120

byłby ktoś zainteresowany kupieniem Vaulta za 150 zł i XP nowego za 120 zł?? po jednej sztuce, nieotwarte.

Witam Wymiary Wzrost:196 Waga 120 biceps 42 Chciałbym troche zrzucic ale i nabrac mięsni i wyrzeźbic sylwetke.Kazdy poradza mi zeby odrazu zacząc trening+kreatyna.Chciałbym sie dowiedziec jak działa i z czym brac zeby byly lepsze efekty i chodzi mi o dawki jak długo mozna brac w jakich odstepach czaoswych...

jestem na cyklu z mety 15mg dziennie i 1-10 omka 250mg chcialbym dozucic jeszcze silabolin,w srode zrobie 5 strzal omki wiec cykl zbliza sie do polowy,mam 15 amp silabolanu 50mg/ml,kiedy to dozucic i jak rozlozyc??

Witam. Zapotrzebowanie : 3600-3700 60kg ektomorf. BTW: 60kg > 2gb/kg = 120g białka. 0,25 x 3680 = 920kcal tłuszczu = czyli jakieś 102g tłuszczu 3680 - (120*4) - 920 = 2280kcal węgli czyli 507g węgli . Proszę o porady :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b63c253999cf419b855dcebcaded0aca.JPG

Witam . Miesiac temu wazylem 120 kg, po miesiacu bez jakiejs specjalnej diety schudlem do 110 biegajac i jezdzac na rowerze ogolnie zwiekszylem ruch . Oczywiscie odrzucilem Fast foody i tego typu rzeczy ale wiem, ze do idealnego ciala bede potrzebowal diety jednak nie mam pojecia co mam stosowac . Prosze pomozcie :)

Cześć, chciałbym Was zapytać czy mogę utrzymywać węgle na poziomie 0-30g jeżeli dobrze się tak czuję? Czy są one w jakiś sposób niezbędne dla organizmu? Jak długo mogę tak się odżywiać? Może tylko kilka informacji: Redukcja 1600-1800kcal 87kg 185cm B:120-140 T:100-140 W:0-30

Ile powinna wynosić wysokość kreatyniny u mężczyzny 28lat?Kreatynina wynosi1,1 czy to nie jest za wysokie.W moczu sa też swieże krwinki czerwone.Ciśnienie tetnicze było nawet do 190/120 teraz sie obniżyło

Siemanko. W kwietniu kończę 19 lat, mam ok 185 cm wzrostu i ważę ok. 120 kg. Mam trochę brzucha i chciałbym go zrzucić, nie wyglądam jakoś bardzo tragicznie, bo jestem duży jednak tego brzucha też trochę jest. Jeśli możecie, to napiszcie mi jakaś tanią dietę dla mnie i maksymalnie tanią.

Witam. Dostałem ponizszy cykl od trenera z internetu i chciałem sie dowiedzieć czy ten cykl jest dobry i odpowiedni dla mnie. gain bolic 6000 4 kg jabłczan kreatyny z vitalmaxa 240 kaps aakg vitalmax 120 kaps bcaa olimp 150 kaps ultimate nutrition whey prostar 2,3kg

czy sa lepsze insuliny od tych co biore .novorapid biore w ciagu dnia ainsulatard na noc.mam cukrzyce typu 2 .rano9 jednostek w obiad 4 ,kolacja 4 .na noc 16.ranny poziom cukrow 106 ,116 ,do 120 wzaleznosci ile zjem wieczorem

Witamchce rozpocząć cykl kreta(zakupiona już 400 gram) oraz potrzebuje jakieś białko w miare dobre jak na cene + bcaa, a mam do dyspozycji 120 zl. co byśćie polecili? tylko ostrowi nie chce bo sądze ze to beznadziejne białko

Do sprzedania wzmacniacz polskiej firmy unitra model WS 315 w stanie bdb przeleżał parę dobrych lat nieużywany ... Chętnie wymienię na jakieś odżywki najlepiej odzywkę białkową lub sprzęt elektroniczny cena 120 zł http://tablica.pl/oferta/wzmacniacz-unitra-ws-315-zamienie-ID2nA1B.html

Mam 17 lat (rocznikowo) 60kg 173 wzrostu Przez miesiąc bralem creatine malate 1100mg 120 kaps i przytyłem 7kg a teraz zamierzam brać cm3 1250mg i czy to będzie dobra decyzja czy może brać coś innego ale cm3 już zakupiłem?

Witam chcialbym sie dowiedziec czy dobrze dobralem suple Nitrobolon II 1040g (60 musialem sprobowac pompe na treningu) Creatine 100% 300g Macie tu dane jakby ktos potrzebowal Wzrost 183 waga 77 biceps 37 klatka 105 udo 58,5 lydka 39 przedramie 32 barki 120

witam mam 120 kapsów tribula z Olimpa i na opakowaniu pisze że trzeba łykać 3 kaps dziennie - pytanie czy mam to łykać na raz czy w podzielonych porcjach??? oprócz tego mam TCM Olimp 30 capsów i serwatkę . pozdro - dzięki za odp.

ważę 54 kg. od 2 tygodni jestem na redukcji, ćwiczę i efekty już są :D przyjęłam że chcę mieć nieco ponad 2g białka na kg masy ciała. razem wychodzi 110 g białka. I stąd pytanie czy aby nie za mało ?. pozatym tłuszcz razem 50g a węglowodany 120 g w treningowe a w nietreningowe 90g węgowodanów

jak w temacie biorąc pod uwagę jakość/cenę to brać storma czy xpanda storm za 170 xpand 120 chcę wziąść miedzy cyklami na podtrzymanie masy(a jeżeli jakiś kilogram mięcha dołożę to też będzie miło)

Witam Obecnie jestem w trakcie redukcji. Biore, a własciwie kończę clena. Clena brałem 2 tyg. on i 2 tyg. off. Dawki do 120 - 160. Kończe właśnie clena i mam w zanadrzu Salbutamol. Salbutamol planuje brać przez 4 tyg. I teraz nie wiem czy jak skończe clena to od razu mogę wchodzić na saly czy odczekać?

Jak to jest z cisnieniem na cyklu, zawsze sie ono podnosi ??? Jezeli jest ono w normie to chyba dobrze a jezeli utrzymuje sie wysokie powyzej 120 na 80 to raczej nie jest dobrz. Po cyklu powinno wrocic do normy ?? Po jakim czasie wraca??

Siemanko . mam takie pytanie. Otoz jestem 5 tygodni po rekonstrukcji wiazadel , lekotki i stawu . Noga zgina sie w 120 stopniach . Na rehabilitacji wykonuje juz przysiady na maszynach . Mniej wiecej ile czasu trwa powrot do treningow ? wiadomo kazdy organizm jest inny :) Pozdrawiam