14 lat

[...] a inni prowadzą bardzo higieniczny tryb zycia i zywienia i padają jak muchy w młodym wieku. na nic nie ma reguły. ja szczerze mówiąc mam to gdzies. wcinam dzien w dzien od lat przynajmniej jedną rybe wędzoną dziennie i czuje sie znakomicie wole zjesc wędzone ryby niz inne badziewia dostępne na sklepowych półkach. tym bardziej że w diecie mam [...]

[...] bark jest zdrowy ale nawet zdrowy bark mozna wybic jak sie za bardzo szarzuje odp. co olgisław ktora po 7 miesiach po artroskopii znow wybila bark i miala na otwartym i od 2 lat nie ma problemu , a jezeli chodzi o skutecznosc zabiegow to doktor mowil mi ze sa poruwnywalne jest tylko mniejsza i wieksza interwencja w twoje ciało wybor nalerzy do [...]

Seba ile Ty masz lat 14 ?

witam jestem tu nowy, pisze jak wszyscy w sprawie zwichnietego barku krotka historia: mam obecnie 24 lata. W wieku 14-15 lat wypadl mi bark po raz pierwszy, na jakies 2 sekudny po czym wskoczyl i bylo wszystko ok., silownia, wszelkie sporty, zadnego oszczedzania sie jesli chodzi o sport. dwa tygodnie temu niestety mialem ostra wywrotke na [...]

Witam. Mam ogromną prośbę. Gdyż jestem piłkarzem, od kilkunastu lat gram w piłkę. I podczas pewnego meczu źle upadłem i zwichnąłem bark ale samemu udało się nastwić. Było ok. Gdy po 4 miesiącach na hali znowu mi wypadł i znowu sam nastawiłem. Czekam do ortopedy, którego mam 14 grudnia. Ale mam pytanie. Gdyż rozmawiałem z wieloma ludźmi i oni [...]

[...] i lekarz wysłał mnie na Nikłańską. Tam na ostrym rozcieli mi gips i barki pociągnieli do tyłu i lekarz powiedział że obojczyk tak czy tak się zrośnie w moim wieku (mam 14,5 lat). Dał mi skierowanie i za 3 dni pojechałem tam do Ortopedy Dzięciecego i powiedział mi że to się zrośnie tak czy owak. Jestem w niepewności jak czytałem u nie których. [...]

Mam pytanie, z góry przepraszam i prosze o cierpliwość :) Wiem , że temat był już przerabiany jednak chciałabym się upewnić. 7 lat trenowalam piłkę nożną. mam 173cm 69 kg i 61 cm w udach. Pytanie - jakie ćwiczenia pozwolą mi wysmuklić uda. Dodam , że ćwiczę 4 razy w tygodniu trening siłowy + 20 min bieżni po każdym treninu , 1 dzien bieżnia 45 [...]

Mam pytanie, z góry przepraszam i prosze o cierpliwość :) Wiem , że temat był już przerabiany jednak chciałabym się upewnić. 7 lat trenowalam piłkę nożną. mam 173cm 69 kg i 61 cm w udach. Pytanie - jakie ćwiczenia pozwolą mi wysmuklić uda. Dodam , że ćwiczę 4 razy w tygodniu trening siłowy + 20 min bieżni po każdym treninu , 1 dzien bieżnia 45 [...]

Mój brat kupił gainer ma 18 lat , ja mam 14 czy moge jesc gainer i pare innych wypowiedzi na ost stronach też

1. Policja czesto idzie na latwizne, co niestety jest wymuszone czestym kryterium oceny pracy Policjanta - tzw. wykrywalnoscia. Czyli nabija sobie rzeczona wykrywalnosc dupiac za rzeczy drobne. Jest to oczywiscie niewlasciwe, ale to problem do rozwiazania dla Ustawodawcy. Naszym politykom od lat nie chce sie tego ruszac. 2. Bylem pare razy [...]

