[...] raczej odpadaja. Czyli zadnych platkow na sniadanie, ciemnego pieczywa itp... Troche faktow o nim: wiek: 56 lat wzrost: 185 cm waga: 113 kg obwod w pasie nad pempkiem: 121 cm wymiarow ramion itp. nie podaje poniewaz chudniecie nie ma w tym wypadku charakteru kulturystycznego. Czyli prosilbym o rozpisanie bilansu wegli, bialka i tluszczu [...]
[...] słuchawka-mikrofon. wraz z kompletem zasilającym. Zasięg w otwartej przestrzeni do 28,8 km (up to 18 mile range). Moc 5 Watów. 22 kanały (7 FRS i GMRS, 7 FRS, 8 GMRS). 121 kodów prywatnych na każdy kanał. Alarm wibracyjny. Funkcja reakcji na głos (eVOX). Skanowanie w poszukiwaniu aktywnych kanałów. Elektroniczne sterowanie wszelkimi [...]
[...] na słowni: 3 miesiące Uprawiane inne sporty: wf Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: brak, jestem pod diecie Dukana Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - kamilo.121 w dniu 2010-12-07 22:39:46 Zmieniony przez - kamilo.121 w dniu 2010-12-08 18:11:45
[...] coś ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: [...]
[...] g wpc +5g bcaa zaraz po siłowym a przed aero/interwałami 150 g piersi 80 g ryż biały 7 g oliwa 23.00 przed snem 150 twarogu Łącznie 4100 kcal 290 g białka 445g ww 121 g tłuszczu Dzień średnich: 8.00 400 g kefir naturalny 1,5%(zaraz po przebudzeniu) 50 g płatków owsianych 120 g mleka 2% 220 g jajka kurzego 50 g chleba razowego [...]
[...] 235 kg 4. Zakrzewski Krzysztof ILANKA Rzepin 127,460 pkt. 200 kg 5. Frąckowiak Krzysztof TKKF „Tytan" Police 123,820 pkt. 200 kg 6. Karpeza Robert ILANKA Rzepin 121,538 pkt. 175 kg 7. Sokulski Artur BULDI Szczecin 118,065 pkt. 170 kg 8. Tarasek Jacek ILANKA Rzepin 117,830 pkt. 192,5 kg 9. Sapiński Szymon TKKF „Tytan" [...]
[...] Reprod Update. 20: 485-500. 5) Schneider i wsp. 2008. Elevated ghrelin level in women of normal weight with amenorrhea is related to disordered eating. Fertil Steril. 90: 121-8. 6) Warren i Perlroth. 2001. The effects of intense exercise on the female reproductive system. J Endocrinol. 170: 3-11. 7) Williams i wsp. 2007. Synergism between [...]