[...] sie w dyskusję na ten temat. Jeżeli ktoś jest po ciemnej stronie mocy nic już sie nie da wytłumaczyć. Rozumiem że dla was człowiek ważący 78 kg przy wzroście 174 powinien ważyć 120 kg, mieć kark przy uszach i być zalanym jak świnia - rzecz gustu. Widzę takich kolesi na siłowni i jak na nich patrze to zastanawiam sie czy oni mają lustro w domu.
[...] chociaz sam nie bralem, ale widzialem ile ludzi sie stoczylo przy tym,znam kolesia,ktory nie wyobraza sobie pakowania bez wbicia igly. podjezdza do 40-42 w lapie , wyciska 120 a pozniej imprezy sapdki do 35-38 i tak w kolko.Respect na osiedlu to swoja droga,sam pamietam jak bylem mlodszy i chudszy i inaczej ludzie ze mna gadali,normalnie a [...]
[...] chęc testowania supli Hi Tec Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu :-) - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja: -na 120% zrobie swietny progres, rok temu bylem zayebiscie wyciety skromnie mowiac ale w tym roku bd jeszcze duzo lepiej%-) dieta i treningi beda na maxa. planuje sie dociac [...]
Tylko ja mierze tym ciśnieniomierzem nadgarstkowym zawsze,i rano mierzylem przed wyjsciem do lekarza i mialem 150/90 a u lekarza 120/60 musze zobaczyc czy jest wiarygodny ten m,oj może mu coś odejbalo :p Jak u lekarz było 120/60 to na jakiej podstawie dał Ci lek dla starszych ludzi na nadcisnienie? