1200

ile kosztuje taka korekcja? w zależności od metody od 1200 do 2500 za jedno oko góry- ale ci zazdroszczę akurat dziś leje od rana

1200

1200,10 Jeszcze 1,8tyś zł i kupie kompa nowego

1200.50 PLN

1200.80

1200,90

1200,30 zł

1200,40 zł

1200,50

1200,60 zł

1200,70

1200,80

[...] Brokuły 4 x różyczka Suma: 1383 kcal B-151g T-41g W-117g Dla mnie to wcale nie takie proste jakby sie zdawalo. Nie latwo ulozyc jadlospis na 1800kacl gdy sie mialo 1200 Jakas blokada psychiczna czy cos No nic to mi wyszlo, bardzo prosze ocenic i doradzic co gdzie i jak. Ja nawet nie jestem pewna czy jestem w stanie w siebie wiecej [...]

Kieruj się tym, co zaleciły Ci Szefowe. 1200 kcal potrzebujesz do tego, żeby oddychać, mówić, spać, itp, a przecież jeszcze pracujesz, trenujesz i robisz inne rzeczy, do których potrzebujesz energii. marcia1990, tak, to zasługa czystej miski. DeePn, teraz jestem za chuda i jem 2000 kcal, żeby zbudować ładne mięśnie. Kalkulator to maszynka i [...]

[...] z 93 do 86kg na dzień dzisiejszy Jakoś tydzień temu zacząłem chodzić na długie spacery z psem (1h - 6km) Od tygodnia waga stoi i ani drgnie Mam 1500kcal/doba (jem średnio 1200-1400kcal) W poprzednim miesiącu starałem się jeść mniej węglowodanów (poniżej 80g) ale to nie dla mnie (nie wytrzymam :), wolę dietę "zbilansowaną" niż keto) z tego co [...]

[...] MTM (internet radiowy) ze Stalowej Woli. Adminem jest tam podobno osoba bez studiow (tzn zaczal ale nie skonczyl:D) ale gosc zna sie na robocie, wiec pracuje i to nie za 1200 na reke:P Ja podtrzymuje swoja teorie, ze dla humanisty najlepsyzm wyjsciem sa jezyki obce (jak nei znajdziesz tutaj pracy to przynjamniej za granica sie doagadasZ:D). [...]

[...] wliczałem tłuszczu z jajek do bilansu, nie wiem sam czemu, ostatnio siedziałem i myślałem o cyklu w tamte wakacje - samo śniadanie miałem na +/- 2000kcal, a liczyłem jako 1200-1300 Pit nie ma przerostów - specjalnie to kontroluję by nie było, odkąd na bf ktoś mi zwrócił uwagę(choć nie wiem czy słusznie, czy były przerosty, czy tylko [...]

mam po 1000 odwiedzin dziennie i dzisiaj nawet było ponad 1200 :) Zaindeksowane bardzo dużo podstron i mapka w google na bierząco jest uaktualniana:) sfd.pl napewno zyska na zielonef.com :P a dodałem to co chiałeś :) bo to forum mi pomogło zrozumieć podstawy kulturystyki to się odwdzieczam :P

Dokładnie zacznij od lektury linków które podała strumyk. A kaloryczność 1200 kcal wydaje mi się nieporozumieniem.

Jeśli rząd nie zwiększy wydatków na armie to przejście tylko na zawodową jest nie realne. Zawodowy zarabia min. 1200, a poborowy ma 150 zł żołdu (jałmużna ! ). Jest duża różnica a stanowiska trzeba kimś obsadzić. Poza tym nie wiadomo czy będzie tyle chętnych bo pobór jest przymusowy