14 maja

David L. "Tank" Abbott (urodzony w 1965 w Huntington Beach, Kalifornia) jest zawodnikiem MMA którego styl określił on sam jako Pit fighting . Był również przez krótki czas profesjonalnym zapaśnikiem (chodzi zapewne o wrestling po prostu) Kariera MMA Abbot był częstym (?) uczestnikiem UFC. Jego rekord w roku 2005 to 8-10. Abbot [...]

"Od razu Przepraszam że zadam takie pytanie, ponieważ one nie pasuje do tego forum.. ale taki jeden mnie tak wk**wił że normalnie nie wytrzymuje... Brat cioteczny mojej Dziewczyny.. jest o 5 lat starszy. i od pewnego czasu pisze do niej że jej się ona śni.. jak się całują.. leży na nim i go całuje.. teraz np zadał pytanie czy chce o seksie pisać.. [...]

Ja sie z niczym nie pomyslilem, wiec nikogo nie bede przepraszał... z pelną premedytacją wkręcałem ogura i jego stronników .. ktorzy nie mają bladego pojęcia o zasadach pisania na necie i o znaczeniu emotikonów.. jak rowniez mają ujemny poziom poczucia humoru

W planie nie podałem że robię MC więc nie podam na jakich cięzarach pracuję w tym ćwiczeniu(Chyba nie czytałeś dokładnie ;)). Co do przysiadu 50kg,70,80,90. Jeśli czuję że dana seria poszła mi za łatwo dokładam trochę więcej cięzaru niż był zamierzony. Ale nie kumam co mają przysiady i MC do moich ramion ;). Pozdrawiam Zmieniony przez - gurian w [...]

[...] 30g UWP po sniadaniu animal pak przed treningiem nano vapor w trakcie treningu growth factor po treningu anabolic window przed snem 30g UWP Zastanawiam sie nad samym UWP czy tylko zostawic do sniadania czyli do placka? Czy ewentualnie wypic jeszcze do placka maja porcje UWP? A odrzucic wieczorna porcje? Czy moze placek, do placka i na wieczor ?

No warto warto... Słoniarium za 16mln złotych widziales kiedys ?? Co prawda tylko 2 słonie ale maja byc trzy Z innych ciekawych, tygrysy syberyjskie, żyrafa, wielblady, ryś, mrówkojad, nosorozce, sępy, kangury...

Odin jest zmiana odkad Cie ostatnio widzialem ale plecy masz lepsze 40km to jeszcze nic troche lepsze sie robilo 31 maja postaram sie wystartowac w maratonie i sprawdzic swoje sily

MMA TV twierdzi, że jest za 14 godzin, czyli coś o 14.... :/ Ale oni często mają coś zdupione, tak czy siak, Fedor będzie walczył na szczęscie bardziej wieczorkiem, więc zdąrzę odespać spokojnie UFC. %-)

[...] wysmiewal o cos takiego stary bez jaj.A co to za ******lenie koles mu mogl przelac kase dobrowolnie,jesli by bylo pobranie to by moglo tam minimalnie wiecej byc ale tak to wielki Ch...I ta sprawa cala z donosem na policje mnie roz***ala.Powiedz kto sie zainteresuje takim czyms na palach maja 100 innych spraw,ktore maja problem gdzie pomiescic:)

[...] Coleman, Hunt i wielu innych Ile razy w tarapatach był Jones / Anderson? odpowiedz sobie sam Fedor nie był wirtuozem w zadnej plaszczyznie, nie posiadał geniuszu jaki maja Cain i Jones w zapasach, czy Anderson w stójce Fedor trenujac w spartanskich warunkach, z sparingpartnerami z dupy rozyebywal crocopow, nogów, kazdego w ich grze. Lol [...]

