SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

14 maja

  • Alainaa/ blog/ redukcja/fotki s.20

    Post
    Trening dla początkujących

    12 maja 2009r. kontrola:(startowa/21kwietnia/12maja) Waga: 89kg/85,8kg/83.3kg BMI ?/34,4/33,4 BMR ?/1605Kcal/1584Kcal FAT% 42,9%/40,5 %/39,3% FAT MASS 38,2kg/34,8kg/32,8kg FFM ?/51 kg/50,5kg TBW ?/37,4kg/37kg Zmieniony przez - Alainaa w dniu 2009-05-12 12:14:48

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-12 11:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja leciałem 2011 taką redukcje na plaze 100mg pro e2d +250mg bold e2d od 8 do 14 (z 14)oxa 40mg potem 15 i 16 hcg 1000j ed i dalej undestor 800mg master 100e2d wino 100e2d 6tyg przed końcem dałem ari 0,25 i odciałem undestora poczułem lepsza twardośc i wiecej żł wyskoczyło przy wadze 93 przytym piłem 8l wody na stawy flex 2saszety dieta 4g [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 4072 Data: 2012-11-08 22:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcówka mi została z wcześniejszego zakupu ;p Będzie po treningu póki co, a to w ciągu dnia uzupełnienie ;) Ale muszę przyznać ze SCITEC to miazga jeśli chodzi o smaki białka. Kupiłem specjalnie wszystkie próbki żeby smaki obadać i większość kosa. Szkoda, że niby mają ceny podnieść ;/ Zmieniony przez - DzikiDzik w dniu 2012-07-13 14:36:59

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 14:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Końcówka mi została z wcześniejszego zakupu ;p Będzie po treningu póki co, a to w ciągu dnia uzupełnienie ;) Ale muszę przyznać ze SCITEC to miazga jeśli chodzi o smaki białka. Kupiłem specjalnie wszystkie próbki żeby smaki obadać i większość kosa. Szkoda, że niby mają ceny podnieść ;/ Zmieniony przez - DzikiDzik w dniu 2012-07-13 14:36:59 Gdzie [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-13 19:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • *EasyDoor - Niektórzy w jego wieku już mają pare cykli na Saa... To tylko suplement, nie zabije go. Działanie poczuje, z tym, niekoniecznie wykorzysta jego cały potencjał. Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-11-23 14:44:45

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 14:44:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Alternatywa dla przedramion"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Raz w tygodniu taki trening jest mało efektywny. Trzeba zwiększać ilość treningów, uważając na przetrenowanie. Przedramiona mają dosc szybką regeneracje i sa to mięsnie wysoko wytrzymałościowe, a więc żeby je ruszyć, trzeba częściej je ćwiczyć. Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-08-27 14:43:29

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2006-08-27 14:42:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo ładnych dziewczyn chodzi w szczegolnosci jedna trenerka <masturbacja> ja tez w tym nie siedze. w mp3 ,mozesz odtwarzac tylko format mp3 ,czyli taki format jaki maja zwykłe piosenki zrzucane z kompa. ipod tak jest lepszy duzo wieksza pamiec = wiecej piosenek w zaleznosci od ilosci pamieci o ile sie nie mysle to 30 GB i wiecej moga [...]

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-12 23:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znajdz inna robote i ich olej z pelna pompa, chociaz nie, bo ci z nowej roboty to na bank beda dzwonic po referencje,wymysl cos ze albo odchodzisz albo cie dadza na dzien bo zona w ciazy i musisz z malym samurajem siedziec,to bedzie najlepsze,wtedy jak naprawde nic nie maja na dzien to da ci dobre referencje twoj szef i cie pusci

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 22:37:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wasyl ma racje,jak tu maja laski przyjsc jakies,jak ty caly czas stulejka je odstraszasz

