[...] Hannawald oddali tylko po dwa skoki treningowe. Ammann uzyskał 119,5 m oraz 121,5 m, Schmitt 118 m i 112 m, a Hannawald 122,5 m i 118 m. W konkursie drużynowym na skoczni K-120 w Utah Olympic Park wystąpi ta sama czwórka Polaków, która rywalizowała w konkursie indywidualnym na dużej skoczni: Adam Małysz, Robert Mateja, Tomasz Pochwała i Tomisław [...]
[...] po 1,5h od wzięcia.Ma się rozumieć moja 3 letnia "praktyka" nie wyszła aż tak na zdrowie, mimo za***istej wydolności serca, mam ekstrasystole-dodatkowe skurcze serca,po których mam dłuższy rozkurcz, no i czasem mnie "dusi",ale ciśnienie 120/80. Pozdrawiam wszystkich i myślę, że 4 tabsy Wam wystarczą, byle nie więcej jak 10.
Witam! Ja kupiłem czystą kreatynę Fitmax. Narazie wziąłem coś około 120 jeszcze mi zostało 90. Narazie zauważyłem przyrost siły a co z masą nie zauważyłem zmian. Najwyżej pozostała bez zmian. Polecam ją ludziom którzy mają już masę. Nie jest najgorsza ale mówie jeszcze raz ona jest dla ludzi którzy mają co spalać. rutek
Adam Małysz wygrał kwalifikacje do do konkursu skoków narciarskich na olimpijskiej skoczni K 120. Polak wyprzedził Roberta Kranjca i Svena Hannawalda. Małysz uzyskał 123.5 metra i otrzymał notę 120.8 pkt. Dalej niż Polak skoczył Roberto Cecon - Włoch poszybował na odległość 125 metrów, ale otrzymał niskie noty za styl i zajął ostatecznie 4. [...]
Na treningu przed serią kwalifikacyjną do konkursu skoków na skoczni K120, najdłuższy skok oddał Sven Hannawald. Adam Małysz był drugi. Hannawald skoczył 123.5 metra. Adam Małysz wylądował bliżej o metr. Mistrz olimpijski ze średniej skoczni, Szwajcar Simon Ammann z odległością 121.5 metra zajął trzecie miejsce. Świetnie zaprezentował się Robert [...]
W kwalifikacjach do jutrzejszego konkursu na skoczni o punkcie krytycznym K 120, które rozpoczną się o godzinie 17.30, wystąpi 66 zawodników, w tym czterech Polaków. pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"
Trening na k - 120 W pierwszej serii brązowy medalista ze średniej skoczni skoczył 130 m, aż o 6,5 metra wyprzedzając niedzielnego zwycięzcę Szwajcara Simona Ammanna. W drugiej serii najdłuższy skok oddał Ammann - 127,5 m, a Małysz uzyskał czwartą odległość - 122 m. Dalej od niego skoczyli Austriak Andreas Withoelzl i Fin Janne Ahonen - po 124,5 [...]
[...] od organizmu jaki posiadasz więc w takich sprawach nie mów mi, że ćwiczę źle. Nie pomyślałeś, że jestem bardziej wytrzymały np. niż Ty ? Przykładowo: co z tego że bieżesz 120 a ja 80, jeśli ja utrzymam te 80 w powietrzu przez 7 minut a Ty przy wyciskaniu 120-tu opuścisz na dół owe 80kg po 40-50sek. (to tylko przykład). Siła a wytrzymałość to [...]
Panowie TUSSIPECT zdobył taką popularnosć w naszym kraju bo nie było dostępu do firmowych THERMOGENICÓW,ja używam Therma Pro firmy Prolab-120 KAPSUŁEK starcza na 3 miesiące a kosztuje 100 pln u Cyberpakera -zdrowsze bo ziołowe działa o wiele dłużej i lepiej sie czuje niz po tusipku. marcopolo
[...] bardzo optymistycznie nastawiony do życia. ŻADNYCH negatywnych objawów. Ćwiczenia: - rano marszobieg (dość spokojny) ok. 8-10km, - brzuszki leżąc - jak mi się zachce (ale 80-120 w serii) ale dziennie ok. 400-600 - pompki - ok. 300-400 dziennie, po ok. 100 w serii Nie pytajcie DLACZEGO akurat takie ćwiczenia - po prostu mam taką potrzebę i robie [...]
pracuje, jak każdy chyba, choć wcale nie chce mieć przy swoim wzroście 120 kg wagi, 150 cm w klacie itd. Chce być sprawny i dynamiczny, poza tym ja nie trenuje kulturystycznie, wygląd jest którąś tam z kolei rzeczą którą chcę osiągnąć. Proszę też innych o komentarz Zmieniony przez - macciej w dniu 2002-02-10 23:20:57
[...] razy w tygodniu ćwiczyć na stepperze 3 może 4 ??? W stepperze mam komputerek mierzący ilość spalonyc kcal w ciągu 30 minut jestem w stanie spalić ponad 500kcal przy tempie 120 - 140 steppów na minute. Nie jest dla mnie zbyt wielkim problemem utrzymanie stałego tempa bowiem sporo jeździłem na rowerze i zawsze starałem się utrzymać stałe tempo [...]
[...] razy w tygodniu ćwiczyć na stepperze 3 może 4 ??? W stepperze mam komputerek mierzący ilość spalonyc kcal w ciągu 30 minut jestem w stanie spalić ponad 500kcal przy tempie 120 - 140 steppów na minute. Nie jest dla mnie zbyt wielkim problemem utrzymanie stałego tempa bowiem sporo jeździłem na rowerze i zawsze starałem się utrzymać stałe tempo [...]
Zapomniałem dodać,że jestem tylko o 1 cm niższy. Ty chyba musisz mieć słabe nogi.Był na forum taki gościu, który miał 120 w klacie a nogi jak patyki.Wyglądał trochę śmiesznie. It's nice to be important, but it's more important to be nice.
[...] ze ten gosc batistuta to bialy pas. ty chyba spodziewasz sie cudu chlopak ma niespelna 80 kg wagi i to raczej jego poczatki w bjj wiec nic dziwnego ze mogl przegrac z 120 kg gosciem. bjj uczy walki ale roznica wagi to 40 kg i to duzo znaczy gdy nie jest sie jeszcze na tyle doswiadczonym by opanowac balansowanie przeciwnikiem. trenuj ciezko [...]
[...] nie wiem czy to właśnie Batistuta nie prowadził tego treningu. Otóż w sparingu tym Bati przegrał i to chyba trzy razy pod rząd. Co prawda jego przeciwnik był ogromny (jakieś 120-130kg, wzrost jakieś 190cm), ale zawsze myślałem, że właśnie w BJJ siła i masa ma stosunkowo niewielkie znaczenie... Czy to tylko jakaś pomyłka i to może wcale nie był [...]
a co chcesz zrobic schudnac czy czy przytyć ? :) Jeżeli masz 120 pare kilo tłuszczu toooo nie zazdroszcze ale jesli to miesnie to ... hehehe Zapisz sie na silownie zastosuj diete na spalenie tłuszczu. Mój kumpel też kiedyś był wielkim tłuszczem i właśnie siłownia pomogła mu zbić tłuszcz. Jednak jeżeli jesteś początkujący to nie przesadzaj z [...]
Salt Lake City 2002
