SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

120

  • Który suplement przed treningowy ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] sie Was poradzic.. bralem juz nitrobolo 2, horse power, no xplode, xpand(w ogole nie poczulem dzialania) jack3d i mesomorpha (te 2 chwale najbardziej z przewaga na meso) Co mozecie mi polecic z innych supli które bedą kosą tak do 120 zł zastanawiam sie nad STORM'em i Dorian'em czy jezeli dobrze na mnie działał meso to pozostać przy nim ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 750 Data: 2011-11-22 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stojaki ms-s006

    Temat
    Marbo

    Mam pytanie odnośnie tych stojaków http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-wielkie-stojaki-pod-sztange-z-asekuracja-s006.html Czy zakładając drązek na ostatnie uchwyty jest możliwośc podciągania tzn czy haki to wytrzymają? I jaki jest rozstaw wewnętrzny wersji 110 oraz 120 cm Zmieniony przez - domis944 w dniu 2011-11-22 19:15:49

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2011-11-22 19:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mark Hunt vs Cheick Kongo na UFC 144

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] 1, UFC 119 Cheick Kongo (17-6-2) Wygrana – Matt Mitrione, decyzja, UFC 137 Wygrana – Pat Barry, KO Rd. 1, UFC Live on Versus 4 Remis – Travis Browne, jednogłośny remis, UFC 120 Karta walk UFC 144: Frankie Edgar vs. Ben Henderson (walka o pas wagi lekkiej UFC) Anthony Pettis vs. Joe Lauzon Yushin Okami vs. Tim Boetsch Yoshihiro Akiyama vs. Jake [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2011-11-22 19:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam spalacz tłuszczu Arson 100 kaps. Kupiony w zeszłym tygodniu. Możliwy odbiór osobisty we Wrocławiu. Cena: 120 zł.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2011-11-23 02:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 21 lat 2. WAGA: 90kg 3. WZROST: 181 cm 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:120 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ~4 lata 6. DIETA: -białko: 2,5-3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: <1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 6 tygodni w ubiełgym roku, clenbuterol 2x2 tygodnie w wakacje 8. TRENING: aktualnie FBW 9. CEL CYKLU: masa jakościowa 10. OSTATNI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1217 Data: 2011-11-23 20:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 13. STAN ZDROWIA: nie narzekam 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): przemiana dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 160-170 -przysiad:110 dzien dobry potrzebuje pomocy w cyklu w ktorym mam tez zamiar spozywac wiecej bialka i weglow a do niego posiadam i w takiej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2011-11-24 01:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BMW Kierownica M3

    Temat
    Targowisko

    sprzedam kierownice Mtech2 fani bmw wiedzą o co to za kierownica kontakt telefon 663719750 mam jeszcze rolete tylnej szyby do e30 brefki Kamei kierownica 120 złoty a za wszystko 170 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7407b61ac9964552afdeb64168c8af46.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2011-11-24 19:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple Olimp TANIO! Warszawa

    Temat
    Targowisko

    [...] Whey Mass 1.2 kg : 44zł ostatnia sztuka L-Glutamina 300 kaps (1400mg) : 69zł ostatnie 2 sztuki L-leucine 300 kaps (1180mg) : 88zł ostatnia sztuka Creatine DOMINATOR Matrix 120 kaps 47zł ostatnie 2 sztuki Przy większej ilości minimalnie moge zejść z ceny. Jeśli najdziecie taniej, pokażcie linka to sprzedam 5% taniej jeszcze. Na terenie Warszawy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2011-11-25 14:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 lat cyyykl

    Temat
    Doping

    [...] 6-11 wino 30mg ed oraz w systemie 2tyg off/2tyg on 40mcg clenabuterol w celu palenia tkani tłuczowej plus oczywieste aoeroby 4 razy w tyg Wiek:20 lat wzrost:180 waga:85kg cel cyklu: sucha masa miesniowa obwód kaltki:ok 120 obwód biceps:ok 40cm pas:85cm poprzenie cykle:mało udane: 2x meta 5 tyg 30mg(2 lata temu),1x propionat 100mg e3d 7tyg.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2011-11-26 12:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl, kre-alkalyn ? Pytania.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 11)przewidziane finanse na cykl: 200zł, warto coś dorzucać do 1 cyklu ? Może jakiś pobudzacz ? no-boster ? 12) uwagi i sugestie: brak Witam. Całkiem przypadkiem dostałem 120 tabs. kreatyny kre-alkalyn olimpu 2500 mega caps, skoro mam chciał bym ją wykorzystać po nowym roku, już wcześniej planowałem cykl i kupiłem puchę (300g) mono fitmaxa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2011-11-26 13:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl- może już nasty ;)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 200 zł 12) uwagi i sugestie co teraz zakupic ? cel to sucha masa. Bedzie trening shotgun + bieganie jako aero po tre ;) bcaa mam, planuje dokupic carbo po tre w dawce 50 gram. co dorzucic z kreatyn ? PP powtorzyc + tse przed tre jako pobudzacz + termogenik ? budzet to okolo 120-150 zloty, za reszte bialko dla uzupelnienie + carbo. co radzicie ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 857 Data: 2011-11-26 14:05:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w wyborze sprzętu :)

