[...] się odżywiam, nawadniam, biorę dobre witaminy i minerały, śpię dziennie 8-9 godzin (nie wybudzam się w nocy, sen jest pełny), ciśnienie w takim "zombie" samopoczuciu około 130/70. I jak mówię, to nie jest delikatna senność, ja mam oczy prawie zamknięte, czuje się jakbym nie spał z 30 godzin i przez ten czas cały czas pracował. Hormony [...]
[...] Wszystko git 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Panowie proszę o pomoc. Cyklu nie planuję jutro czy pojutrze, ale od nowego roku na pewno wleci teść solo. Moja krótka historia: Ostatnie półtora roku to redukcja tkanki [...]
[...] STAN ZDROWIA: Perfekt, jedynie zapalenie zatok przewlekle ale po operacji prostowania przegrody jest lepiej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Do lysienia, 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 kcal Ok 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 85 -martwy ciąg: 130 -przysiad:120 Zmieniony przez - talib696 w dniu 2020-08-04 17:02:12
Cześć. Mam 30 lat, 130kg wagi i 180 cm wzrostu. Roztyłem się na własne życzenie. W ciągu 2 lat chciałbym zejść do 80kg. Nie wykluczam specjalistycznej pomocy, ale na początek chciałbym spróbować sam. Na razie skupiłem się na temacie poprawnego żywienia. Przeczytałem dużo różnych artykułów, oglądałem filmiki na youtube i tak dalej. Myślę, że z [...]
Co polecacie na masę mięśniową po 40 rż Wiek. 39 Waga. 80 Wzrost.180 Staż. 3lata Dieta. 3000kcal Cykle sterydowe Brak Trening push pull legs 4x Cel Masa Poziom bf 18.3% Stan zdrowia ok Wyniki siłowe: Klata 80 x 8 Martwy 130 x 6 Przysiad 100 x 4
[...] postępuje. PPM (podstawowa przemiana materii): ?? Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą): klata 135 (max), seria martwy 8 x 130, Przysiad serie po 110 kg Witajcie po przerwie, ostatni cykl zakończyłem w listopadzie 2017 roku, zrobiłem odblok. Generalnie rozstałem się ze sterydami, przezedłem na [...]
[...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak do lysienia , do porostu owlosienia delikatny 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nie wiem 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160kg -martwy ciąg: 130 Witam Panowie oraz Panie. Glownie zakladam ten temat by zadac wam kilka pytan i prosic o porade. Wiem ze ankieta nie jest pelna ale to tylko dlatego ze aktualnie jestem [...]
[...] budowy): 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2500kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 120 Chce złożyć cykl z somatropiny, trenu i turanex'u prośbą jak to dawkować Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-01-29 10:10:50
[...] b.d 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Jestem od tygodnia na srodku o nazwie helios ( clenbuterol plus johombina). Pobędę jeszcze z tydzień może 2 i zrobie przerwę na 2 tygodnie by znów potem wejść z [...]
[...] (typ budowy): do chudnięcia ekto 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:170 -przysiad:175 Pozdro :) Zmieniony przez - Smoła.23 w dniu 2021-09-01 13:36:32 Zmieniony przez - Smoła.23 w dniu 2021-09-01 13:41:13
[...] ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 130 Dzień dobry wszystkim :) jestem na bombie od maja. 1-8 propionat 100e2d,8-16 enan250e4d tren enan 150e4d którego wogole nie czuje ale o tym później). Co daje 450enan i [...]
[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 2300 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad:120x4 Witam Planuje rozpocząć przygodę z dopingiem. Na początek myśle o 4-6 miesiącach na Enanie sobie poleciec. Dnp na redukcji( już leci) Po [...]
[...] produkty mleczne, problem w trakcie diagnozy, ale głównie zagazowanie jelita. Przeurzilem sie na bialko wolowe, jedna porcja 30 g dziennie, reszta z mięsa w sumie ok 130 g na dzień wczesniej było 215 g i zaczynam sie zalewc bo nie panuje nad apetytem, sila jest, przyrost mięśni tez, ale napady głodu mnie martwią. Co myślicie o powrocie do [...]
[...] endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobre 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1950 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 160 Cześć! Od kilku dni zwiększyłem dawki teścia na 150mg e2d i byłem dzisiaj na badaniach, ale wynik mnie dość mocno zaskoczył [...]
[...] nie posiadam. W między czasie używałem symexu, etadron exemestan i cabaser. Wyniki z lutego wykazały sprzyjające normy, teść ok. 1500 a max 800. Hormony w widełkach oprócz estro -130, było zbijane. A wiec.. w co i ile clomidu hcg sie zaopatrzyć i co jeszcze dorzucić? Jakie dawki przyjmować? Z góry bardzo dziękuje za pomoc. Będę wdzięczny
[...] 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 80 Badania w załączniku [...]
[...] ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Do łysienia genetycznie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: nie robię -przysiad: nie robię Witam panowie. Jestem w 6 tygodniu cyklu, leci testosteron mix 400 e4d - 200mg i deka e4d - 125mg do końca jeszcze 9 [...]
Cześć zrobiłem badania i wyszło że mam 238 testosteronu ćwiczę 2 lata trójbój forma jako tako jest wyniki w bojach 180 130 200. moje pytanie czy jest sens brać to co Pan lekarz mi da czy lepiej wbić na bombę? Nie ukrywam że jak mam już coś brać to wolę lecieć na lekkiej bombie i żeby prowadził mnie ktoś kto się zna na rzeczy do endo pójdę możne [...]
[...] 105 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 127 -udo: 70 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z przerwami 30 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: 450 -tłuszcz: 130 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: przez te lata było dużo , środki : test , meta , npp, deka, wino, tren 8. TRENING: fbw co 2 dni plus rower 30-40 km w terenie [...]