130

[...] ZAKONCZENIA: 6 lat 11. POZIOM BF%: ok 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybkie tycie łapanie sadełka , wolne ale widoczne chudnięcie 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brek 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 120

[...] stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 2 miesiace+ 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) : jeszcze nie zrobiona, bo koncze masowke jeszcze 11)przewidziane finanse na cykl : 130 + moze jakis booster kupie albo cos 12) uwagi i sugestie -

[...] BF%: ok.23 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia. 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: aktualnie jestem w treningu 3 miesiac, waga na plus 6 kg. -klata: 130 -martwy ciąg: nie wiem.... pow 100 na pewno :D -przysiad: nie robie.

130 to max co moge opuscic a i tak jest z moja strata

po 130,- to nie oryginały a podróby, ktore w Łodzi mozna dostac po 100-110

a mam jeszcze pytanie jak moglbym zoribc gryf... bo mam rure z metalu 130 cm,

130 to troche malo ale na upartego moze byc. wiercisz otwory w jednakowej odleglosci od obu koncow. w otwory sruba + "motylek" i to bedzie blokada. napisze topic'a jak zrobic prosty gryf to sobie lookniesz

ja wcinam 3cią pake 6.8 kg :D:D z mlekiem lepszy smak, po treningu z wodą przewaznie 2 x dziennie po 130-150g

Jeśli wpisałeś 130 kg wagi w kalkulatorze to mogło ci tyle wyjść zapotrzebowania. Powinieneś jednak uwzględnić inną wagę, mniejszą, bo zapewne jak teraz się domyślam trochę tego tłuszczu masz więc nie ma co takiego zapotrzebowania układać żeby tłuszcz odżywiać. Ale możesz startować od pułapu plus minus 3200 kcal i obserwować co się dzieje. Wrzuć [...]

Witam Gabaryty 150 cm x 104 cm x 110 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga 37,5 kg Testowana wytrzymałość 350 kg + ciężar ćwiczącego 130 kg Profil konstrukcyjny 50x50x2 mm Szerokość oparcia 28 cm Długość oparcia 81 cm Długość siedziska 31 cm Grubość pianki 3 cm Szerokość podstawy 110 cm Długość podstawy 145 cm Wysokość siedziska 48 cm [...]

130 juz z wysylka?;>:D

[...] OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5 MC TEMU (oma+deca+wino+oxa) 11. POZIOM BF%: 15-20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: ZDROWY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: OWŁOSIENIA 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 100

[...] temu 11 strzałow deki,80 metki 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:2 tyg 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:?? -przysiad: ???????

Kazdy ma inna genetyke. Jesli bedziesz zapieprzal jak dzika swinia to efekty beda musialy byc, podaj troche info o sobie i kumplu. Nie ma ludzi identycznych wiec nie mozna przewidziec jak ci bedzie szlo. Ale ja mysle ze przez 2latka powinienes spokojnie pchnac 130. Pozdrawiam

Proponowal bym sprzedac auto i zakupic np: seicento .... chyba ze ci na reke placic 200£ jak mialem auto s pojemnoscia 1,1 placilem 80£. pierwszy rok z 2.0 130£ a teraz 93£.... Ps. przy kupnie auta patrz na grupe ubezpieczeniowa najlepiej jak bys mial 1 lub 2-ga...

mam warior rage reborn za 130 pln + kw

mam duzo po 40 a od 20 lat stosuje rozne suplementy i wlasnie w takim wieku czuje sie dopiero jak dzialaja prawdziwe suplementy na Tribulusie Phytochema cisne na lawie 130 po 15 ruchow w 5 seraich i to chyba swiadczy o dobrym dzialaniu.

[...] swąd spalonego tłuszczu czuć. Ale. Stało się coś dziwnego. Już po 4 dniu ketozy zaczęło się normować ciśnienie. Z początku źle się czułem (organizm nie przywykł do "zdrowego" ciśneiia%-)), a teraz czuję się ok. A ciśnienie cały czas jest w normie. 120-130/70-80. Osobiście jestem zaszokowany. Lekarz też jest zdziwiony, ale mówi, że to się zdarza:)

[...] - ciągle rośnie. Nie sądzisz, chyba, że Wzorek, który wyciska 280 na ławie - pcha zza karku 250 ? Osoby, które wyciskają koło 200, przeważnie podchodzą na barki pod 130-140 (przynajmniej kilka osób, które znam) Nie podałeś przy jakich ciężarach masz taką różnicę, ale jeśli na ławce pchasz n.p. 120 kilo - to zza karku powinno iść z 90 - [...]

peak za 130 z wliczona wysylka