14 maja

[...] jest pewne, dazenie do sylwetki modelki z wybiegu nie polega na cwiczeniu, ale na glodzeniu sie, a taka sylwetka nie jest naturalna, wystarczy rozejrzeć sie dookola, kobiety maja miesnie i tez miesnie moga rozbudować (w bardzo malym zakesie) i fajnie wygladac, a tylko panująca moda na chudosc powoduje, ze kobiety boja sie wlasnych miesni i [...]

[...] skuteczne do dzisiaj Termitek ogladales "Chlopaki nie placza" i co mowil Cezary Pazura ze ci murzyni co zostali wywiezieni do ameryki to byly lewusy ktorzy dali sie zlapac a dzisiejsi ludzie to sa ich potomkowie to jest udowodnione ze murzyni maja lepsze mozliwosci w sportach chyba ze to jest kwestia psychologii juz sam nie wiem

[...] to baaardzo przydatny program do ukladania diety. bardzo latwo i przyjrzyscie wszystko przedstawia. dodatkowo masz spis prawie wszystkich dostepnych produktow wraz z dokladna rozpiska ile zawieraja b/t/w/kcal i wiele wiele innych ciekawostek i nie bedziesz juz musiala pytac czy jajka maja weglowodany albo dowiesz sie, ktore ryby sa tluste pozdro

[...] ktos chcial mu u***ac reke i jezdzil pila lancuchowa po klacie to dwa. Pryszcze od potu to tak zwane potowki sa male i az tak nie zrzucaja sie w oczy a wulkany ktore oni maja jaki to zbieg okolicznosci we dwóch to poprostu organizm wydala toxyny , a nie pot!!!!!!! i skonczcie ******lic zamknijcie temat chlopaki spoko wygladaja nie ciagnijcie [...]

Niestety dzisiaj zwątpiłem w mojego lekarza. Po 3 tyg. wg planu zdjęli mi gips. Kolano zgina się do pewnego momentu, jest opuchnięte, od tego momentu gdy zaczyna się opór - gdy prostuję to odczuwam ból - typu "ukłucie", który natychmiast mija po wyprostowaniu. Lekarz pokazał ćwiczenia które mają przywrócić sprawność kolana (i zapewne mięśni bo mam [...]

[...] krotszy od prawego co jest bardzo widoczne na pierwszych zdjeciach. Moze to byc nastepstwem wykonywania jakiejs czynnosci duzo czesciej prawa reka niz lewa... Czesto taka maja tenisisci stolowi,tenis ziemny,siatkowka itd. ( sam tak mam ale pracuje nad tym:) 14 lat tenisa stolowego zrobilo swoje ... 2cm roznicy miedzy prawym a lewym ramieniem) [...]

zrob te jajka np. w formie omletu/nalesnika jajecznego, wloz do srodka warzywa, etc i nie wystraszysz wspolpracowników :-D pasta jajeczna tez spoko, to samo moze byc z rybą- zrobisz paste, wlozysz w kanapki. orzechy podmieniaj oliwą, awokado, tranem, tlustymi rybami/miesami (podbijesz tluszcze i bialko zarazem). Powodzenia i wrzuc w koncu jakies [...]

Tak właśnie, wzorowałem się na jego słowach. Żylaki, pękające naczynka to u mnie genetycznie wrodzona choroba, rodzice, dziadkowie, wszyscy mają. Tylko u mnie coś w młodym wieku się zaczynają... Nie zgłaszam się do lekarza bo pewnie mi powie, jak to lekarz żebym przestał ćwiczyć i pracować... I po co mi to Nie forsuje zbyt mocno nóg na siłowni, [...]

boisz się tak o ciśnienia to obniż je czymś tego dnia, poza tym nie mają się chyba do czego przyczepić Zmieniony przez - kaktos w dniu 2010-05-10 14:05:39

