SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

130

  • Dieta do sprawdzenia, prosze o porady.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    20 lat. 105kg, chce aby to była dieta redukcyjna. 8.00 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 0.5l Płatki owsiane 130 gram Szynka z indyka 4 plasterki Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem 2 kromki Jaja gotowane 2 jaja 110gram Oliwa z oliwek 18g 11.00 Polędwica w galarecie 2 plasterki 1 Bułka owsiana 1 Pomarańcza 1 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2008-04-17 23:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebna pomoc!!?

    Temat
    Doping

    [...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 cykl Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): wolno tyje /szybko hudne Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie wiem PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy ciąg (MAX): 130 Przysiad (MAX): nie wiem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2009-02-21 11:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testolic

    Temat
    Doping

    [...] Tycia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:130 -przysiad:120 i oto moje pytanko nie wiem jakie odzyweczki i witaminki sobie dokupić. Bardzo bym prosił o pomoc :) Pozdrawiam Zmieniony przez - Duffzin w dniu 2009-07-05 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3049 Data: 2009-07-05 15:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] x2 norme przy takiej dawce symka podbić do 25mg ed? czy połtorej tab e2d? wrzucam wyniki badań %-) 1. WIEK: 19 2. WAGA: 107 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 130 -udo: 72 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 roku 6. DIETA: -białko: +-350 -węglowodany: +-500 -tłuszcz: +-150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: on ciągle [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1622 Data: 2017-01-16 23:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wazne pytanie, zajawka!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] robilem tyko nogi, klatke i plecy i koniec. Czy to jest jakis specjalny sposob treningu ? Bo np. zauwazylem ze jak na niecaly rok czasu, a do tego z przerwami targam prawie 130 kg na klatke, mam 18 lat i waze 86kg przy 180cm wzrostu... PROSZE O KONKRETNA ODPOWIEDZ edit: dla tych ktorzy nie zrozumieli, trening wygladal doslownie tak: przysiad -> [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2011-11-19 18:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta solo odblok

    Temat
    Doping

    [...] bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: --- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: --- -przysiad: 130 chce wziasc mete solo... okolo 150-200szt najprawdopodobnie 7week i 3szt ed mozliwe ze zwieksze do 4ed ale to pomysle podczas cyklu :) pytanie brzmi czy na odblok [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2013-08-17 22:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Dwie Bluzy MASS

    Temat
    Targowisko

    [...] gdy wyszłem w niej na miasto. Tak jak w przypadku tamtej bluza zamała -_-. Napis na bluzie to M.98 bluza jest z kapturem. Jesli kupuicie dwie bluzy to: Cena za dwie bluzy to 230 zł. Jesli kupujecie oddzielnie: Cena za Pierwsza to 130 zł a za drógą 140. Oczywiscie mozna ponegocjowac ;] Pozdrawiam ;] Cannabis Wiski Annanas ... jeszcze bedzie czas

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2753 Data: 2003-07-31 01:44:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • torbiele nerek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] nerka o niedokanym zwrocie i wymiarze miedzybiegunowym ok.108 mm wykazuje w porownaniu z nerka lewa scienczenie warstwy korowej. Nerka lewa o wymiarze miedzybiegunowym ok.130 mm z cechami przerostu wyrownawczego wykazuje w czesci dolnej torbiel korowa sr ok 29 mm, nieznaczne poszerzenie kielicha gornego. Wyraznych zlogow nie stwierdza sie. Na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2011-06-11 17:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 250 atomic lab . Wiem ze kazdy pewnie napisze ze testosteron musi byc . ale czy jest mozliwosc bez niego . posiadam jeszcze 70 tabs winka pharmacom i clenbuterol 40 mc 130 tab. skonczylem cykl na metce bayerna . teraz smigam na suplach i kreatynce . odblog hcg i clom ?? deca jest po dacie ?? Ankieta 1. WIEK: 31 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3122 Data: 2015-08-12 18:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 140 0 PYTANIE witam wszystkich jestem na cyklu w 11 tyg ktory sklada sie nastepujaco Meta 1-4 30mg ed Cypio 1-6 250mg e4d Cypio 7-18 250mg e3d Deca 1-14 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2017-04-26 16:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja - ocena

