[...] zapasu jeszcze jest spokojnie na tym zakresie powtórzeń. Chwyt puszcza, ale i tak za każdym razem startuje z pozycji 0, więc mogę go sobie poprawiać. 1. Back Squat ATG 3x6 120kg 2. Sumo Deadlift 6x5 60/80/100/120/130/150 3a. DB Split squat 4x10 15kg 3b. Leg curl 4x15 30kg 4a. Goblet squat 4x15 20kg 4b.DB Polquin step up 4x25 5kg 5. Farmer [...]
[...] trening siłowy, niestety wcześniej miał 4h personali, więc tylko shake wypiłem godzinę wcześniej bo na nic konkretniejszego nie było czasu. 1. Deadlift Sumo Rampa 4 50/90/120/150/165/165 2. Zercher Squat with pause 4x6 75kg 3a. Incline DB Press 3x6-8 30kg 3b. Barbell Row with pause 3x8 75kg 4a. Cuban DB press 4x8 7,5kg 4b. DB Shoulder [...]
ja całkowicie zrezygnowałem z siłowni i nic takiego nei zauważyłem ___ ale mnie zmartwiłeś mam wziąść 16 opakowań (120 mg/kg wtedy) ale juz jakis czas temu postanowiłem skończyc kuracje z końcem kwietnia przy 14 opakowaniach ( i wtedy było by 105 mg/kg) sam juz nie wiem
Ba2e ja bym na twoim miejscu wybrał całą dawkę. nie wazne ile sie beirze czasu ale wazne zeby dawke 120mg wybrac. LEKARZE TO MAFIA PRZEKONAłEM SIE NA WLASNEJ SKóRZE KIEDY TYLKO NA 1 WIZYCIE POWIEDZIALEM O AKNENORMIN TO RKRZYKNEłA ZE OD TEGO Na LOZKU INWALICKIM SIE JEZDZI ITD WIESZ NA TYM PROBLEMIE MAJA DOBRA KASE BO PODLECZYSZ SIE SIE NP [...]
[...] już codziennie też przez 2 tyg, następnie co dawki 20 mg dorzucam 10mg co 2 dzień przez 2 tyg po czym dopiero 30 mg na dobę.Ostatnie 30 dni na dawce 20 mg. ważę 52 kg i nie wiem czy już doszedłem do dawki 120 czy jeszcze nie ale jak lekarz mi powiedziała :,, logika nakazuje już zakończyć leczenie'' PS.ja nawet nie wiem jak sie to oblicza;P
raczej nie 0,4 mg tylko 4mg /kg więc robisz to prosto waga x 120mg (lub tyle ile chcesz przyjąć, ale optymalnie jest 120) wychodzi wynik i możesz to wtedy podzielić przez pudełka w pudełku jest np. 30tab po 20mg czyli razem 600mg w pudełku wagax120mg/600 = ilość pudełek
na twarzy juz nie ma własnie tak od 2 msc na prawym barku ostatnio miałem (w zasadzie jeszcze jest ale juz sie goi). pewnie bym wziął te 120 ale ja na upale nie moge poprostu to jest piekło odpuszcze te 2 paczku zjem 14 z 16 i bedzie 105 mg/kg _____ a jesli chodzi o twarz to sie troche przypaliła od słońca tzn mam takie wrażenie że mniej mi blizny [...]
no to żeś mnie pocieszył ja za 3 dni koncze ****acje dochodząc do 105 mg/kg ale ponoc sa 2 teorie jesli chodzi o ****acje: 1. dojsc do 120 mg i jesli juz nic nie wyskakuje to koniec 2. przestać w momencie, kiedy od conajmniej 2 msc nic nie wyskakuje. u mnie nic juz nie ma od nawet 3 oby nie było nawrotu ______ bloker - ja uzywam pharmacis eris 50 [...]
"ale ponoc sa 2 teorie jesli chodzi o ****acje: 1. dojsc do 120 mg i jesli juz nic nie wyskakuje to koniec 2. przestać w momencie, kiedy od conajmniej 2 msc nic nie wyskakuje. u mnie nic juz nie ma od nawet 3" wlasnie jak to rozumiec "nic nie wyskakuje" bo ja ropnego pryszcza to juz nie mialem od przeszlo 3 miechow ale male [...]
[...] takich małych nie ma (no moze jeden jakis czasem) praktycznie to tylko mi blizny zostały i teraz tak: jedna lekarka kategorycznie powiedziała, że nie musze dochodzic do 120 (a mowiła to ze 2 msc temu) natomist druga tez w sumie, choć nie powiedziała tego wprost i zachowała w tej kwestii taką powiedzmy neutralną postawe mam nadzieje ze [...]
[...] zmian na buzi. Wkrotce odpalam poteznego cyklona... Mysle jednak, ze to rowniez kwestia wiedzy, sposobu odzywiania, supli i ogolnie zycia. tommylee09 wg reguly powinno sie dobic do tych 120mg jak i wiecej. ale bywa roznie. niektorzy dochodza do polowy tej dawki i im tradzik nie wraca. inni wala duzo wiecej niz 120 i maja problem. moze byc roznie
hulk? czyzby cos nieprzyjemnego pojawilo sie na Twojej pieknej buzce? a co z czerwonościa? zchodzi? u mnie juz prawie 120 mg, ale poniewaz dopiero niedawno zrobilo sie naprawde dobrze wezme jeszcze trcohe tych "tabletków" ( :P ), w sumie to nie wiem czy powinnam sie cieszyc, bo mam jednego syfa na policzku , sporadycznie cos sie jednak [...]
Mass gas - właściwie to przyjąłeś już dawkę 126 mg, ale ja bym jeszcze pociągneła do 150 , ludzie tu pisali, że niektórym pomogło dopiero po osiągnieciu 120... ja sama zauważyłam u siebie bardzo znaczącą poprawę gdy osiągnęłam 100mg na kg masy ciała... jeśli Aspaty i Alaty masz w porządku poświęć się jeszcze ten miesiąc lub dwa,żeby potem sobie [...]
Witam biore izo od 5 miechów i chciałem pokazać wam efekty zostało mi jeszcze 1,5 miesiąca brania izo do pełnej dawki 120 mg na kg mam wziąść 15 opakowań a wziąłem już 12,5 :] oto foty: http://img455.imageshack.us/my.php?image=p5280015mk5.jpg http://img526.imageshack.us/my.php?image=p5280016na4.jpg pozdrówka
ja chodze do psychiatry. BO ktos pytał. Jechal ktoś z was na dawce 60 mg?? Bo chce z 40 przejsc zostalo by mi wted 30 dni do 120 mg/kg i 40 dni do 130/mg/kg. Tylko mama sie szczepi bo mowi ze beda skutki uboczne.. ALe chce miec chociaz troche wakacji;/ Zmieniony przez - moskfa w dniu 2007-06-07 17:37:25
[...] przerwac kuracje bo juz jest dobrze, w sumie przyjme, liczac z przyszlym miesiacem 22,5 mg/kg masy, moj lekarz mowi ze powinno sie przyjac od 20 do gora 30 mg na kg a te 120-150 to jest wogole jakas pomylka i nie wchodzi w gre, podobno ma duze doswiadczenie z izotekowcami, ale mi wydaje sie to niedorzeczne nie wiem co pozniej zrobie, czy ktos [...]
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.