Dokładnie Mario,nie o to chodzi.Test Lachmana: http://www.youtube.com/watch?v=5_zUEzew9Rk&feature=related Generalnie w niestabilności przedniej chodzi o to,ze kość piszczelowa i udowa mają zbyt duży zakres ruchu względem siebie,bardzo dobrze to widać na filmie. Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-05-14 21:54:32

Witam ponownie. Pozwólcie że przybliżę wam swoje zmagania z ACL i MCL. Dowiedziałem sie o istnieniu takiego czegoś jak więzadła dokładnie 6 maja,gdy podczas gry w piłkę wydawało mi sie ze urwało mi noge, tego samego dnia szpital, 200 ml ściągniętej krwi z kolana, lekka deprecha (w końcu sesja i wakacje zapasem), następnego dnia znowu 150 ml z [...]

Bo wszystkie koksy są zdrowe Można nabrać pięknych piersi, a i prostata stanie się okazalsza Będzie się można nią pochwalić koleżanką i porównać z nią swoje piersi Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają proteinki. Doradca w dziale "Suplementacja". GG: 438179

Tydzień 4 – Wtorek – Nogi A1. Back squat 6 serii x 6, 4, 2, 6, 4, 2 powtórzeń 80, 90, 100, 110, 120, 130 kg A2. Standing calves (sztanga) 6 serii x 10 powtórzeń (*peak contraction) 100, 110, 120, 130, 140, 150 kg B1. Sumo deadlift 5 serii x 6, 4, 2, 6, 3 powtórzeń 60, 80, 100, 110, 120 B2. Seated calved (maszyna) 6 serii x 20 powtórzeń (*peak [...]

[...] (rewolucja) ale tez i w PL(zabory),wczesniej to samo sie stalo z calym imperium rzymskim,geje i grubasy rzadzili, cos w tym jest, wystarczy popatrzec na gorali naszych ,malo ktory jest slaby,przewaznie maja konkretna sile,ich przodkowie zawsze ciezko pracowali cale pokolenia wstecz musialy ciezko pracowac. Ciekawe jak to jest

[...] wzrosla gdzies tak o 7-7,5 kg Bic poszedl okolo 4 cm Klatka wzrosla o 8 cm Przedramie 3 cm A co do sila to ostro poszla .... na klate odnotowalem wzrost o jakies 25-27 kg a na innych tez duze rezultaty byly P.S. Ja chce na temat cyklu czegos sie dowiedziec a nie jakis ******l wic Ci co nie maja pojecie to neihc wogole tu nie zagladaja !!

[...] byc taki motyw, ze podpisujesz umowe na rok z gory i odciagaja ci z wyplaty kase czy chodzisz czy nie i jak zerwiesz umowe placisz kare, cos jak abonament wiec tylko ci co maja pewna stala robote i nie malo zarabiaja na takie cos pujda, wiec po tym jak to wprowadza sporo osob im odejdzie (uczniowie, studenci i wiekszosc co maja umowe na czas [...]

warzywa jakie chcesz, imo nie musisz wliczać do bilansu uważaj tylko na kukurydzę na ostatni posiłek lepiej dać twaróg/serek wiejski - kazeina, białko wolno wchłanialne węgli masz sporo, ja bym podbił tłuszcze jak bilans będzie nie teges orzechy najlepiej włoskie a tak to dietka wydaje się być w porządku warzywa jedz jakie chcesz, nie trzymaj się [...]

http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html - linki do tabel kalorycznych i wzór na wyliczanie http://www.sfd.pl/temat373792 http://www.sfd.pl/temat367367 http://www.sfd.pl/temat821284 http://www.sfd.pl/temat183005 http://www.sfd.pl/temat398329 [...]

Widzę, że się temat odrodził w nowej postaci Okultyzm do mnie nie trafia, nie znam się na tym, więc co najwyżej poczytam z zainteresowaniem. Tytułem sprostowania: 1) Ktoś wspominał o "równowadze kosmicznej" w buddyzmie. Nie ma czegoś takiego. "Równowaga" zakłada istnienie antagonizmów, np dobra i zła, a coś takiego w buddyzmie [...]