14 lat

Freezekk: Duch ma 13 lat Pomijając już tę drobną kwestię, iż jakiś czas temu dostał bana Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-08-23 08:46:09

Ile ty masz lat że tak się głodzisz? 10? Swoją drogą, nie możesz brać jedzenia do szkoły i jeść na przerwach? Ja tak robię, tylko że moje śniadanie ma prawie tyle kcal co twój całodniowy bilans ;-) Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-09-04 21:51:43 mam 17 lat wstaję o 6 bo o 6;51 mam busa do szkoły.. dlatego to tak wygląda a [...]

Ile ty masz lat że tak się głodzisz? 10? Swoją drogą, nie możesz brać jedzenia do szkoły i jeść na przerwach? Ja tak robię, tylko że moje śniadanie ma prawie tyle kcal co twój całodniowy bilans ;-) Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-09-04 21:51:43 mam 17 lat wstaję o 6 bo o 6;51 mam busa do szkoły.. dlatego to tak wygląda a [...]

[...] szef UFC Dana White wyraził swoją opinię na temat tego, kogo uważa za najlepszego zawodnika mma wszechczasów. Dlaczego to Anderson Silva? „Nie przegrał od 5 lat. Nigdy nie przegrał w UFC. Ostatniej porażki doznał w 2006 roku z Yushinem Okami. Ma na koncie najwięcej obron pasa mistrzowskiego – 8. Ma najdłuższy w historii [...]

1. WIEK:26 2. WAGA:83 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka:106 -udo:57 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2g na 1 kg -węglowodany:476 -tłuszcz:115 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metka z 5 lat temu a tak to kretki x-plode jeck3d itp 8. TRENING: 2 dni i dzień przerwy na mase oraz 2 razy w tyg aeroby i brzuch [...]

[...] i musza trenowac albo raczej lubia bo to jest ich pasja z kolei sa tacy co maja naturalna wielka siłe i rozpoczeli treningi - tacy zostaja mistrzami - i odwrotnie tacy co trenuja 20 lat a dalej tyraja 120 na klate na 2 razy - ogólnie rzecz biorac trenuj i jeszcze raz trenuj - tylko z głowa Zmieniony przez - host82 w dniu 2011-06-06 10:33:42

Mozna cwiczyc nawet i od 10 lat, ale najwazniejsza jest technika i tylko technika, rozgrzewA (DOBRA - nie ze sobie pomachasz rekoma i starczy)i do 16 lat na dosc lajtowym obciazeniu, na klate przykladowo zeby dalo zroibc okolo 18-20 powtorzen. Staraj sie tak cwiczyc abys mial duzo sil, jezeli robisz 12-14 powtorzen to musisz czuc ze zrobisz 2 X [...]

[...] dla najlepszego sportowca, McGill University (1887) - Srebrny medal za pracę w teologii, Presbiterian College (1890) Armia: - Kapelan i kapitan w piechocie w Kansas w latach 1914-17 - Piechota w Kansas na granicy z Meksykiem w roku 1916 - Sekretarz YMCA, 19 miesięcy we Francji i 3 miesiące w USA w latach 1917-19 Ważniejsze osiągnięcia w [...]

Kolejne potwierdzenie wytrzymalosci rometa 7 lat i bez napraw Kolo sobie wycentruj, nie sluchaj kolesia, widac ze tylko mu chodzi o to zeby wcisnac ci nowe.

[...] wiem...Jestem pewien, ze jakby do Celticu przeszedl jakis innny sredni playmaker gralby tak samo albo nawet i lepiej.Nakamura jest sredniej klasy rozgrywajacym, a ze Celtic kilkanascie lat gral sztywna kiche to teraz kazdy sie zachwyca.Jednak na tle Europy Nakamura to jakosc na +2...Pozdrawiam Zmieniony przez - pio_87 w dniu 2006-01-17 14:57:29

[...] (1:8). Wcześniej strzelił decydującą bramkę w derbowym pojedynku z Glasgow Rangers (1:0). "Udało mi się, bo akurat byłem na tym spotkaniu" - mówi starszy o dwa lata brat Adam. "Tłum wiwatujący na cześć Macieja zrobił na mnie niesamowite wrażenie." Do Szkocji wybiera się też ojciec piłkarza: "Marzę, aby obejrzeć [...]

1. WIEK: 33 2. WAGA: 108 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 lat 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 3g -tłuszcz: 0g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było, głównie teść, wcześniej w połączeniu z metą 8. TRENING: split 3xtydz. 9. CEL CYKLU: rekompozycja 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 8 -klatka:108 -udo:59 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 219 -węglowodany: 472 -tłuszcz: 188 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ---- 8. TRENING: minimum 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ---- 11. [...]

no jak dojdziesz do wprawy to bedziesz robił takie ze palce lizać, ja jak zrobie to każdemu smakuje ale ja juz mam troszeczku wprawy-kilka dobrych lat jajeczka sadzone jak przyżądze do tego to też-tylko paluszki lizać Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2005-10-27 18:47:26

[...] strony, to powinienem się złościć, z drugiej to dziękować - bo mam się już te 31 wiosenek, pracując z młodzieżą, jetem uważany raczej za starego pryka - ktoś wie od ilu lat nie jest się "młodym chłopcem"? (w tym artykule jest tyle manipulacji, że tylko się śmieję z tego). Ale co za różnica młodzieniec spod puławskiej wioski czy [...]

Nigdy nie miałem żadnych problemów z tarczycą. Ankieta: 1. WIEK: 29 2. WAGA: 85 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: 65 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z dużymi przerwami, obecnie jest to 3 miesiące bez opuszczenia chociaż jednego treningu 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 400 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

Misael - nadal uwazam ze jestes bucem koxownikiem w wieku 17lat 46 w bicu to troche nienaturalne a nawet "bardzo troche" 88 w pasie - spaślak i mi nie******l ze jestem leszcz bo mam 33cm w bicu - wole miec tyle teraz niz mając 13 lat - to kalectwo niedawno zaczolem cwiczyc - cwicze od 3,5 miesiąca i przyroslo mi w tym czasie 4,5cm - [...]

1. WIEK:38 2. WAGA:91 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka:nie mierze:) -udo:nie mierze:) -talia:nie mierze:) 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15 lat 6. DIETA: -białko:200gram -węglowodany:150gram -tłuszcz:60 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:lacznie 3 pierwszy za mlodych lat testo samo:) teraz mialem 9 miesiecy testo+npp przez 3 miechy potem 3 [...]

1.WIEK:33 2.WAGA:81 3.WZROST:173 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:114 UDO: TALIA:90 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat głownie trening obwodowy jako uzupełnienie BJJ 6.DIETA BIALKO: ok 220 WEGLOWDANY: ok 550 TLUSZCZ: yyy ciężko stwierdzić - staram sie stronić 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2001 r metandrostenolon 100 tab (23432) 8.TRENING:BJJ + jako [...]

moge taka dawke dziennie nocna wszamac 50g białka 15g argininy 7,5g ornityny 10g lizyny 10g glicyny 5g leucyny 2,5g tryptofan 80mg witamina b6 Młodzież męska 16-20 lat 100g białka Mężczyźni 21-64 lat praca ciężka 95g białka Zmieniony przez - kannee w dniu 2009-02-01 14:10:59