Ale nie zapominaj, że ta kreatyna jest w kapsułkach, czyli usi być droższa... jdnak akurat ta wogóle się nie opłaca. Jeśli chcesz OLIMPu to za 5 zł więcej (ok 60zł) możesz już kupić 300 kaps OLIMP MEGA CAPS 1250 = 375g sam od wczoraj zacząłem łykać. Zresztą te twoje 200g nie starczy ci na cykl.
od razu tutaj napisze zeby nie zaczynac nowego ile bedzie miala jedna porcja carbo ( 50g w 200 ml wody ) ? i ile jedna kasulka kreatyny mega caps 1250 ( 1cap- 1400 mg) ?
<i>ile bedzie miala jedna porcja carbo ( 50g w 200 ml wody ?</i>----> Tam na etykiecie carbo pisze ci ile ma Wegli w 100g, bo Bialka i Tluszczy tam nie ma (albo sladowe ilosci). W 50g bedzie przez polowe :) <i>i ile jedna kasulka kreatyny mega caps 1250 ( 1cap- 1400 mg) ?</i>---> Tego nie musisz wliczac do diety...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek - Waga - 65,7 Wzrost - 181 Klatka - 88 Biceps - 32,5 Pas - 78 staż-6msc suplementy-creatyna olimp mega caps 1250 ostatni tydzień i kończę cykl dieta jest nie jakoś dokładnie wyliczona ale się zdrowo raz na jakiś czas jakaś pizza.Nwm czy o takie cos chodziło
CZESC MALPHAS.JA WLASNIE TERAZ SKONCZYLEM BRAC OLIMP MEGA CAPS 1250 300kapsulek (brałem to razem z HMB0 i był to mój 1 cykl i niewiem co wziasc teraz na 2 cykl .CHCE DUZO NA SILE ŻEBY PRZYSZLO
Tylko iz ja mam ta kreatyne w kapsulkach i nie wiem ile gram jest w kalspulce ;pp czytalem iz mam przyjmowac 4 kaps po treningu ;) 1 kapsułka preparatu CREATINE MEGA CAPS zawiera 1250 mg najwyższej jakości mikronizowanej kreatyny. 4 kaps to chyba jest 5 gram ;) Zmieniony przez - Fario92 w dniu 2011-10-03 21:38:48
[...] za odp. Myśle, że HMB będe brał rano po przebudzeniu, przed treningiem i przed snem, kreatyne zaraz po treningu. Mam tylko jeszcze jedno pytanie, czy nie uważacie, że dawki CREATINE MEGA CAPS 1250 są przesadzone. To troche dużo 4 kapsułki dziennie. Ja chyba będe zażywał 3. Obecnie waże 65kg przy 177 cm wzrostu i już kiedyś brałem kreatyne.
Nitrobolon II 550g AAKG 1250 extreme mega caps AnabolicAmino 5500 Bialko Gainer 737 nie myl pojęć to GAINIER do tego slaby Jak to rozplanowac na jeden dzien? Prosze o pomoc :-) gainier jak braki w diecie amino całodzienne okolice treningu AAKG przed treningiem - dawka indywidualna np 3g
nic z tego nie rozumiem ankieta niewiadomo skad napewno nie działu STAZ TRENINGOWY: zaczynam siłownie? SUPLEMENTACJA PRZEZ OST 6 MIESIECY: kreatyna mega caps monohydrat 1250 biore ją od 2 tyg? co ty jeszcze nie zaczełeś już kupiłeś kreatyne?? co chcesz wyrzezbić co??? zbudowałeś solidna sylwetke , kawał mecha który chcesz odsłaniać i pokazywać . [...]
Jakiej kreatyny i jak długi cykl.. przykłądowo Olimp Mega Caps 1250 Przy załozeniu treningu 3 x w tygodniu wychodzi 40 kapsów tygodniowo wiec dla 8tyg wychodzi 320 kaps
Ok pomysle nad tym białkiem. A kreta moze byc olimp mega caps 1250? Znajomy bierze treca i wlasnie sie zastanawialem nad nim, ale w necie pisza ze najmocniejsza jest ta z olimpu Zmieniony przez - JohnGlock w dniu 2008-05-15 21:02:32