[...] coś wyjeżdżałeś z honorem.Zęby masz całe,nie jesteś połamany,to jest o.k.Takie jest życie,że czasem się ucieka...Tylko,czy koleżanki zostawiłeś same????Czy im nic się nie stało???? Shotokan-kiedyś ciągnąłem z nim kilka lat,dopóki sekcja się nie rozpadła,teraz mam dożywotnią miłość Jiu Jitsu Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-08-08 09:44:20
no właśnie daje do myślenia ale z drugiej strony, przyjaźnie sie z tymi czubkami już łaaaadnych pare lat, oni mają swoje panny już długo... więc wychodzi na moje a Cavior zapracowany strasznie jest i nie ma czasu na forum siedzieć
Mam 18 lat ćwiczę od lat 14 z przerwami dość sporymi. Moja dieta to rano trzy jajka gotowane w szkole kanapka z jajkiem i druga z wędlina po przyjściu ze szkoły ryz z piersią z kurczaka potem siłka na koniec ok. 150g. twarogu od czasu do czasu z jakąś rybą i przed snem białko z tym że nie umiem sobie odmówić jakichś dodatkowych przekąsek.. [...]
Wrzucam tu,bo zakładac oddzielnego tematu nie ma sensu bo przez te 6 lat to kazdy zdąży o nim zapomnieć. UEFA podała państwa oraz miasta, które beda gospodarzami EURO w 2020 roku. UEFA wybrała 13 spośród 19 kandydatur (każdy związek mógł zaproponować jeden stadion) na pełnienie roli gospodarza trzech meczów fazy grupowej oraz jednego meczu 1/8 [...]
[...] naftowy. Operacje szturmowe na statkach i instalacjach naftowych są jedną ze specjalności najsłynniejszej polskiej jednostki wojskowej. Komandosi GROM od kilkunastu lat ćwiczą takie działania na promach i platformach wiertniczych Petrobalticu. W czerwcu 2002 r. wspólnie z amerykańską grupą specjalną na Bałtyku trenowali m.in. desant [...]
[...] Pomóżcie proszę bo mam takiego doła a w domu rodzina czeka a ja stary głupi do takiego stanu się wpędziłem. WIEK:43 2. WAGA:79 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:15lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3. Ostatni 7 lat temu. Prop ed3 [...]
Czy w wieku 15/16 lat można brać się za J/NJ? Np przed szkołą śniadanie (koło 7), po szkole tak z 16 obiad, po treningu np z 19 kolacje, ewentualnie jakiś twaróg na noc. Między nimi ewentualnie jakieś jabłko czy pomarańcz. Kaloryczność łączną bym ustalił na jakieś 3500-3600. Nie będę sie tu rozpisywał, po prostu czy w takim wieku można by było ją [...]
cos mi tu smierdzi,czy wy czasem wszyscy nie macie po 16 lat i mieszkacie w jakims internacie razem? wyglada jakby wychowawca przyszedl i kazal wszystko wylaczyc i spac
[...] ani siły. Podobnie te przysiady bez obciążenia niewiele Ci dadzą... Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-11-30 14:39:57 to co ja mam teraz zrobic moze ktos ulozyc mi dobry plan treningowy ?? bardzo mi na tym zalezy wiek 21 lat wzrost 184-5 waga 67-8 ekto-mezo cwicze juz pare lat, ale bez powodzenia, wiec raczej nie mam do tego dobrej genetyki
oska chciclaby poznac seryjnego morderce Bahamut hihih we wrzesniu juz bede LETNIA Magdo to Ty nie wiedzialas ile mam lat?? Zmieniony przez - malutka_k w dniu 2007-04-10 14:24:29
Nie przejmuj sie Manius , nie taki zly ten avatar aczkolwiek bylam zawiedziona jak zmieniles z tamtego na ten bili nie mamy juz zadnych zabawek , moze kiedys przyjdzie na to czas aby sobie coraz bardziej urozmaicac seks to Ty masz caly harem ? mi wystarcza jeden facet i to ten sam od 2 lat i 8 miesiecy
Ja jak to miałem to byłem może w wieku 10 lat więc niepomoge ja uwazam że zamiast tego lepiej ciulnąć pożądny trening tylko ludzi na kase naciągają a i lepiej za tą kase sobie mono albo jabłko kupić hheehhe
[...] napisami naposism ale flaki nawet na hepagrenie dostają i to mocno.Ja orale to zawsze jakieś dorzucę do sesji.I zawsze było ok.Krzykacz tyle jest tych underów :)Kiedyś z 8 lat wstecz miałeś do wyboru tylko polską metę i bułgarską czy ruską i nie było problemów.Strzały chciałeś dekę to była z organosu jak i susta ... i wszystko działało super.A [...]
na początek chociażby tak, jak w Stronmanach było zakrywanie twarzy i zgadywanka. byle to nie byli np.skoczkowie z lat 70' Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-26 17:57:14