1200

[...] wliczałem tłuszczu z jajek do bilansu, nie wiem sam czemu, ostatnio siedziałem i myślałem o cyklu w tamte wakacje - samo śniadanie miałem na +/- 2000kcal, a liczyłem jako 1200-1300 Pit nie ma przerostów - specjalnie to kontroluję by nie było, odkąd na bf ktoś mi zwrócił uwagę(choć nie wiem czy słusznie, czy były przerosty, czy tylko [...]

[...] MTM (internet radiowy) ze Stalowej Woli. Adminem jest tam podobno osoba bez studiow (tzn zaczal ale nie skonczyl:D) ale gosc zna sie na robocie, wiec pracuje i to nie za 1200 na reke:P Ja podtrzymuje swoja teorie, ze dla humanisty najlepsyzm wyjsciem sa jezyki obce (jak nei znajdziesz tutaj pracy to przynjamniej za granica sie doagadasZ:D). [...]

[...] z 93 do 86kg na dzień dzisiejszy Jakoś tydzień temu zacząłem chodzić na długie spacery z psem (1h - 6km) Od tygodnia waga stoi i ani drgnie Mam 1500kcal/doba (jem średnio 1200-1400kcal) W poprzednim miesiącu starałem się jeść mniej węglowodanów (poniżej 80g) ale to nie dla mnie (nie wytrzymam :), wolę dietę "zbilansowaną" niż keto) z tego co [...]

Kieruj się tym, co zaleciły Ci Szefowe. 1200 kcal potrzebujesz do tego, żeby oddychać, mówić, spać, itp, a przecież jeszcze pracujesz, trenujesz i robisz inne rzeczy, do których potrzebujesz energii. marcia1990, tak, to zasługa czystej miski. DeePn, teraz jestem za chuda i jem 2000 kcal, żeby zbudować ładne mięśnie. Kalkulator to maszynka i [...]

[...] Brokuły 4 x różyczka Suma: 1383 kcal B-151g T-41g W-117g Dla mnie to wcale nie takie proste jakby sie zdawalo. Nie latwo ulozyc jadlospis na 1800kacl gdy sie mialo 1200 Jakas blokada psychiczna czy cos No nic to mi wyszlo, bardzo prosze ocenic i doradzic co gdzie i jak. Ja nawet nie jestem pewna czy jestem w stanie w siebie wiecej [...]

1200

1200,10 Jeszcze 1,8tyś zł i kupie kompa nowego

1200.50 PLN

1200.80

1200,90

1200,30 zł

1200,40 zł

1200,50

1200,60 zł

1200,70

1200,80

[...] czy jeszcze do kogoś innego? z góry wielkie dzięki za odpowiedź (ja osobiście z moim 3x podwyższonym progesteronem i DHEA ide 14.06 do endokrynologa) Bakterie w moczu 1200 (norma 0-130) Erytrocyty w moczu górna granica Neutrofile 1,71 (norma 2,00 - 7,00) poniżej Limfocyty 40,5 (norma 20,0 - 40,0) Monocyty 13,0 (norma 2,0 - 10,0) [...]

[...] przez - xorton w dniu 9/18/2018 6:18:10 PM Jestem w tej chwili na ok 700-800 deficycie kalorycznym. Dietetyk zdecydowanie odradza większy deficyt, ale mimo tego może nie potrzebnie ale sam chciałem to sprawdzić i przez tydzień trzymałem 1200 kcal deficytu, to jest 1800-2000 kcal, przy 120 kg 3 i bardzo dużej aktywności. Bez zmian.

ile kosztuje taka korekcja? w zależności od metody od 1200 do 2500 za jedno oko góry- ale ci zazdroszczę akurat dziś leje od rana

[...] pół jutro) :P Nie wiem ile miała kalorii ale to jest najlepsze co można kupić w cukierni - nic nie przebije tego smaku :D Myślę że z tartą i źle zliczonym WPC było dziś z 1200 kcali. Czyli o jakieś 800 - 1300 kcal za mało :) Ostatni posiłek oczywiście zjem o tej 23:45 ;-) Niektóre pomiary jeszcze intuicyjnie (nie ważyłem plastra szynki czy [...]