MP Kreatyne masz po 240 na stronie internetowej i jest tam 50 porcji 40 gramowych co wystarcza na 50 dniowy cykl do tego wez Prolacta 1 kg -33 porcje chyba po 120 i masz komplet za 360
[...] naturalnych witamin, inozytol,cholina) po III - jak jestes w takim przypadku jak ja - ze malo jesz bialka z jedzenia (malo, tzn. ponizej 50% ogolnej dawki - u mnie to jakies 120-130g), a reszte z bialka serwatki - to taki Uni-Liver ci sie nada :) po IV - moze to glupie - placebo - ale za***iscie mi sie poprawia nastroj ponich i najlepiej sie lyka [...]
No Twoje Bary Dobre ile razy w tygodniu ćwiczysz?? jakie ćwiczenia?? A Zaczynałem z 37 teraz mam 39,7cm Mialem Słaba klatę deskę he teraz trochę poprawiłem ale wyciskałem 100kg bez ćwiczenia teraz 120 w tym roku ćwiczenia miałem miesiąc przerwy robiłem trening wadera schudłem spadło mi a brzuch małe efekty jeszcze nie wróciłem do formy
[...] właśnie nie chciałem tego robić jestem dosyć wysoki przy ostatniej redukcji przy wadze 98 kg wygladalem jak z Oświęcimia. Widać po wymiarach że żaden ze mnie kon. Redukować też będę mógł na tych środkach to kwestia dobranej diety. A co myślisz żeby jeszcze przymasowac z 6-8 tyg wbić te 120@+ i dopiero ciąć kalorie. Obecnie zjadam około 4500
Lodzianin ci tu dobrze sugeruje , lepiej jest jednak zredukowac troche bf , widze ze masz tam ponad metr w pasie , nawet jak dobijesz do tych 120 kg to przy tym poziomie zatluszczenia bedzie to w wiekszosci woda i tluszcz , nie mowie ze miesa nie przybedzie ale bedzie go proporcjonalnie duzo mniej niz mogloby byc gdybys zredukowal , czasem lepije [...]
[...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 140 (więcej chwilowo nie mam) -przysiad: 120 Mogłem ale interesował mnie estrogen bo sądziłem że poszedł w kosmos. I akurat miałem dziś opcje wyskoczyć na badania. Po 2 miesiącach zacząłem podować hcg 500ed7 i od [...]
Dymaburn (120 tab. w promo, bo data naglila) + black bombs (20tab.) - takie cos kupilem, kasa mniej niz 100zl, lece na tym drugi tydzien. Black bombs tylko przed treningiem i to nie kazdym - daje mocnego kopa. Zestawik kupiony na oporny tluszcz na dole brzucha, jak na razie za wczesnie na radosc, ale wyglada to obiecujaco.
[...] no nie ma talii osy ze 43-4w ręce ,dłonie jak u rzeźnika 95-100kg ale jest dobrze zbudowany i wygląda lepiej niż nie jeden z was, a nie ćwiczy, roztył się kiedyś ważył 120+kg schudł i wygląda imponująco, a pali, pije, imprezki to tamto żarcie... takie sobie, nie oceniam tu jego trybu życia lecz wygląd inny waży 50+kg i ma 19 lat a ćwiczy [...]
[...] http://img403.imageshack.us/my.php?image=beznazwy1og4.png http://img403.imageshack.us/my.php?image=bzux4.png http://img254.imageshack.us/my.php?image=bzahy9.png Co kupic za ok. 120 zł Zastanawiam sie nad -2xCp -CP+ N.O.K.O+mono -Storm+jakas forma kreatyny Zmieniony przez - trojan15 w dniu 2008-06-25 09:59:05
[...] ok przebyte cykle roznie na samym poczatku przygody omka tesciu metka boldenon susta itp trening 4 lub 5 razy w tygodniu cel przyrost reszty nie licze tzn sklonnosci do lysienia nie ma typ budowy bardziej mezomorfik stan zdrowia ok wyniki klata seria skos 130 martwy nie probowalem rowniez seria do 160 w ostatniej nogi na serie 120 pozdr
[...] 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:120 -martwy ciąg:90 -przysiad:nie wiem
jak zaczynalem mialem 34 cm na lapie. doszlem do 39 i stoje wycisk 70 a teraz 120 . lapy nie mam zalanej. i musial bym masowac. a ze u mnie ciezko chcialbym sie wspomoc po prostu. zeby dojechac chociaz do 42 cm odblokowac sie i dalej na sucho. wiadomo latwiej zrzebic niz nabrac masy.
a ja ci udowodnię, że HMB olimpa jest tańsze . HMB w blistrach kosztuje 444 jeżeli podzielisz to 30 to wyjdzie ci 14,8 za blister jak pomnożysz przez 4 to wyjdzie Ci 59,2 za 120 caps, ale!!! musisz wziąć pod uwagę, że HMB olimpa jest większe od BXa . Więc wartość 59,2 musisz podzielić przez 1,25 i wychodzi Ci... 47,36 przy 49,50 za BXa . Mówimy [...]
1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 89 3 .WZROST: +180 4 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: 120 -Udo: 64 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: 5lat 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: trochę tego przekotłowałem nawet bardzo trochę 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: około 300zł 9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę [...]
Dzięki wielkie, poradźcie mi jeszcze jakie obciążenie do niego dobrac:D Zdawało mi się, że do ćwiczeń na klate i ręce jednocześnie będzie dobry 120 cm, ale rozwialiscie moje wątpliwości:)
[...] better if you open up the capsule and mix the content with 1oz (30ml) water and drink it with the meal. O te suple chodzi: http://www.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-Super-Enzymes-180-Capsules/857/?p=1 http://www.iherb.com/product-reviews/Now-Foods-Digest-Ultimate-120-Veggie-Caps/21321/?p=1 Zmieniony przez - SaV1 w dniu 2014-10-14 22:15:26
na moim gryfie który dostałem gratis do ławki niby do 100 kg było. Bralem na nim 140kg przy mc (120 przy przysiadach) i nie zauważyłem żeby się uginał. Ja bym się tam nie bal... chyba ze bedziesz czul ze sie zamocno ugina to bedzie czas aby zakupic nowy kurde zeby moj gryf sie zlamal... mozna by bylo szpanowac przed dupami..."siema macham [...]
[...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
