dobra... niestety nie zdazylemprzeczytac twojego posta zip i kupilem omega 3 z naturella 120 kaps 500mg (choć na spodzie napisane jest masa kaps 600mg sklad jest taki sam jak galomega + 5% jakichś kwasów z rodziny omega3 maxivitu niestety nie było zamówiłem 50kaps na jutro. Jeśli możecie rozpiszcie mi to jeszcze raz czytso i przejrzyście mowa o [...]
tak idz odrazu biegaj i ciezkie sprinty uprawiaj przy wadze 120kg czyli dobrej otyłośći... pomagacie czy chcecie krzywde mu zrobic ? -- zacznij od przejażdzek na rowerze najlepiej stacjonarnym , moga byc szybsze marsze po parku jako zamiennik ew wolne truchty - a akcja serca i tak spokojnie podskoczy to wych wymaganych 130. zacznij od takiego [...]
A ja zaczalem robic pompeczki jakis pol roku temu.Teraz wydaje mi sie,ze jest niezle: -pompeczki na dloniach-168 (moj rekordzik) :) -pompeczki na piesciach- 120 (tez moj rekordzik) :) -no,a pompeczki na jednej rece to tak srednio 9-10 na lapke :) Ale bedzie jeszcze wiecej,wiec pompuje i pompuje i.... :) POZDROWIONKA
noi poczytalem jeszcze troche o tym wszystkim o co myslicie o tym: - Olimp ZMA 120 caps za 80 zł - Gainer WHEY Pro Gainer 1 4.8 kg za 110 zł - kreayna Olimp 1250 300 caps za 60 zl
Rower to doskonała sprawa, ale raczej do poprawienia wydolności niż chudnięcia. Do chudnięcia potrzebny jest wysiłek z tętnem do 120, no 130 max. To odpowiada przejażdżce, ktora powinna trwać 1,5 godziny. Dobry efekt szybko da sie zauważyć. Ale raczej trudno to zrobić na rowerze. Dlaczego? Nie wiem jak Ty, ale ja nie potrafię jechać spacerowo. Jak [...]
Mierzyłeś tętno w trakcie biegu i na rowerze? Bo coś mi się wierzyć nie chce. Ja nie potrafię osiągnąć tętna aerobowego biegnąc, zawsze mam około 150 i tu rzeczywiście zmęczenie jest większe niż na rowerze gdzie mogę osiągnąć jadąc w miarę normalnie 120-125. Utrzymanie progu tlenowego nie jest prostą sprawą i wymaga wytrenowania.
Czwarty dzień. Dzis wziąłem 80mcg. Troszke mlcniejsze bicie serca i wieksza telepawka niz wczoraj na 60mcg. Zastanawiam sie do ilu jeszcze zwiekszac dawke do 120 czy juz dosc jak na pierwszy raz.
[...] Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : troche jest Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : bardziej tycia Stan zdrowia : dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : lysienia PPM (podstawowa przemiana materii) : Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) : klata 160 martywy 195 przysiad 120
Pinter nie możesz spać?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] 30g Dawki już są policzone tak że starczaja akurat jak trzeba aby zjeść pełne pudełko suplementu tj shotgun 810 g , explode 820 g, anator 1500g ,matrix 2270g , hydroxycut 120 caps,MuscleTech Leukic - ale jest tylko na 30 dni itd. Itd. Itd. DZIWI MNIE BARDZO FAKT ŻE ROBISZ MASE A NIE WIDZE TAM W SUPLACH DODATKOWYCH WĘGLI- NAJLEPIEJ JAKIES [...]
[...] około pół roku, a bierzesz więcej chemi niż niejeden emeryt z przepalonym płucem. Strzelam, że jesteś ekto, osobiście zrobiłbym to tak : białko ~160-170 gram, tłuszcze ~120-140 gram, węgle ~350-400 gram. Wywal cały ten syf chemiczny, kup se warzywa, ryby (łosoś, makrela) do tego orzechy i zdrowe oleje. Urozmaicaj sobie posiłki, bo po 4 [...]
No ja na przykład nie mam żadnych skutków obocznych ciśnienie 70 na 120 non stop jedynie po propie wypija 80.na 150 na kilka godzin estro jak zbijam czuje 2 dnia znaczy spadek siły następny dzień jest ok zero wody nawet na mecie nie wiem jestem jakiś dziwny chyba ale ok Łodzian to wyjadacz zbije se jak mówi zobaczymy jedyne co mam słabe to [...]
[...] że za cholerę tego już nigdzie nie ma!!! blender firmy SOBA-b.dobra szwajcarska marka raczej u nas nie znana. Szklana miska ponad 1 l pojemności,odrębne ostrze wkładane od góry, 300 W-wystarczyło kruszyło lód. Naprawdę super sprawa, łatwo się myło i co mi najbardziej odpowiadało ta oddzielna micha ehhh. Sprzęcior kupiłem na allegro za ok.120 zł
[...] bo pewnie po 10 tyg wycinki przejde znajac zycie na golonke ,wyjdzie w praniu do odbloku rowniez proviron 50 mg ed na dwie dawki obecna waga 115 bf okolo 20% planowana waga 120+ bf na 10 %,zyly i skala ,duzo licze na tren i igf ,zobaczymy na razie skladam towar igf ,boldek ,oma,enan juz sa bedzie kilka badan watroby jak cos to odstawie mete lub [...]
Ludzie ja nie kupuje przez allegro dałem przykład w życiu bym za to nie zapłacił 170zł mam za 120 dlatego pytam Czy różnice w zależności odbiciu na zdrowiu przykładowo 100tas. mety Jelfy a tego bedą oraz w efektach
[...] split 9. CEL CYKLU: redukcja/rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 160
[...] w trakcie 1-8 prop 100 mg oed 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 185 -przysiad: 145 Zmieniony przez - And1Player w dniu 2014-12-18 11:08:09
