130

Tak , obecnie używam oliwy z oliwek , orzechów, jaj, masła orzechowego, łososia . Jeśli dojdę, do 2g t/kgmc to będzie ich ok 120 130 g więc kaloryka mocno skoczy, narazie masa nie ruszyła jescze.

Cwicz! ja zaczalem w wieku 15 lat a w wieku 17 juz wyciskalem 130 kg na klatke! wtedy to robiło wrażenie!

nie starczy ci jak z winstrolem 8ampx30zł=240zł deka grecja 13ampx13zł=170zł test. enan Iran winstrol ok. 130/140zł EC/La Pharma wychodzi mi 540zł jak sie nie myle wal mete sam jade podobnym cyklem i jestem bardzo zadowolony. Dasz 40zł za mete EAP/Scanbech i stówka jak znalazł na odblok wiem bo sam kupywałem odblok pod taki cykl

cos kolo 130 chciał chyba wiec mozliwe ze wezme..

[...] masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pol roku 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 120 -przysiad: nie robilem maks

Witamina B5 40 mg Polinikotynian chromu 40 mcg Ekstrakt szałwi muszkatałowej (Ephedrine TM) 200 mg Kofeina z ekstraktu guarany 330 mg Ekstrakt yerba mate 130 mg Citrimax (HCA) 100 mg L-Tyrozyna 100 mg Ekstrakt z kory wierzby białej 75 mg Korzeń imbiru 75 mg Morszczyn pęcherzykowaty 50 mg Pieprz cayenne [...]

[...] supli nie swiadczy o braku kasy tylko o braku rozumu... jak mozna miec satysfakcje kupienia pudełka z niewiadomo czym za 100 zł niz kupienia prawdziwego suplementu za 130 ?? Dla mnie tylko gniot moze kupowac w ciemno i w dodatku płacic za to słono... normalny człowiek jak widzi otwarte pudełko artykułu za 5 zł to odstawia na połke a gniot [...]

z aerobow polecam z poczatku 3x w tygodniu truchty po 25 min. z tętnem ok 130-140 w miare czasu zwiększasz ilosc aerobow - do 6-7 na tydzien nawet zainteresuj sie tez treningiem HIIT (dwa "i") poczytaj o nim dokladnie chociazby na naszym forum, stosuj go dodatkowo chociaz 2x tydzien (najlepiej jakbys w te dni tez zachował trening [...]

[...] STERYDOWE: - 8. CEL CYKLU: 11. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 12. POZIOM BF%: - 13. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):raczej mozomorfik 14. STAN ZDROWIA: dobry 15. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 16. PPM (podstawowa przemiana materii): - 17. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg:170 -przysiad:130

[...] CYKLU: pol roku 11.POZIOM BF% duzy 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):dendencja do tycia raczej. 13.STAN ZDROWIA:nie dobry nie zly szybko lapie choroby 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: bez sklonnosci 15.WYNIKI SILOWE kiepskie 16.PPM podstawowa przemiana materii:- klata : 130 martwy ciag :nie robie przysiad : 140

[...] 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: - 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) - 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudniecia 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 130 -Przysiad: - -Mc: - 12. Czy masz dietę? tak

klata 110 przysiad 130

[...] 11.POZIOM BF% 20 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endo 13.STAN ZDROWIA:db 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:porostu 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :100 martwy ciag :150 przysiad : 130 mam pytanie co do iniekcji robię w udo zawsze używałem 6x30 teraz mam 6x25 może być taka czy kupić dłuższą ?

[...] *4serie Piąty Pn 105 *2pow *6serii Śr 122,5*3pow *3serie Pt 105 *2pow *6serii Szósty Szósty Pn 130 *2pow *2serie Śr 105 *2pow *6serii Pt 140 *1pow *1 seria Dodajesz sobie w każdym dniu 1 inne ćwiczenie na klatkę według uznania np. [...]

[...] 90 kg,chciałbym szybciej dojść do 100 i włąśnie chyba będe ćwiczył tym treningiem tylko czy mógł by mi ktoś go jakoś inaczej zapisać? bo on jest rozpisany żeby przjść ze 130 na 140 i w seriach się robi po przeszło 100 a to dlamnie zadużo,więc rozpiszcie mi go na moją siłę. ...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym [...]

I posiłek:7:10 130 gr płtk owsiane mleko,oliwa,orzechy twaróg 100 gr twaróg wywal daj np jaja,mięcho,wpc itp II posiłek szkoła 10:35 100 gr kaszy gryczanej, tu róznie ser biały,jajka miecho warzywa,oliwa III posiłek przed14:00 100 gr kaszy gr 100 gr miecha IV po trening 17:00 100 gr ryżu białego tuńczyk V posiłek 20:00 100 gr twarogu oliwa orzechy [...]

[...] 9. CEL CYKLU:budowa masy 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:7 miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): normalna 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 ost seria -martwy ciąg:130 ost seria -przysiad:

[...] Facts Serving Size: 2 Capsules Servings Per Container: 50 Amount Per Serving % Daily Value* Vitamin B5 (pantothenic acid) 40 mg 400% Citris Aurantium 130 mg ** Synephrine Alkaloids (from herbal extracts) 5.2 mg ** Ma-Huang Extract 350 mg ** Ephedrine Alkaloids (from herbal extracts) 21 mg ** [...]

[...] z VITARGO®. Dzięki ich unikatowym właściwościom fizyko-chemicznym nie zalegają w żołądku i błyskawicznie przedostają się przez przewód pokarmowy. VITARGO® opuszcza żołądek o 130% szybciej niż dekstroza i maltodekstryny, aby proces wstępnego trawienia nie przeszkadzał Twojej aktywności. Dzięki VITARGO® mięśnie uzyskują natychmiastowy dostęp do [...]

bardzo sredni pomysl... jak robisz cykle 40 dniowe, to wrzuc storma, mozna miec go juz za 130-140zł wiec sie nie wykosztujesz, a jest duzo drozszych rzeczy i bogatszych w skladzie na po nowym roku