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] !! :D sam dojazd 3 razy w tygodniu daję 150 km, koszt jakiś 60 zł do tego w sumie 3 godziny tygodniowo w aucie plus do tego, taka przyjemność gdy kupi się karnet kosztuję 120 zł za 25 godzin. W skali miesiąca wychodzi 360 zł. Co sie niesamowicie nie opłaca i do tego muszę wspomnieć, że pracują na dwie zmiany i szczerze nie chciałoby mi się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1305 Data: 2011-11-27 13:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie planu FBW+ dietka,zdjecia później.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] słyszeć). 1. placek owsiany:200g płatków owsianych,2 jajka,1 łyżeczka miody(mam od dziadka) 2. W szkole :z 3 dobre kawałki chleba razowego + jakiś ser,szynka(myślałem żeby tutaj dać białko) 3.150g piersi + 100g ryżu(przed treningowy) 4.150g piersi i 150g ryżu(po treningowy) 5.Ostatni posiłek przed spaniem. 120-140g twarogu półtłustego/3 jajka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-11-27 16:17:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mój pierwszy cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) z 15% może więcej 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): łatwo nabieram masy jednakże trochę się przy tym przylewam 11.WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 105 kg -Przysiad: 120 kg -Mc: 130 kg 12. Czy masz dietę? jest

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2011-11-27 18:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dla gówniarza

    Temat
    Doping

    [...] Dieta ok 300 g bialka i pelno wegli, bedac na masie nie licze ich. mam 18 lat, waze 87 kg, 174 cm wzrost. rekordy silowych nie sprawdzam, ale jakies pol roku temo wyciskalem 120 kg na plaskiej, a przysiady to 100 kg na 6-8 powtorzen. wiem ze jestem za mlody, dlatego wybieram takie dawki, nie jestem desperado ktory konczy z zawalem w wieku 19 lat, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2011-11-27 20:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grand Prix Dwie Wieze w Bolonii

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] podrozy ok 12-14 godzin a koszt przy 3-4 pasazerach niewielki. Wracajac do zawodow:goscmi specjalnymi byli Ronni Coleman i Phil Heath-aktualny Mr Olympia. Starowalo ponad 120 zawodnikow i zawodniczek w kateoriach klasycznej kulturystyki i takze ekstremalnej.Swietnym udogodnieniem dla widzow byl ogromny telebim,gdzie mozna bylo bardzo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3107 Data: 2011-11-28 13:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 15 lat

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] tygodniu silownia ( niedziela , wtorek , czwartek) (sobota nogi) poniedzialek - abs wtorek sroda - wf 2h i abs abs robie 30 min Odzywka na spalanie - trec thermo fat burner 120 caps Dieta : Staram sie ulozyc diete tak aby wychodzilo : bialko - 2g/1kg weglowodany - 2-3g/1kg tluszcze - 1g/1kg Glownie chodzi mi tutaj o spalenie tluszczu z brzucha [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2011-11-28 14:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do sprzedania ławeczke z prasa do nóg i na rozpiętki oraz 2 krótkie gryfy na zaciski cena za komplet 120 jestem z jastrzebia zdroju-śląskie zdjęcia chętnym moge przesłac na maila

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2011-11-28 16:21:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW po kontuzjach i powrot do formy- prosze o pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dieta : do tej pory brak, teraz zamierzam to zmienic Zażywane suplementy : kiedys gainer, mono Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: -przysiad- ostatnio na jakies 3,4 powt-120 ale juz bez systematyki, dawniej silne rozbiegane nogi 4x20 z 80kg, max nie mierzony -klasyczny martwy ciąg- nie mierzony, w serii 8powt z 100 kg, dawniej ok 130 na 6 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2011-11-29 00:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na masę - ocena i porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] : masa jest priorytetem Staż treningowy na siłowni : pół roku Uprawiane inne sporty : bieganie przynajmiej raz w tyg. Dostęp do sprzętu : mamy z chłopakami ławeczkę, 120 kg obciążenia hammeroidowego (różne talerze), gryf prosty Dieta : jest, to mniejszy problem chyba niż prawidłowy plan Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2011-11-29 21:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)