[...] tylko ulepszony. Ulltra Mass Kaizena posiada cukry i bialka o dużej wartości biologicznej i różnym czasie absorbcji (nawet do 4 godzin). 3000g Ultra masa to koszt ok.130-140zł, chociaż jakiś czas temu byla promocja na te małe opakowania i jeżeli kupowałeś 3sztuki to wychodziło taniej. Niedługo zręszta na rynku europejskim pojawi sie [...]
ksiądz nei mam problmow z cinsiniem normalne ma 120/80 na cyklu 130/90 max 140/90 wic nei potzrabuje bylm juz na antku i innych sordkach wiec nei potrzba mi tego w razie "W" mam lisihexal wiec 0,5 tab zarzuce.
[...] MCT 10g COMPLEX CARBO 3X 50g do 2, 3 oraz 4 posiłku jem także jakieś warzywo (pomidor, ogórek, fasolka, kalafior) ale jest to bardzo różnie wiec nie napisałem kiedy i jakie łącznie wyszło: B - 130 - 2,2g/kmc T - 74 - 1,2g/kmc W - 396 - 6,6g/kmc Kcal - 2769 - chciałbym aby bylo ~3500 co i do jakiego posiłku mógłbym dodać aby zwiększyc kalorie?
[...] jakieś warzywo (pomidor, ogórek, fasolka, kalafior) ale jest to bardzo różnie wiec nie napisałem kiedy i jakie OK STARAJ SIE JESC DUZO DOSYC WARZYW łącznie wyszło: B - 130 - 2,2g/kmc T - 74 - 1,2g/kmc W - 396 - 6,6g/kmc Kcal - 2769 - chciałbym aby bylo ~3500 DORZUCAJ DO PRAWIE KADEGO POSLKU TLUSCZ ZDROWY..BRAKUJE CI W TEJ DIECIE [...]
[...] smrodliwego osobnika i spadku mocy, przytrafił mi się wyjątkowo „asekuracyjny” dzień. Mianowicie dwóch gości katowało klatę wyciskaniem sztangi 100-130 kg i najpierw jeden, a potem drugi prosił mnie o asekurcję. Jako, że po treningu pleców ledwie stałem, te pomaganie (chyba łącznie przy 7 lub 8 seriach) wyczerpało mnie [...]
[...] Nie musicie nas lubić z TVP ;) ale staramy się robić naszą robotę dobrze. Pokazać imprezę prawdziwie i atrakcyjnie (chcemy chyba wszyscy razem by impreza była w przyszłym roku? a i w następnych latach? ) Mamy ok 130 godzin materiału. Powstanie 8 odcinków 24 minutowych. Więc... więc ... sporo materiału musi wypaść... :( Pozdrawiam Wszystkich
[...] mlodszy brat cwiczy troche niesumiennie od paru lat w piwnicy, wazy 64-67kg przy moim wzroscie. Od czasu uzyskania takiej wagi poprawil sie np w wyciskaniu z 80 kg na 110kg. 130 to juz bylaby 2 krotnosc wagi ciala... A przeciez dzis ludzie sie smieja z wyciskajacych marne 130. Cwiczy wszystko po rowno, nie jest jakims maniakiem wyciskania. Jak [...]
koniowi osobiscie zalatwie ci bana ****o Rafal wazy 124, docelowo 130, do kiedy masuje?chyba tak jak zawsze btw.ma koche na brzuchu Zmieniony przez - penthaus w dniu 2006-08-22 21:51:08
dokladnie a jakos zanim w showbiznesie nikt nie widzial co i jak on zdobywal on byl przetrenowany w szwecji jest kult ciala pewnie zaczynal jeszcze od hokeya a podobnie w rosji jest zapasnik 130 kg general kgb gubernator 1 z ros prowincji to same warunki go stworzyly
To ja mam jeszcze takie małe pytanko... Normalnie miałem ciśnienie 120/130 na XX (nie pamietam) a dzisiaj mi wyskoczylo 154/xx. biore mete 3 dzień... Tak to jest? Nie ma się czym przejmować? Czy lepiej wziac jakis lek czy cos? dziekuje za odpowiedzi !
120 kapsułek kosztuje ok. 30 zeta a przykladowo witaminki special two - 180 kapsulek kosztuje 130 zeta. wiec roznica w cenie jest ogromna, ciekawe jak jest z roznica jakosci ;)
witam,obliczyłem że ze 180 g białka (2g/kg) które spożywam na masie jest tylko 130-135 g bialka zwierzęcego.reszta to białko roślinne.czy powinienem dodać wiecej bialka zwirzecego i ile mniej więcej żeby nie wychodziło zbyt dużo?i jeszcze jedno troche glupie pytanie-czy mleko które się gotuje z platkami owsianymi traci swoje wartości odżywcze-bo [...]
[...] nabrać masy mięśniowej. Aktualnie mam dostep do tych produktów po cenie: System Protein 80 3,2kg OLIMP 160 zł. (160 = 3.2 kg.) Ostrovia 800 g. 30 zł (130 = 3.2kg) Hi Tec Protein 80 2.5 kg folia 100 zł. (110 = 2.5 kg) Sojavit 85 Sojavit 85 2,25kg OLIMP 73 zł. (156 = 5 kg.) Który zestaw(w nawiasie) byłby dla mnei [...]
[...] (młotkowe) 11/11/11/11 powtórzeń (16 kg) 3. Uginanie ramion ze sztangielkami 11/11/11/11 (17 kg) WTOREK: Nogi + Triceps Nogi: 1. Wypychanie cieżaru na maszynie: 11/11/10/9 (130 kg) 2.Prostowanie nog w siadzie 12/12/10/10 (50 kg) 3. Przysiady 12/10/10/8 (42 kg) 4. Uginanie nóg w leżeniu: 12/12/10/10 (35) Łydki: 1. Wspięcia na placach w staniu: [...]
"no redukcja jest ale po redukcji niewiele zostało " oj ta , bo niektorzy to maja chyba tu jakies dziwne wyznaczniki mi tam to co jest jak narazie wystarczy ktos chce byc swinia 130+ to spox ja mam inne priorytety przynajmniej tera
[...] wklejam kto jeszcze nie widział to ma okazję. BIOGRAFIA : Urodzony: 1926 (zmarł w 2000 roku) Waga: 98 kg Wzrost: 185 cm Kraj: USA Obwód bicepsa: 46 cm Klatka piersiowa: 130 cm Talia: 74 cm Przebieg kariery: 21.12.1946 - I miejsce na Mr. Pacific Coast 24.05.1947 - I miejsce na Mr. Pacific Coast 29.06.1947 - I miejsce na Mr. America [...]