[...] mało węgli) ale teraz pytanie czy zrobię na tym redukcję? mam problem ze znalezieniem tego idealnego punktu równowagi,od którego powinno się zacząć odtłuszczanie, bo od paru lat próbowania się nieudolnie odchudzić straciłam już kompletnie wyczucie ile pożywienia mój organizm tak naprawdę potrzebuje (byłam non stop albo głodna albo przejedzona). [...]
[...] trzecio czwartym światem zaczną używać własnego mózgu,wyjdą na ulicę,dworzec.przejda sie w okolice ogródków działkowych,albo niech pomyślą o kresowiakach.Od kilku dziesięciu lat w afryce było tyle misji humanitarnych że sie tego nawet nie zliczy+niezliczona liczba fundacji dobrego serca Coś to zmieniło?oprócz tego że jest to jeszcze bardziej [...]
btw. widzieliście ostatnie nagie fotki Arianny jak rozmawia z kimś przez komórkę przed domem? Ma strasznie ohydną dupę, jak starszy facet blleee masz 16 lat i trzepiesz gruche do fotoszopów z playboya? ups sorki mialem edytowac Zmieniony przez - mleqs w dniu 2012-02-25 14:07:12
Wklejanie linków łamie regulamin. Naprawdę potrzebujesz do wszystkiego źródeł, aby wiedzieć jaka jest rzeczywistości ? Skoro 20 lat temu średnia mezczyzn według GUSU wynosiła 178( gdzie były wliczone starsze osoby) to obecnie wśród młodych (19-30 lat) 182-3 będzie na pewno. Zresztą chłopaków ponizej 180 jest bardzo mało, w mojej klasie w liceum na [...]
z naskoku to ty odbicia wogole niemasz. pokazujesz tylko jeden sposob wsadu. z dwoch rak tragicznie. z miejsca slabo. no wiem co mam jeszcze powiedziec. ja w twoim wieku duzo lepiej skakalem. trenuj chlopie to za pare lat bedzie naprawde dobrze
hehehehehehe moj koment o tym dryblu juz byl mix bez niego moglby sie obejsc zeby nie bylo to mowie ze w AND1, NOTIC i freestyle z pila siedze kilka lat... pozdro
[...] dyskutowac - oczywiscie z Bulem jak najbardziej i bylo milo i fachowo i w ogole super Ale tak jakos glos oddaje na Lucka. ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani [...]
Lucek Gratulacje ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
Jest dobrze, masz soga. Pozwolę sobie też na trzy uwagi : 1. Myślałem, że masz ze 22-25 lat (twarz, owłosienie) a tu się okazuje że 19 2.Wyglądasz mi na Greka nie ma w tym oczywiście żadnej złośliwości, mnie naprzykład brali czasem za południową granicą za Bułgara... 3.Najlepiej wyglądasz na awatarku Pozdrawiam Doceń mroczne piękno gotyku. [...]
[...] Po czwarte zauważyłem niemal od pierwszego dnia stosowania, że poprawił mi się apetyt do jedzenia zdrowych produktów spożywczych - nawet to co jadam regularnie od kilku lat każdego dnia jakby lepiej mi smakuje, nie mówiąc o tych rzeczach, które jadam na obiad raz na kilka dni. Po piąte zauważyłem, że nawet jak wpadłem w ciąg trzydniowy [...]
1) za mało białka w diecie 2) nieodpowiednie produkty 3) kiepskiej jakości ww 4) mało warzyw itp itd Jak na 30 lat, to nie wyglądasz na "przytyranego" 6.00 sniadanie Płatki owsiane 100g +mleko 0.5%+rodzynki 20g+jajko Płatki ok, mleko i rodzynki out. Jajka ok ale w innej proporcji, min 35-40g białka w posiłku licz samo zwierzęce! 9.00 2 [...]
niesmialo odswiezam liczac ze ktos z Expertow mi odpowie albo da jakiegos linka ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
dzieki Grasik soga juz dac nie moge ale dzieki ------------------------- TEXT TYGODNIA: mam 16 lat i tylko 164cm wzrostu co proponujecie z diete na wysokości -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy Trojboisci tez będą rozbierani Profesjonalnie - bo przez Trojbojową doradczynie.
[...] https://allegro.pl/oferta/rekawice-bokserskie-profess-top-allright-14oz-9774951547 Miałem wiele lat te Allrighty, tylko ze sztucznej skóry. Tu jest niby prawdziwa skóra. Ale nigdy nie miałem innych i te Venumy wyglądają fajnie, mam Venumy do MMA i są ok. Ale te [...]
5 lat na myjni samochodowej gdzie non stop szczotką ręcznie wszystko robię. W ciężki dzień naprawdę czuję że prawa strona pracowała. Jak widać mój prawy "cycek" obok pachy jest dużo szerszy przy mostku zdecydowanie odstaje od kości(grubość) lewy natomiast jest dużo (chudszy) przy mostku na środku jak dotykam czuje żebra trochę powyżej i poniżej [...]
[...] kontuzjowany) może - choć oczywiście szybkość rozciągania będzie zależeć od wieku i wrodzonych predyspozycji - jednemu to zajmie kilka tygodni/miesięcy, drugiemu kilka lat - ale przy regularnym i sensownym rozciąganiu każdemu powinno się udać?..." Nie istnieją żadne uwarunkowania genetyczne czy wrodzone, które miały by być [...]
Czemu nie jem? To bardzo poza tematem grupy... ale nie jem od 10 lat, z początku wstręt jak się dowiedziałem jako gówniarz, że szyneczka jest ze świnki ... a później to już z wyboru, po prostu wolę żywe zwierzęta. Jestem właśnie w trakcie układania sobie diety, jak ją sobie ułożę to zapytam czy czegoś mi brakuje na Odżywianiu... w każdym bądź [...]
[...] W TRÓJBOJU SIŁOWYM KLASYCZNYM, 05-14.06.2015, SALO, FINLANDIA PZKFiTS informuje, że eliminacje kadry narodowej trójboju siłowego do Mistrzostw Europy (seniorów, juniorów do lat 18 i 23) w Trójboju Siłowym Klasycznym oraz do Mistrzostw Świata (seniorów, juniorów do lat 18 i 23 oraz weteranów) w Trójboju Siłowym Klasycznym odbędą się w dniu 10 [...]
. WIEK: 42 2. WAGA: 113 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: kolo 45 nie mierzę dawno -klatka: 135 -udo: gdzies było 68 ostatnio jak portki kupowalem. -talia: 98-100/zjazd ze 115 oD grudnia 5. STAŻ NA SIŁOWNI: obecnie od roku 6. DIETA: jest low carb, koryto plus białeczko, bcaa i kretka -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]
"Bartosz". Chociaż nie mów, że nie ma różnicy w działaniu między mono, a jabłkiem. A kłótni by nie było, gdybyście trochę więcej lat spędzili ciężko trenując na siłce, a nie ćwicząc sobie rekreacyjnie i szczycąc się, że znacie kolesi, którzy ćwiczą po 8 lat (jakby to już tak wiele było). A za te ruganie to bym ci chętnie Kimurę [...]