Bic nie wygląda na 41 cm to tak jak tu kolega wyciska 120 franki1 - Ostatnio aktywny 2006-07-14 11:20:34 http://www.sfd.pl/temat274727/ qrde chlopaki dzis na 100% bedzie film bo kumpel nie mial czasu nawet mi go na kompa wzucuc ale dzis kumpel przyjdzie nakreci i odrazu u mnie wrzuci wiec bedzie max do 20 wzuce mam 18 lat i nic nie bralem [...]
na testo nie wykręcisz 120 ___ jak masz ze 180 cm to spokojnie, nie ma innych środków jak deka tren i antek ???? wage się robi odpowiednim żarciem Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-12-26 16:37:30
Acha- wyniki mamy dzięki uprzejmości OLOKK`A,który poscreenował je z PDF-a. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
No ba ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I [...]
[...] TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ======================================= a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ======================================= [...]
[...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] niekoniecznie jest to optymalne rozwiązanie. Nie podałeś swojej masy ciała i poziomu tkanki tłuszczowej, nie napisałeś nic o treningach, więc ciężko cokolwiek powiedzieć o powyższej proporcji makroskładników. Ankieta, co do treningu to robię 6 razy w tygodniu siłowy i po nim 30-40 min areobu przy niskiej intensywności (120-130 rate heart).
[...] czy pomarańczowe ?:-? Musisz wziąć pod uwagę że jak już niemasz diety i masz trochę do wrzucenia masy to będzie Cię to koszytowało. A relacja cena /jakość zdecydowanie będzie przemawiała za Gaineratorem. Wrzucaj między posiłkami w 2 porcjach dziennie najlepiej po ok 100-120 gr jednorazowo. Zakładając że jesz w miarę dobrze 3 razy dziennie:-D
patrzyłem na to czy jest nowa tania a ja dopiero zaczynam ze sztanga w aukcji przeczytałem gdzies ze ta lawka ma max oc. 120 to nie bede przeciez cisnal na poczatek 80 kg
[...] pompa super:-)) Koncentracja: 8/10 - nie zauważyłem różnic co do jakosci treningu z pon a dzis Wytrzymałość: 8/10 - jw Serdecznie dziękuję Xpompowi za możliwość przetestowania Hemodraulix'a, jak dla mnie produkt 8/10 ale przy dawkach 8-10 kaps ( wydaje mi sie optymalnie ), do 120 zł bym kupił:-) Polecam sie na przyszłość i jeszcze raz dziękuje.
[...] WIEK: 19 2. WAGA: 85 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 540 -tłuszcz: 120 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykl na metanabolu rok temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa mieśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]
Nie ma takiej przekładki że jak wyciskam 120 to w ohp powinienem brać np 70 kg. Dokładnie tak jak piszesz , nie ma takiego przelicznika.... Tobie zależy na wzmocnieniu siły klatki i żeby w tym boju znaleźć najsłabsze ogniwo ....odpowiedz na pytanie , w którym miejscu masz największy problem z wyciśnięciem sztangi : - na samym dole - na samej górze [...]
ale coś mi tu u was nie pasuje zobaczcie na tego linka http://www.trec.pl/aakg-mega-hardcore-120-kap.html to mi sie wydaje jednak ze sprzedawca miał racje pisze tam pompa miesniowa,wytrzymalosc,witalnosc i siła
Wrzuć choć linka do naszej poprzednie dyskusji. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
wszystko elegancko ale jest jeden problem :)a mianowicie: Weider Mega Mass 4000=171zł Weider Kreatyna=72zł OLIMP TAURINE MEGA CAPS 150=30zł OLIMP ZMA 120 KAPS =79zł Co Już sie równa 350zł do tego dodam jeszcze jakies carboe to bedzie ok 420zł to troszke duzo :(.
[...] 5g na czczo. OLIMP TAURINE MEGA CAPS 150 (Każda kapsułka OLIMP TAURINE MEGA CAPS zawiera 1500 mg najwyższej jakości tauryny-- a wiec kiedy i ile jej mam jeśc? OLIMP ZMA 120 KAPS--3 na noc to dobra opcja? I jak bede miał kase kupie jeszcze Carbo-ale kiedy i ile go jesc? i teraz pytanie zmienilibyscie cos tu? czy moze tak zostac jak na [...]
188cm 90kg dieta na szybko bo lece do roboty 1. odzywka bialkowa 5.00 po przebudzeniu 2. 7.30 owsiane 100g \ rodzynki 20 \bialy ser 120\4 jajka\ mus jablkowy 3 to co 2 ( odstep 3h od kazdego posilku ) 11,00 4.ryz 100\ kurak 150 piersi oliwa 14,00 5. przed treningiem ryz 100\ kurak 150 - 17,00 trening 19.30-20.00 6. odzywka po treningu bialkowa [...]