    Odpowiedzi: 2897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 00:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w sumie temat jest w dziel "doping" więc fotki powinny być osób co miały/mają styczność z SAA, ale wyjątki od reguły się zdarzają czasem fotkę wstawi ktoś, kto w miarę przyzwoicie wygląda, a czasem jakiś "osiedlowy sezonowiec" jak to miało miejsce kilka stron wstecz - takie życie dzakas001 - "teraz sie o******lam jem [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-10 21:34:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na mysli ale furka dopiero pojdzie(o ile nie bede juz tak chudy i plaski ze to poprostu nie bedziem mialo sensu) Kolejna sprawa to ze te klasyczne boczki z ktorymi ludzie maja problem; to furka tutaj nie ma nic do robienia z nimi bo to w wiekszosci fat. Furka to taki ostatni szlif pomagajacy zrobic efekt skory cienkiej jak papier, niemal [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-11 19:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koksu tak ma. Czasem lepiej uslyszec prawde jak nie prawde podniecanie sie drugim kolesiem... chyba o to tutaj nie chodzi jedyne co mozna pozazdroscic i wymienic poglady. Kazdy ma jakies tam atuty dla mnie najlepiej wyglada krac i 133mhz no i rowniez seba wlkp. Natomiast B 50 czy Greg maja juz wszystko co chcieli osiagnac ale ja teraz przylizalem

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-30 20:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zlozone,ew. jakąś sliwke,jablko. 2.Jak to jest z tym miodem?Czytalem,ze no ma prawie same cukry,ale dzieki jakiemuś jego składnikowi(na t...?)ww uwalniają sie powoli i czy moge polączyc go na sniadanie z jajami,ktore maja troche tłuszczy nasyconych? 3.To mam zwiekszyc wegle,czy tluszcze? Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-09-14 16:23:13

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 16:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Spaiter:najlepsze orzechy włoskie,bo mają najwiecej kw.tl.wielonienasyconych,a z ich źrodlem krucho.Rano ok. Nie bulka z cycem,tylko chleb zytni razowy(dobrej jakosci,nie barwiony karmelem,ma byc ciemny i dosyc twardy) z cycem Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2009-09-14 16:41:33

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-14 16:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jesli Cie to boli.. Ale uzywaj smialo przypraw.. do jednego posilku nic sie nie stanie.. mozna dawac twarog ,ale nie powinno sie :-] ,bo ciezko strawny.. No to stary nie wiem ,masz problem do rozgryzienia z Tego co wiem to sa plaki sojowe ktore maja duzo białka w Sobie a malo wegla.. Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2009-10-11 21:06:08

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-11 20:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.4

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie choć niektóre osoby mają problem z zaśnięciem w przypadku jedzenia bezpośrednio przed snem. Mi to osobiście nie przeszkadza. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2010-02-14 01:59:34

    Odpowiedzi: 2996 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 01:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chcialbys tu robic na kuchni, ludzie maja duzo siana to i tez w restauracjach mega zapierdziel, gotowac sie nie chce ;) Fajny parczek, tylkp te chmury.. U mnie slonko wyszlo zaraz spadam poogarniac Zmieniony przez - Warjattt w dniu 11/10/2014 14:43:40

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-11 14:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na komisie maja byc 2 klijentki od ruskiego i moja wychowawczyni. zemsciła sie na nas gawritka za ten sajgon co jej na lekcji robilismy. http://allegro.pl/item709230134_vw_golf_v_rieger_jedyny_w_polsce_zobacz.html podoba wam sie taki golfik ^^ Zmieniony przez - abs33 w dniu 2009-08-22 14:00:46

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-22 13:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stara bida roboty ludzie nie mają ... na kioski ruchu napadają żule żulernie pod blokami zakładają, mietki się na ulicach okładają a poza tym korków w hooj bo inteligenci się za naprawianie najważniejszych dróg dojazdowych i połączeń wzięli ... Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-07 09:30:00

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-07 09:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500zl za nocke to maja razem barman, ochroniarz i szatniaz

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 22:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)