Wiesz... są tacy co wazą 70 kg i mają wzrostu 170, ale jak cos trenują to umieją sie bić Tylko taki bedzie musiał cos udowadniac ze cos umie Podobno 99% ludzi to wzrokowce...

chyba NCAA ;] Zurek co ty pleciesz kontrakty reklamowe z nike adidas itp maja tylko najlepsi czyli maks 10 graczy reszta moze sobie o tym pomarzyc. Zmieniony przez - kluivert12 w dniu 2012-06-22 14:12:15

1 porcję (100 g tj. ok. 210 jednostek wg. miarki Olimp lub 14 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100 ml wody. 1 jednostka Olimpa to jest 1 mililitr czyli 100 jednostek to jest szklanka literatka one mają chyba 100 ml, ale i w aptece powinno się łatwo taką miarkę kupić jak na sfd zestaw miarek kosztuje 4,8 zeta to w aptece 1 miarka moze [...]

Australijka Alicia Molik wyeliminowała - rozstawioną z numerem 12. - Hiszpankę Conchitę Martinez 7:5, 6:4 w drugiej rundzie wielkoszlemowego turnieju tenisowego US Open na twardych kortach w Nowym Jorku (z pulą nagród 17,074 mln dol.). Wyniki drugiej rundy: Kim Clijsters (Belgia, 1) - Laura Granville (USA) 6:1, 6:1 Lindsay Davenport (USA, 3) - [...]

witam mam 14 lat 45kg. 153 wzrostu cała moja klasa jest odemnie wyzsza o jakies 40-50 cm To fajnie że masz w klasnie 14 latków którzy mają po 190-200 cm wzrostu.

[...] sie michy dobrze i rozkładu treningów to waga bedzie sama w dół leciec ;] aaa i 2 posiłków dodaj sobie jakies warzywa np do sniadania i kolacji - byle nie strączkowate bo maja sporą ilosc kalorii,daj sobie sałatke np z ogórka zielonego,sałaty,kapusty,pomidorów tak żeby łącznie warzyw było w jednym posiłku tak z 300g. Jeszcze masz jakieś [...]

Nie dałeś edytować Widze kolego ,ze dalej brniesz w ten temat "rozwalone kolano" czyli kazde uderzenie kolanem oco ko9lwiek kazdy uraz to wedlug ciebie wiezadlo tak? Nie... Boże widzisz i nie grzmisz. Słowo RÓWNIEŻ zostało użyte, ponieważ jednym z urazów było uszkodzenie więzadeł. Słowo ROZWALONE, bo było więcej niż tylko więzadło. [...]

st wydaje mi sie ze te zdjecie tak dla picu wklejone, dla jajec, jak niektorzy z sfd tez maja jakis rumunskich zuli w avkach bo jezeli to jest for real to kvrwa ja odpadam edit: tak ja myslalem "whats up with your avatar simon? halloween i guess? LOL yeah. I really need to update my avatar. Halloween is old news." czyli jaja, ja wiem [...]

"największy wpływ na wyskok mają mięśnie dwugłowe. "....dlaczego mięsnie dwugłowe -prosze o odpowiedz , bo ciekawi mnie to....a widac jeszcze cos niee wiem "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."

"Kupowanie walk ? Wątpie. Wskażcie mi kupioną walke bokserską" Oczywiście, że są ustawiane walki bokserskie. Dopoki nikomu się nic nie udowodni, to wskazac jednoznacznie się nie da. Skoro szefem większosći topowych bokserów jest Don King - to od niego zależy przebie spotkan. Zalezy to od kilku czynników, min: 1. Ktorego zawodnika warto [...]

Widzę, że bez rozpisanej diety się nie obejdzie. Przez ostatnie dni czytałem i analizowałem artykuły na tym forum. Najbardziej ciekawy z mojego punktu widzenia był tekst i ektomorfikach, jako że okazało się że należę właśnie do tej grupy. Wszystko się zgadza, jem normalnie a waga dużo poniżej normy, jestem chudy a mam dużo energii, no i sprawa z [...]