130

Aras tam masz 100 kapsów tak ? Sog wszedł :) Edit. Teraz looknąłem cenę na sfd, ok wszytko wiem :) Aras za 230 zł widziałem 1kg prochu :) 500g = 130 zł Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-25 13:18:46

[...] kiedys na allegro (jeszcze amatorka moznaby tak powiedziec) stepper z linką.....jak zaczełam konkretnie cwiczyc na nim to po 1,5 miecha linka pekła :/ wiec kupiłam za 130 zeta w Geancie stepper ten bez linki co mówisz......szcezrze rozwalił sie po 2 dniach!!!! w miejscu z przodu gdzie są te uchwyty na te rułki hudrauliczne (ja nie wiem jak [...]

Chudzina do ile kg chcesz dobic ? 130 czy więcej ? to na nowy rok Ci życze tego czego tam sobie życzysz , pragniesz itd

bananeq = ksiarze wyciskasz 130 kg na klate?

70 kg wagi i 130 kg malo prawdopodobnne i w doodatkk w wieku 15 lat albo za***ista genetyka albo sporo koksu w tym wieku

i 130 na klate

jesli to prawda to kozacko widac po tobie te 130 kg na klate?

banan jak ty wyciskasz na klate 130 to ja do maja wycisnę juz 160

jaruss moze przyjedziesz sprawdzic do mnie na silownie czy rzeczywscie wyciskam 130 ?? raz dawalem zdjecie jak robilem bic hantelkami po 18 kilo a cwiczenie to uginanie rpzedramienia na lawce skosnej ) aha tam bylo z tym 15 powtorzen hehe

a ja biore 130 na klate

moja propozycja taka B/T/W 130/60/180 albo 150/70/150 (ten układ to ja miałam przez długi czas ) ale musisz według siebie ułożyć tak jak Tobie pasuje węgle jadaj w pierwszych posiłkach chyba,że będziesz miała trening to zamień sobie na poczatku zawsze jest troszkę trudniej,ale z czasem pójdzie

ok, to mysle ze dla mnie na poczatek bedzie ok ten rozklad 130/60/180, z tym zaczne jak sie nie bedzie nic dzialo to zmienie na wiecej bialka a mniej wegli.. ja raczej jem wegle w pierwszych 3 posilkach.. nie licze wegli z warzyw i owocow, bo te jem tez pozniej... ale zeby sie wyrobic z kaloriami to musialam zjesc ryzu pozniej czylo o 14... potem [...]

Swoja droga jest u mnie chlopaczek na silce, z 162/3 wzrostu waga z 65kg, 130/140kg cisnie

1 porcja 40g 136kcal/27b/2,57ww/2,02g Może być? Jeśli nie, to nie będę brać, najwyżej tę dam chłopakowi. Mogę nową kupić ew. na początku października (po wypłacie). Nie może być b. droga, bo nie wyrobię finansowo (myślę, że max. 130-150 mogę dać) Zmieniony przez - kopiejka w dniu 2011-09-21 10:26:36

pulsometr juz nabylam puls spoczynkowy kolo 65, ale podczas cwiczen mam za niski wczoraj podczas jazdy na rowerze max mialam nie cale 120 i nizej a powinnam miec 130-150, dawalam z siebie wszystko i nie wiem o co chodzi czemu taki niski dzisiaj przy stepie bylo to samo, a umeczylam sie i spocilam strasznie, nie wiem czy kupilam poprostu badziew [...]

Tetno aerobowe w twoim przypadku powinno wynosci conajmniej 130. Napisz jaki kupilas pulsometr, moze zeczywiscie jakis zlom. Osobiscie moge polecic Polar (jesli kasa sie nie liczy), albo Sigmy (dobra jakosc przy umiarkowanej cenie). Jezeli pulsometr jest OK, to moze jedziesz na zbyt malym obciazeniu albo zbyt wolnym tempem. Ile masz obrotow [...]

[...] nie zrobię. Ławę asekuracyjnie zaczęliśmy od 100 bez koszulki, potem 125 w bardzo luźnej koszulce(niestety brakło funduszy na zaopatrzenie się w ciasną na start) i na koniec 130, w którym minimalnie zabrakło mi siły. Ciągi też asekuracyjnie szliśmy bo trzeba było pilnować jednocześnie dwóch zawodników w walce o medal. Na szczęście włączyła się [...]

Maj-kel : Referendumacta.pl ;-) ps. w biurze mają już prawie 90 tys podpisanych wniosków i kolejne (podpisane) 130 tys. u wolontariuszy !!!

wiecie ile w Pl kosztuje to badanie na back chacku? bo na tej siłce co chodzę 130 euro...

hooynia 3-cie miejsce i tylko pierwszy bój zaliczony 130 kg potem wszystkie spaliłem przez mostek a nogroda kreatyna za 30 zł z hitec-a i jeszcze dycha wpisowego była do hooya