[...] w dwa tygodnie od kreatyny ale to w maju :) 4. Nie biorę sterydów :] Ale ostatnio jest lepiej : 21.x - 145/90 22.x - 145/84 23.x - 132/83 24.x - 131/74 25.x - 126/72 26.x - 120/74 Czyli ogólnie miałem przejściowo wysokie ciśnienie. Taką mam nadzieję w każdym razie :) Dzięki systkim za rady :) NAJLEPSZE MP3 TYLKO TUTAJ. KLIKNIJ NA TEGO LINKA [...]
[...] nachwytem jak powiedział Michaił to podstawa, oraz fprzynajmniej dla mnie ciąg martwy jest bardzo dobry np. 3 serie po 8 ruchów ciężarem 60 rozgrzewka, a potem 80 , 100 , 120 kg. Oczywiście dobieraj ciężary odpowiednie a nie na ch ama. I po tych 2 miesiącach widze duze efekty, jestem zadowollony i będe dalej robił ten trening, i pamiętaj [...]
Jeszcze nie-brak kasy. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
CoolBic ALE ĆWICSENIA AEROBOWE W TYM PROGRAMIE NIE MAJĄ NA CELU REDUKCJ ITKANKI TŁUSZCZOWEJ. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] niuniek8 SAM SOBIE ODPOWIEDZIĄŁEŚ- DIETA...TRZYMAJ JĄ --------------- ally1234 ODPOWIADAŁEM JUŻ Z 10 RAZY- TAM JEST BŁĄD- TRENUMEMY JE RAZ ---------------- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] łącznie wychodzi 5 miesięcy, ale w praktyce to 3 . Zdaje sobie sprawę jak mało jeszcze potrafię i wiem ,że na Krav Maga trzeba poświęcić więcej czasu niż to śmieszne "120 godzin". Długa droga przed mną... Malinss- czytałem o tych szkoleniach czy obozach gdzie trenowana jest walka w ciasnych i małych pomieszczeniach (walka w [...]
Jak tylko dojdę do siebie po Body Life-zaraz ruszamy z tematami ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Jestem ZA banem- skoro polecił kolegę, to=ręczył za niego ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. 6.Opisz jaką stosowałeś do tego treingu diete-czy stosowałes? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] trening klatki i trica bez wiekszych problemów i z normalnym dla mnie obciązeniem(w ostatnich seriach na prostej ból dał sie lekko odczuć). Wszystkie ćwiczenia które w jaki kolwiek sposób obciążały bark starałem sie odciążać najszerszym. Z tego co zauważyłem to ciekawą ofertą wydaje sie glucosamine 900 z treca: 60 kaps. 29zł 120 kaps. 55zł
EEEEEEEEEEEszcze jeden i eeeeeeeeeeeeeeeeeeeszcze raz.... stolat stolat niech żyje nam ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
1-opisz dokładnie cały trening 2-hehe- a umiesz wykonać to obiema nogami jednocześńie?? 3-zdecydowanie inaczej, ale opisz dokładnie co robiłaś na tej ławce? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] 12 zl poozniej jest jooz podzial na co, ile razy i w jakich godzinach zamierza sie poojsc - ceny wahaja sie od 40 do 80 zl karnet bez ograniczen wynosi 100zl /silownia/ loob 120 zl /wszystko/ artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]
Dokładnie-zapraszam do Cykliczności. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ZINO- zdecydowałem się-czytaj maila. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] prezydenta RP Aleksandra Kwaśniewskiego, przedstawicieli władz rządowych, samorządowych oraz sportowych, aktu erekcyjnego budowy w tej miejscowości skoczni narciarskiej K-120. Na starą skocznię prezydent nie pojedzie. Obiekt ten jest bowiem rozjeżdżony przez trenujących tam na dziko... motocrossowców. Kosztorys budowy nowej - oceniany dwa [...]
tak otrzymałam ale teraz pomyślałam że chyba nie precyzyjnie wypełniłam formylarz gdyż wpisałam tylko therma pro a może trzeba było dodać jeszcze że 120 kapsułek a może to nie istotne kurcze już sama nie wiem
[...] nawet bez walki. ostatnio jak w iraku powstala silna opozycja ktora planowala atak na usa to ich tam wyslali( w tajemnicy) i oni unieszkodliwili przeciwnikow! bylo ich ok. 120 z bronia kazdy.!!! kumpel ma niestety w umowie ze nie moze walczyc w zadncyh turniejach bo to jest tajne bardzo. jakbys mnie kiedys spotkal na ulicy vietkong czy tam [...]
[...] ) ponadto : TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I [...]