne -50ml oliva z olivek B:72 T:57 W:140 Kolacja: -200g jaja kurze całe -200g makrela wędzona B:42 T:31 W:1 TWARÓG, TUNA, ORZECHY Ja pjerdole, jak można obIad pisać przez Jot, no bez jaj

jestem po 4 tabletkach, glowa mnie cisnie troche i cisnienie okolo 140/90 + - moze miec to cos wspolnego z mietkiem ?

[...] dobrze ja toleruje Clen zacznij od jak najmniejszej dawki i podbijaj czyli wnoierwszy dzień 10 mcg w 2 20 mcg i zostajesz na dawce która "czujesz" jak przestanie działać podbijesz nie przekraczał bym dawki 120/140 ogólnie dziennie clen możesz dzielić na 2 razy rano i południe lub dawać jednorazowo Badales jak tarczyca ? Coś z saa będzie szło?

[...] najmniejszej dawki i podbijaj czyli wnoierwszy dzień 10 mcg w 2 20 mcg i zostajesz na dawce która "czujesz" jak przestanie działać podbijesz nie przekraczał bym dawki 120/140 ogólnie dziennie clen możesz dzielić na 2 razy rano i południe lub dawać jednorazowo Badales jak tarczyca ? Coś z saa będzie szło? Tarczycę badałem kilka miesięcy temu, [...]

chyba kregoslup by nie wytrzymal tych 140 napisalem, ze dam rade podniesc 95kg 8 x? a tu koncze na 90kg? dlaczego tak? a i jeszcze jak mozesz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=96214 ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia [...]

ba ja wiem :] wiec przyznajesz ze nie ma 140 km ?

[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatni skończyłem w październiku 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 na 1 -martwy ciąg: 150 na 5 -przysiad: 140 na 5 JEST I ANKIETA :D

[...] to tak: -jeśli dodasz jogurt to wzrośnie Ci jeszcze bardziej ilość białka(którego i tak masz sporo),więc możesz go uciąć np.z piersi okołotreningowo-wystarczy ok.140-170g białka przy Twojej wadze-resztę uzupełnij tłuszczami lub ww -pierwszy posiłek nie wygląda zbyt apetycznie-zamiast tego jabłka mógłbyś dodać więcej warzyw,ew.chleb [...]

narazie ostanie foto, u mnie w gdyni byl koles w zeszlym roku co ponad 160 wyciskal, musial bys 150 wyciskac zeby miec jakis medalik, ja tak chce ponad 140 wycisnac i bede sie cieszyl, jeden koles 200% wyciska waży 60 i 120 ciśnie i nie masz szans z takim bo tu według tabeli wilksa sie patrzy nie wiem jak w innych miastach bo w gdyni wedlug tabeli [...]

[...] to nie jestem ...Zresztą po 20- 30 minutach dojścia do pulsu chociaż 110 jestem tak zmęczona, że mam kłopoty nawet z chodzeniem .... Regularnie ćwicze dopiero 3 miesiące. Puls sprawdzałam juz na kilku pulsomierzach - i wszędzie mam podobne rezultaty ( inne osoby na siłowni bez niczego od razu maja 130-140 ..) - więc to raczej działa ...

[...] badanie na obliczenie?? te bzdury z lzpzniem za skore nie sa dokladne... 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: dywan na klacie siedzi 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:180 -przysiad: nie robie max

[...] i drgi sama meta. nie liczylem. nie cwicze tez nog bo po co ? wole dlugie spdnie niz krotkie, a na basen nei chodze. zamiast martwego ciagu wole brzuszki. a na klate robie 140 kg , bo mowa o sztangielkach prawda ? aa no i deita to juz super rezusy mają (tak nadmieniam ze jesli sie nie mysle winka nie powinno sie jesc wiecej jak 12 (chyba) [...]

Maj ma racje - odwiezli mnie na nadcisnienie pol roku temu do szpitala - 170/80 przepisali leki (amlopin + piramil) ktore bralem 5 miesiecy i mialem srednio 140/80 na nich, miesiac temu odstawilem ten syf i co? i cisnienie mam teraz 130/80 bez leków Twoj przypadek nie jest odosobniony

ja też tak chce biore bioscard od msc i mam 140/70 Cholesterol, nerki inne badania mam dobre procz tego je**go cisnienia

Ewentualnie metka 20 140 tbs jeszcze

[...] szybkosci i tak juz 1,5 roku nie ciskalem wiecej jak 60 kgnma serie a wczoraj poszedlemi po rozgrzewcewycuisnoelm 121 lekkim leszzem fakt z ewczesmiej ciskalem 150 i 140 podnosilem 6 razy a 130 8 a 120 10razy a setka w waskim wyciskalem 18 powtorzen-mysle wiec ze teraz bede napieralpo 30 powtorzen w miare szybko i bieg boxerski z [...]

[...] push@pull 4x tydzien MMA 4x tyg Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: lipiec 2013-koniec Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 120

[...] opinię - zdobywanie za wszelka cenę 120kg i niby bez koksu ... więc zrobi jak uważa ... ja obecnie waze ok 99 i wciąż zbijam - powód - czasami 150/85 ... ale najczesciej max 140/80 130/80 .... każdy ma swoja wolę i swój rozum - tylko czasami trzeba umiejętnie pokierować ... wiec wiesz jak jest ! a jest ciezko wielu sie zalecen nei słucha i źle [...]