SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

121

  • Początek

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2003-10-14 00:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waskie ramiona - POMOCY!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2429 Data: 2003-10-14 00:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan treningow do weryfikacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1306 Data: 2003-10-14 21:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaczynam pakowac jak tam moj plan??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2003-10-14 22:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam cwiczyc 17 latek Prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki NO I CYKLICZNOSĆ ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2003-10-15 23:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia Fitnessu!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sa to tylko 'skrawki' tego co potrzebujesz http://www.fit.pl/kulturystyka_historia.htm http://priv.ciechnet.pl/dso/puchar01.htm http://www.aktywny.pl/index.php3?page=121&ActiveSport=6 http://www.bodybuilding.pl/fitness.php Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4560 Data: 2003-10-21 15:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to gorsze od kompleksów... :(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2003-10-21 21:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z tremningiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2003-10-23 20:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obciążenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2003-10-23 20:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Na Mase Przy Warunkach...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2003-10-24 11:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Serie przeplatane

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2387 Data: 2003-10-29 10:48:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN TRENINGOWY - OCENA/KOREKTA...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2003-10-29 10:49:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobor ciezaru

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2003-10-29 20:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka.....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2003-10-30 21:21:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE POWTORZEN NA MASE??

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-31 22:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenig i dieta na rzeźbę.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2003-10-31 22:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy 6 x w tygodniu trening to nie za duzo?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4297 Data: 2003-11-01 14:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady dla żołtodzioba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze szkółki Weidera: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 872 Data: 2003-11-02 19:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki z Ryk

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] 2. Lewicki Zbigniew 61 Nadwiślanin - Kwidzy 89,20 175 180 -185 180 115,43 pkt. WETERANI 50-59 lat 75-100 kg 1. Grabowski Wojciech 51 Flota - Gdynia 107,60 -205 205 -215 205 121,44 pkt. 2. Lechowicz Edmund 49 Power-Kuźnik - Chorz 84,50 -175 175 180 180 118,91 pkt. Najlepsze seniorki wg formuły Wilks'a 1. Kozdryk Justyna 138,54 pkt. 2. Gąsienica [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2003-11-03 11:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecam: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=35763&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=35888&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2003-11-03 20:31:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)