[...] pytanie co jeśli ktoś ponad zapotrzebowanie zjadłby na cheata 5 batonów proteinowych 1 baton = 30g białka 5 = 150 Uwzględniając 20% tef dla białka czy spaliłby z tego ok 120 kcal na samo trawienie? I jak ogólnie ma się tef dla diety wysokobiałkowej czy faktycznie jedząc dużo bialka a mniej innych makro palimy więcej przez co trudniej [...]
Witam, mam 3kg mass activatora, 2*wpc econo, 550g nitro 2 Na zakup reszty supli mam około 300zł Moja koncepcja; cws *2 mono econo*2 aakg z treca 120 caps kofeina omegA3 vitaminy. Co sądzicie o takim zostawie ? jestem otwarty na inne koncepcje :)
pisze nie w swojej sprawie, kuzyn bierze tescia i mietka na poczatku bral 3 razy po 1 tabletce 10 mg teraz bierze 3 x 3 tabletki i czy to nei za duzo teraz chce zwiekszyc do 3x4 to by bylo 120 mg dziennie, to juz jest koncowka bo zostalo mu moze z 70 tabletek z 200
W opakowaniu jest 130 tabletek. Zażyłam dwie, niestety preparat jest dla mnie za mocny. Opakowanie kupiłam za 189 zł więc proponuję 120 zł. (do negocjacji) Możliwość odbioru osobistego na terenie Warszawy. tel: 692 112 954 /SFD/Images/2015/10/13/fcbd42a886bd4ec7aff35c246d91ff5e.jpg
Witam mam tutaj zestaw Supli które mam zamiar zacząć brać tylko nie wiem czy są dobre proszę o rade. - Scitec nutrition - 100% Creatine - 500g - MusclePharm - RE-CON - 600g - Trec - NitroBolon II powder - 550 g - ActivLab - Hot - 3000 g - ActivLab - Hgh Night - 60 kap - Olimp - ARGI POWER - 120 kap. Co o tym myślicie ?
Cześć, nie wiem czy był taki temat, ale zaryzykuję. Więc moje pytanie odnosi się KA, czy lepiej kupic oryginalny z FA czy od olimpa. Patrzac na sklad w obydwu, jeden ma 1500 (FA) ,a drugi 2500 (olimp). Cena za 120 kps, jest mniej wiecej taka sama. Może jakis zawodowiec mógłby poradzić.
Witam, Panowie podajcie propozycje połączenia tych 2 ph. Mój drugi cykl na ph. pierwszy był epi solo. DO wykorzystania 90 kaps Xtren 30mg i 120 kaps epi 10 mg.
Wzrost: 181 cm Waga: 93 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: 45 cm Obwód łydki: 42 cm Obwód klatki piersiowej: 119 cm Obwód przedramienia: 32 cm Obwód bioder: 97 cm Obwód uda: 59 cm Obwód w pasie: 92 cm Wiek 38 Wyciskanie na ławce: 160 kg Martwy ciąg: 190 kg Wyciskanie na barki: 95 kg Podciągnięcia: 12 Przysiad: 120 kg
Witajcie posiadam w domu olimp BCAA MEGA CAPS 1100 i Kre-ALKALYN 1500 Strong BCAA-300 tabletek Kre-alkalyn-120 tabletek cwicze 3x w tygodniu pomuzcie mi polaczyc te 2 suplementy
Witam. jakie BCAA wybrać ? FITMAX BCAA STACK II + EAA 120 caps czy SFD PURE BCAA - 500 g a może macie jakieś inne propozycje ? caps czy proch - nie ma znaczenia.
Trzeba było sprawdzić na własnej skórze, żeby się przekonać moje tętno dochodziło do 210, kroplówki nie pomagały. Przyszedł anestozjolog zapytal ile ważę ispił a kiedy się obudziłem miałem już 120 a po godzinie 70. Powiedzieli, że zrobili kardiowersję.
cześć chłopy. Chce wrócic po 3 miesiącach przerwy, aktualnie mam na zegarze 104kg przy 192 wzrostu. Martwy ciąg 160, przysiad 120, klatka mizerne 80kg. Chciałbym żebyście polecili jakies zestawienie suplementów wraz z białkami do 200zł na miesiąc. Trening typowo masowy. Jeżeli zły dział to przepraszam i prosze o przeniesienie
Witam, mam do sprzedania sprzęt do ćwiczeń: WIOŚLARZ HYDRAULICZNY HMS sprzęt w dobrym stanie, mało używany... Odbiór osobisty w Warszawie, mogę pomóc w transporcie. Cena 120 PLN ...do negocjacji Pozdrawiam
Witam. Czy ćwiczenia z ekspanderem dadzą jakiś efekt. Myślę o wzmocnieniu, nie jakichś przyrostach. Jakby dołożył do niego pompki, drążek , ćwiczenia brzucha, mam też krótką sztangę ( chyba 120 lub 140 cm), dwie sztangielki i w sumie 60kg tależy. Zrobimy coś z tego. Co i ile serii , ile powtórzeń.
czesc, co powiecie na temat zestawu jaki planuje kupić na cykl od pażdziernika Gainery: *Gainer 1 - 4,5 kg * Magnum - 4 kg Kreta: *CM3 - 1 opak 180 kaps + 1 opakowanie 90 kaps * Nitro II - 700gram / xp + cp 450 gr Dodatki: BCAA Trec - 300 kaps Omega 3 - 120 kaps celem jest oczywiście masa
ortopeda zalecił mi zastrzyk w kolano,nie podał jego nazwy,lecz cenę-120 zł.Powiedział także,że trzy dni po jego otrzymaniu mam lezec piachem,bo to metoda skuteczna,ale ryzykowna-moze wdac sie ropień.Nie wiem,co robić.
Witam, mam na sprzedaż głosniki 5:1 logitecha jak nowe, kupowane po 300 zł, sprzedam za 120, tutaj filmik jak graja z kolumnami tonsil, nagrywany u mnie w domu : http://www.youtube.com/watch?v=0uo8EAn4jiA&context=C4408c81ADvjVQa1PpcFNnbIO8i6aOHw287DTpBbtdJ0Smv1qKsRI=
Proszę o ocene mojego treningu: Przysiady ze sztangą na barkach 5x5 Wyciskanie leżąc 5x5 Podciąganie na drążku 5x5 + obciążenie Wyciskanie hantli na braki 3x8 Sztanga (łamana) biceps 3x8 Pompki na poręczach triceps 3x8 Brzuch - Plank 3 x 120 sek (wystarczy tylko to na brzuch?) z góry dziękuje za pomoc.