[...] Może to oznaczać zarówno wydanie wspólników, jak i wzięcie winy na siebie, to od prokuratora zależy czy chce robić daną sprawę czy wystarczy mu ugoda ( samoukaranie ). Jak było u ciebie - średnio Mnie to obchodzi. Jeszcze 20 lat temu, na marginesie, nie pogrypsowałbyś sobie raczej z takim wnioskiem na koncie ( współpraca z organami ).

[...] w akcie oskarżenia wniosek o wydanie wyroku skazującego i orzeczenie uzgodnionych z oskarżonym kary lub środka karnego za występek zagrożony karą nieprzekraczającą 10 lat pozbawienia wolności bez przeprowadzenia rozprawy jeżeli okoliczności popełnienia przestępstwa nie budzą wątpliwości, a postawa oskarżonego wskazuje że cele postępowania [...]

[...] bo Malizna z resztą ekipy "przecież chcieli go zabić i by to zrobili jakby ich nie wsypał", a mniej znany Rudy z Łodzi pewnie dodałby że "przecież dostać 20 lat za sztywność a dostać 2 lata w zawiasie za kapowanie to jest duża różnica, no nie?". Generalnie albo się jest sztywnym i się wyznaje zasady albo się nie jest - [...]

http://www.besta.pl/produkcja/zabic_go/zabic_go_pl.html http://www.youtube.com/watch?v=DiTn-5VpBxU Ten film o policjancie który zabił Przemka Czaję ma tytuł "Zabić Go!" jednak nie moge go nigdzie znaleźć.Był kilka lat temu w TVP ale chyba nikt nie zripował. Zmieniony przez - BokserWWA w dniu 2009-05-07 14:04:15

Chodzi mi że nie ma co pórownywac lat 80 do tych w których my teraz zyjemy,ponieważ teraz nawet jak komus kręcona afera jest ze jest frajer to w kryminalne moze wyjasnic to za przysłowiową paczke szlugów.Dodatkowo mozna uznac za słuszna tą teorie ze jesli nie sprzedałes a chcesz grypsowac to moga ci na to pozwolic bez wzgledu czy ktos na wolnosci [...]

[...] to na karb pilnowanej z zelazna konsekwencja miski, uczciwego ciezkiego treningu i testosteronu. Wspominalem ze zaczynalem z koszmarnego poziomu BF - chyba kolo 27 % - dlatego nadal masa pracy przede mna - stad tez wspomniane wyzej dywagacje nad przedluzeniem redukcji. Na szczescie prop mam zacny - bo czuc i widac dzialanie - zas T3 apteczny [...]

[...] idola... Takze "zolwik" i bez negatywnych emocji Jesli Ty nie widzisz nic dziwnego co on w tym robi, to szanuje Twoj "belkot" ziomek minie pare lat i przyznasz mi racje... Pozdro! "Nr.1: Nie dostal nigdy wczesniej zaproszenia od sponsorow na przyjazd do Polski i na seminaria.. myslisz ze co z wlasnej kieszeni [...]

Jakie zrosty , ponad 15 lat ładuje towar a żadnych zrostów nie mam Zmieniony przez - e-lite w dniu 2017-11-25 14:43:30

[...] przekonać się na własnej skórze. Ty się nigdy nie przekonałeś bo diety nigdy nie stosowałeś. I to jest ta różnica. Wmawiasz coś ludziom, którzy stosują trening i diety od lat, jakbyś był ekspertem w tej dziedzinie. Teoretyk z Ciebie dobry, praktyk żaden. Większość z nas tu wypowiadających się popełniła na początku takie same błędy jak Ty. I to [...]

[...] Aktualna masa ciała - 91,40 kg Wskaźniki BMI - 27.0 - nadwaga Podstawowa przemiana materii - 2418,95 kcal Całkowita przemiana materii - 2902,74 kcal Wiek metaboliczny - 33 lat Ilość wody w organizmie - 55,14 % Ilość wody w organizmie - 50,40 kg Ilość tkanki tłuszczowej - 20,90 % Masa tkanki tłuszczowej - 19,10 kg Masa mięśni - 72,30 kg [...]