14 maja

HEHE Szkoda gadać. Po pierwsze chrząstki nie są jeszcze dobrze "twardkie" więc bólami większoszci stawów. Następnie chronicznymi bólami pleców i nóg (jako takich) itd. Teraz nie mów że gdzieś to wyczytałem bo mam pare kumpli którzy już stękają na bóle pleców, a mają po 18 lat, tyle tylko, że oni zaczynali w wieku 14 lat przerzucać [...]

Ale to nie jest możliwe te 11.30. Poważne zawodniczki maja rekordy życiowe 10.30 około, które trenują przez długie lata i na specjalnych maszynach itp. Dzieciak który ma 12 lat(5 klasa) czy tam ileś nie może mieć podobnego czasu. @@Edit. A co do treningów to interwały Ci polecam na zakończenie tygodnia. Zapoznaj sie ze stroną www.trener24.pl tam [...]

he he firma widmo magazynu nie maja, adresu nie chca podac, bialko dostarczaja pracownicy gratis przy okazji ... i to NAPEWNO nie ma nic wspolnego z Ovopolem !!! ...jest numer moze ktos zadzwoni moze cos sie wyjasni

spokojnie ja kiedys przy tej wadze wadze wygladalem zuuupelnie inaczej :D Znam kilku ludzi ktorzy ciezko pracuja i oni wlasnie maja tak wyrobione dlonie... normalnie jak papier scierny. Nie chcialbym od nich dostac liscia %-) Zmieniony przez - Modboy w dniu 2011-11-07 22:14:56

dexxt jak nie podpiszesz to jasne ze mozesz ich olac, nie maja dowodu na to ze tych danych nie wzieli np. z ksiazki telefonicznej. Jest ochrona ktora kontroluje bilety i to sa kulturalni ludzie nawet jak nie masz bieltu a kanar to najczesciej zwykly cham i prostak cwaniak itp. i za to ich nie lubie a do tego jeszcze o bilety sie przyp*****laja [...]

[...] zepsuł by budowany przez siebie, KSW i Polsat na spółę wizerunek nowego wzorca i magnesu na oglądalność. jeden + dla pudziana taki ze nie sapie już po "walce" jak gruźlik po przebiegnięciu kilometra. PS:Widzieliście khalidowa na masie? Modra okrągła jak na retencji, ale co ja tam wiem, tacy sportowcy przecież nie maja nic wspólnego z sokami 8-)

Lepszym rozwiązaniem na ławkę byłaby ławka np. Masiv 65. Cena podobna do tej podanej przez Ciebie ale oparcie w pełni regulowane i wyższe stojaki. Kumpel ma taką i sobie chwali, a sam kilkakrotnie na niej ćwiczyłem wszystkie partie więc mogę polecić. Z tego co pamiętam ma możliwość dokupienia stopki i zrobienia z niej również skosu ujemnego. [...]

Każdy chyba wie,że Reina to w tej rep. jest w roli gościa od tworzenia dobrej atmosfery (zresztą nikt za bardzo tego nie ukrywa).I teraz wywalamy gościa na rzecz Lopeza który po 1.nie wiadomo jakie ma stosunki z Ikerem.Po 2 nikt nie wie jak reszta bedzie reagowała na niego (większość stoi murem za Ikerem) .3 drugi i trzeci bramkarz to i tak robi [...]

o tej poze to lepiej nie brac tych spalaczy bo sie nie zasnie(ale to jeszcze zalezy kto) maja kofeine i jakies tam *******y. A diete masz czy tylko sie za suple lap[iesz bo wwygodniej i smaczniej?? Zmieniony przez - th3rmo w dniu 2009-05-26 14:51:41

skoro jesteś początkujący nie oznacza to, że jak rośnie to masz dobry trening. każdemu początkującemu na początku rosną mięśnie, nawet, jakby miał najgorszy trening na świecie Największy twój błąd to brak ćwiczenia całego ciała. Twój trening ma się składać z treningu nóg, pleców, klatki, barków i ramion (w takiej kolejności). Preferowane [...]

