130

5 cykli, 90 kg wagi, 130 wyciskanie... Jaki wiek oraz wzrost ma kolega? Irko ja bralem 50 mg turka i byla to optymalna dawka dla mnie

[...] maja w bicu co ja w udzie to serio sie okazali normalni i bardzo mili i tak minal prawie roczek , i na oftopie: jak miałem poczatki to byl taki kolo co sie go bałem , brał 130 na klatke to jak przed ławeczką jest modlitewnik to ja sie bałem na nim siadac podczas jego cwiczen , bo zawsze jak mu cos nie wyszło to miał odruch nożny , no ale sie [...]

tak naprawde za***iste sa takie posiłki bo na zwykły ser juz nie moge patrzyc teraz chyba bede pił takie cus 2x dziennie daje to juz ok 130-140 g białka

To, żę ramie 50cm na malutkim nadgarstku (malych stawach) wyglada na 130-150% wieksze niz by wygladalo przy duzym kośćcu.

[...] 21 kg ( dla porownania - u nas skosna laweczka wazy 14 kg !!!) A wiec sama jej waga swiadczy o wytrzymalosci. W wyciskaniu na prostej spokojnie wytrzyma oprocz masy ciala 130 kg. Stojaki pod sztnge wytzrymuja 170 kg. Gwarantujemy mocne spawy i stabilnosc konstrukcji. Niczego nie ukrywamy - u nas dostaje Pan Fakture VAT oraz pisemna [...]

[...] bez obciazenia 12 powt.Drażek robiłem dokładniej i wolniej, bez szaleństw z cieżarem. wyciag dolny waski chwyt 3 serie 12,10,8 powt. martwy ciag 3 serie lekko 90*12,110*10,130*8 powt. Biceps. Modlitewnik 40*12,50*8,50*7,40*9 powt. sztangielki stojac 17*10,19*8,21*7 powt. 2 serie 3*7 pompa b. dobra, trening ok.bez rewelacjia le zalalem sie potem [...]

Hmmz... Mój kolega od stycznia do kwietnia z wagi 130 kg schudł na 107 kg przy wzroście 194 cm więc może jakoś pomogę bo uczesniczyłem w jego "kuracji" więc tak... Wyznawał następujące zasady: - zero fast food'ów - posiłek najpóźniej o godzinie 18stej - dużo wody niegazowanej (zero coli etc.) - codziennie grejfrut ( podobno dodaje [...]

fajne te filmiki , wszystkie pościągałem , widze ze 130 kg na klate lekko poszło , sog

Ja przewidywalem opcje gdzie wszystko kupuje nic nie robi sam, i obciazenie ma mu starczyc na 120-130 na wycisk ^_^ tak by troche na rpzyszlosc starczylo niedaleka:)

pora na sniadanko 200g sera białego i ok 130-140g musli na sucho z owocami - jak dla mnie super produkt + kawka Kamil 1 porcja to 5g i tyle też ma 1 miarka. Minimalna dawka zalecana przed producenta to 3x5g ale to sie nie sprawdza... biorąc powiedzmy 25g dziennie to jak dla mnie juz duzo i wiecej nie warto (szkoda $) biorąc DT rano 10g przed [...]

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 0 Ostatnio aktywny 2006-06-18 09:15:09 Data rejestracji 2006-06-18 Abonament 2006-06-18 pytasz nas o rekordy ? czy jakie sa rekodrdy Polski Europy Swiata ? hehe moj rekord to: na drazku 44 razy waskim uchwytem pompki 130 + nie pamietam dokladnie... pozdro

100 kaps ok. 130 zł. W każdej: 20 mg Ephedrine Hydrochloride 25 mg Bromelase 200 mg Caffeine 250 mg Aspirin

a ja 130

[...] odwrócić" czy gino mozna odwrucic wydaje mi sie ze tylko operacyjnie KOMENTARZ :"BŁAGAM POMUSZCIEE!!!!!!!! CZY MUJ CHŁOPAK TO KOKSIARZ????!!!!!!!!!!!!! WARZY 130 KG, BICEPS MA 55 CM MA OPUCHNIENTOM TFASZ I WŁOSY NA PLECACH - A NAJGORSZ RZE NIE CHCE MU SIE ZE MNOM KOCHAĆ." w ****e grabie ten komentaz mnie roz***al poczatkowo [...]

Dragon wezmie za 130 jak nic

130 na 45?!!!

[...] LUKS ZIELONI Łańcut 140 kg 3. Jan Victorini Krosno 175 kg Kat. SENIOR 1. Krzysztof Graba Jabłonica 180 kg 2. Dawid Krasnopolski ATLANTA Sanok 175 kg 3. Andrzej Kuzicki ELCOM MOSiR Sanok 137,5 kg Kat.WETERAN 1. Paweł Mach LUKS ZIELONI Łańcut 150 kg 2. Krzysztof Grabiec LUKS ZIELONI Łańcut 142,5 kg 3. Andrzej Hejnosz ELCOM MOSiR Sanok 130 kg

LITWIN25 moze nie tyle moda ale maja poprostu wysokie ceny i wiadomo ze jak ktos slyszy animal to odrazu pierwsze skojarzenie $$ ale ich cena przeklada sie na jakość ale wiadomo ze płaci sie duzo za firme bo produkt np który stoi w sklepie po 199zł sklep z churtowni ma go za 130-150 zł oczywiscie narzut musi byc no i sie interes kreci

u mnie na silowni jak byly zawody to wygral koles ktory sie podciagnol 173razy nadchwytem zrobil 120-130 (nie pamietam dokladnie) pompek i wycisnol swoja wage 85kg ponad 70 razy. 2 i 3 miejsce bylo tez jakos podobne nie odstawali za bardzo od niego. Ale to byli kajakaze wiec...

Jou. wróciłem z treninkuu plecoof i biepsoof lalo sie ze mnie tak gorąco, to nie jest pora na cieżkie treningi. martwy 100*12,130*10,160*5 i dośc drążek 3 serie z obciązeniem 20 kg styka wyciąg dolny wąsko i wyciąg grny do karku. Biceps to hantelki siedząc 3 serie od 17 do 22 kg i 3 serie modlitewnika od 40 do 45 kg i styka Na koneic 2 serie z [...]