[...] - 350 ml Płatki owsiane - 125 g Jogurt naturalny 2% tłuszczu - 100 g Tran B 25,5 / T 9 / W 123,5 (tran nie wliczony) 11:00 Szynka z indyka - 50 g Chleb żytni razowy - 120 g Margaryna "RAMA" - 15 g (jak jeden pies to wole margaryne) B 15,3 / T 13,3 / W 62 14:00 Ser Gouda - 50 g Chleb żytni razowy - 120 g Margaryna [...]
[...] to powyżej 100 g węglowodanów. To o co pytasz jest już po tym przesadnym deficycie i odjełaś tylko z węglowodanów, wyszło SKD z mniejszą ilością białka... są trzy opcje: -nie rób takich deficytów z diety. -rób SKD ze wcześniejszymi założeniami. -przy diecie zbilansowanej odejmuj głównie z tłuszczy tak by węglowodanów nie było mniej niż 100-120 g.
yo wkońcu sfd działa co do pracy bramkarza. To u nas za nocke ok 100 zł ale nie ma jakiś żadnych większych akcji... czyli praca w miare bezpieczna ale i tak nie mam szans bo u mnie na bramce to stoja takie miski po 120 kg i 190 cm
niwix - wiem ale ja mówie jak to wygląda u mnie.... chyba ani 1 bramkarz nie ma odpowiednich papierów dlatego zarabiają "smieci" poza tym co z tego że koleś waży 120-130 kg a ma ponad 30bf ( a są tacy)
Test - A - Boost 60 kaps 119zl Test - A - Boost 120 kaps 199zl TEST A BOOST™ To doskonałe połączenie naturalnych składników wpływających na podniesienie poziomu testosteronu w organizmie sportowca. Synergistyczne działanie substancji aktywnych potęguje końcowy efekt. Dzięki TEST-A-BOOST™ poczujesz przypływ mocy oraz siły [...]
CLA Tonalin 120 gels 74zl CLA TONALIN® CLA (Sprzężony kwas linolowy) to naturalnie występująca forma niezbędnych kwasów tłuszczowych - kwas linolowy. CLA pomaga blokować komórki tłuszczowe przed ich rozrostem pod wpływem enzymu, który powoduje magazynowanie tłuszczu w organizmie, a znany jest jako lipaza lipoproteinowa. Poza tym, pomaga [...]
Bone & Joint Formula 60 kaps 49zl Bone & Joint Formula 120 kaps 89zl BONE ANS JOINT FORMULA™ BONE & JOINT FORMULA™ Jeśli poważnie myślisz o progresji treningowej tym samym zwiększając obciążenie, nie wolno Ci zapomnieć o profilaktyce stawów oraz nasad kostnych. Pamiętaj, jeśli umiejętnie i skrupulatnie karmisz [...]
Napewno nie niechcący nie znasz ludzi tych co za próbke zabiliby! Pazery i leszcze się zbierają do pisania wierszy namawiają. Ja jednak bulmastifowi naszemu szeryfowi w tyłek właził nie będę o marne 120 kaspsów zabijać nie będę! Jeszcze na suple mnie stać bo ojciec zarabia i babka też coś da! yoł yoł
[...] uskuteczniane, fochy odstawiane ,kratki wychwalane lecz ta tandeta do mnie nie przemawia bo i tak macie sylwetki starego pawia mietki stary sie przykulal, z alzheimerem nic nie wydumal mysli ze wiosuje sztanga ze 120 z dobra technika to moze rzadzic nasza klika mylicie wy sie moi drodzy srodze ja was ustawie walczac jedna reka i na jednej nodze
Bylo to Przerwy w trenningu na mase powinny byc w granicach (od 30 sek do 120 sek). Nie można tak tego okreslić. Bo cwiczeniach złożonych jak zrobisz 30 sek to dużo nie zdziałasz. Cwiczenia złożone - 90sek-180sek Cwiczenia izolowane - 60-120 sek Oczywiscie są od tego ustępstwa nie jest to granica której nalezy się w kazdych sytuacjach trzymać [...]
super srodek. Rok temu na 120 tabletach stracilem ponad 20 kg. Zaczynalem od 100 kg i zjechalem do 79 kg. W pasie spadlo ponad 20 cm. Do dzis uroslo tylko 9 cm. Bralem 1 tabletke rano a 2 jakies 30 min przed treningiem. W dni nietreningowe bralem tylko jedna rano. Do tego byla dobra dieta i 50 min aerobow(rowerek) po treningu. Trenujesz zaraz po [...]
[...] z kolorem. juz rozne widzialem odcienie. najwazniejsze ze bedzie klepal. dzis barki w laczonej seri po wstepnym zmeczeniu tak mega wolne wyciskania na 5 ruchow szlo 120 wiec moze cos klepie hehe dobrze ze poki co nie po nerkach. a z tym czerwonym kolorem to moze zdjecie takie wyszlo. na pewno kolor jest ciemny i moze wpadac w taki [...]
NOX3 180 Tabs, 2 x po 3 tabsy dziennie-1 miesiąc cykl. Kre-Alaklyn 120 caps,2 x po 2 capsy dziennie-1 miesiąc cykl. Tansza wersja NOX3 jest NO-XS od Premium Nutrition.
jakie kilka złotych wy dokładacie? 40 złotych trzeba dołożyć do kilograma najtańszego białka firmowego, za to wyjdą dwa kilo ostrowi. 3 kg za 120 zeta z przesyłka to cena bezkonkurencyjna.
[...] Niechce w jakis sposób nie pasować do tego forum ale gości co maja potężna mase i tylko na niej im zaley uważam za niezbyt mądrych tymbardziej jeśli koleś jest zalany wie o tym ale on ma być większy i juz ... no comment. Można ważyć i 120 kg ale żeby to jakos wyglądało ----> to taka moja wypowiedz ćwiczącego na temat niktórych ćwiczących
Z pełną odpowiedzialnością mogę polecić Wam najlepszą glutaminę na Polskim rynku i za rozsądną cenę 120 PLN za 500g. Więcej info: http://www.syntrax.pl/thesite.htm#Home_Section Pozdrawiam