Coś wam powiem wy mówicie że mają taką sylwetkę bo się koksów nałykali mam kolegę ma 14 lat biega na 60 m 7,1 i ma już bardzo dobrą sylwetkę (jak sprinterzy) ja się go pytam czy ćwiczy a on mi odpowiada ze wcale nie ćwiczy że czasami hantelkami 2kg się bawi nie trenował też wtedy lekkiejatletyyki !!! więc mówie wam to jest genetyka bo przecież [...]

10% czyli zapotrzebowanie 6-7 kkcal? " - łap mnie za słówka, widze jaka jest z toba dyskusja. wiekszosc diety jest "zdrowa" bo nie da sie np. ze slodyczy wyrobić makro. Jeśli za argument uważasz badania których nie widziałeś, nie miałeś styczności prócz oczu wgapionych w monitor, a argumentem nie jest taki a nie inny przyrost przy takiej a nie [...]

[...] tak zlewa sie z zapisami kodeksu i zmyla. to ze podpiera sie orzeczeniami Sadu Najwyzszego (czesto baardzo dowolnymi w interpretacji jesli nie sprzecznymi-a wlasni oni maja rozwiazywac niejasnosci) malo zmienia. niestety poki co to moze na korzysc BRONIACEGO sie wykorzystac to tylko dobry(DROGI) adwokat. a to BRONIACEGO sie bedzie OSKARZAL [...]

To, że znawc działu doping nie udzielają się aktywnie w "podstawowych działach" nie oznacza ,ze nie mają pojęcia o sprawach typu trening/dieta/suplementacja. Forum jest duże i nie każdy ma czas aby przesiadywac przed komputerem 24/7 oraz udzielac się w każdym z działów. Nie widzę tu w ogóle powodów do smiechu... takie są realia. [...]

Jednak Grunia to zdolny cukiernik, powinien pójść do jakiegoś Masterchefa. Ja trenowałem na grupie początkującej u Obrzuta, ale potem jakoś czasu nie było tak z rok temu w lecie i na jesień. No podobno Plazę mają przekształcać, ale tam zayebiście jest w kinie. IDziesz na seans Grunia i cała sala twoja, bo mało kogo tam jest. W ogóle tam kolejek [...]

Kain, ja lenistwo zastosuję dopiero jak będzie pod górkę, na poczatek sprobuję mniej leniwych srodków Od drugiego tygodnia maja wskakuję na TKD, zobaczymy jak będzie szło. No ale że to post Kruszka, więc nie będę mu tu smiecił próżna gadanina Big, może od razu z miejsca Clen i T3, co? Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać [...]

No nareszcie, ale raczej będzie mało odcinków. https://www.youtube.com/watch?v=7KNZAIkiqb8 Rampage i Bisping są dobrzy medialnie, nawet staredown mają ciekawe. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-04-23 20:14:16

[...] start prestiżowych zawodów nie jest zagrożony. "Jesteśmy przekonani, że niedługo będziemy mogli przedstawić kolejnego sponsora tytularnego" - oświadczyli przedstawiciele IAAF, cytowani na stronie leichtathtletik.de. Serię 14 mityngów Diamentowej Ligi rozpocznie rywalizacja w Dausze 10 maja. Ostatnie zawody zaplanowano na 6 września w Brukseli.

Dziewięcioro Polaków wystartuje w piątkowym mityngu w Brukseli wieńczącym tegoroczny cykl Diamentowej Ligi. Pchnięcie kulą M Zapowiada się b. ciekawa rywalizacja trójki medalistów z MŚ Storl-Whiting-Armstrong, Tomasz Majewski podejmie próbę przekroczenia 21 metrów. 1000m K Katarzyna Broniatowska i Danuta Urbanik w stawce 12 zawodniczek z 9 państw, [...]

kto nie ryzykuje ten nie ma ja polecam therme pro biore 2 kapsulki dziennie(wiecej nie potrzebuje) i efekty sa za***iste!!! kolesie z silowni wmawiaja mi ze z cyklu zszedlem i dlatego jestem szczuplejszy...hehe ale maja pojecie 'The only thing to fear is running out of bear'