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 832 kcal B: 66, W: 99, T:12 ● 200 g kurczaka ● 250 g passaty/pomidorów z puszki ● przyprawy wg uznania - zioła, czosnek granulowany, papryka ostra/słodka itp. ● 130 g makaronu spaghetti ● 10 g sera Kolacja: 390 kcal B: 26, W: 56, T: 8 ● 200 g serek wiejski lekki ● 125 g banana ● cynamon jeśli lubisz ● 30 g płatki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 442 Data: 2019-07-21 21:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl wino trenbutelor

    Temat
    Doping

    [...] tak endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2069 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 110 PYTANIE: siemano Chciałbym wejść na cykl, który miałby się składać z winstrolu i trenbuteloru, ponieważ interesuje mnie sucha masa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2013-01-06 15:08:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu : masa/siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 3msc Poziom BF% : ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia (budowa srednia) Stan zdrowia : zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : ? Wyciskanie leżąc (MAX) : 130 Martwy ciąg (MAX) : 180 Przysiad (MAX) : 200

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2010-03-29 16:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 105 -martwy ciąg: 130 -przysiad: witam chcialbym zaczac przygode z ssa,myslalem nad prolongatum 1-10 200mg e5d,nie chce zadnej mety,pytanie do tych co stosowali samego tego tescia,jakie sa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2010-09-03 13:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol+metanabol

    Temat
    Doping

    [...] metanabolu moze mi ktos cykl rozpisać a ewentualnie poradzić lub coś zmienic. Witam! 1. WIEK:20 2. WAGA:106 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:45 na pompie -klatka:około 130 -udo:nie wiem nie cwicze nóg kontuzja kolana;/ -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 3 lat 6. DIETA: -białko:3 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1562 Data: 2009-03-27 16:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Deki na masie?

    Temat
    Doping

    [...] budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 210 -przysiad: 200 PYTANIE: Lece na redukcji 175mg test enan do tego HCG, za jakis miesiac, poltorej bede wchodzil na mase z powrotem ( jak dobije 95 ). [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 712 Data: 2022-12-01 12:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja po masie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] własnego ciała. I tu pytanie. Czy jak dojdę do tych 86 kg i będę się trzymał "zera kalorycznego" to będę w stanie progresowac dalej z ciężarem i tracić tkankę tłuszczową? Bo jak zredukuje to może i będę miał jakieś tam mięśnie ale te wyniki siłowe nie beda zbyt dobre. Nie wiem.. może 80 na klatę, 125-130 martwy i znając życie 85-95 przysiad..

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 311 Data: 2020-04-13 00:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik TSH i ft3 na t3

    Temat
    Doping

    [...] dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: dawno nie robiłem maxa -martwy ciąg: 130/140 seria -przysiad: j/w Witam wszystkich, Od 4 tyg lecę cyp 200 mg e2d + NPP 100 mg e2d i 50 mg t3 tiromel. Do tego symex 12,5 mg do każdego strzała. Dzisiaj robiłem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2020-11-20 17:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (TYP BUDOWY):ekto 13.STAN ZDROWIA:bd 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra klata :130 martwy ciag :140 przysiad :140 PYTANIE: Biorę clen juz ponad tydzien i jakos narazie szału nie ma, poza skutkami ubocznymi nic nie zauwazylem pozytywnego, moze jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2008-05-25 10:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żywieniowa 1 porcja (2 kapsułki) Witamina B5 40 mg Polinikotynian chromu 40 mg Ekstrakt z szałwi muszkatołowej 200 mg Ekstrakt guarany 910 mg Ekstrakt yerba mate 130 mg Citrimax (HCA) 100 mg L-Karnityna 100 mg L-Tyrozyna 100 mg Ekstrakt z kory wierzby białej 60 mg Korzeń imbiru 75 mg Morszczyn pęcherzykowaty 50 mg Pieprz cayenne [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2010-04-10 13:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)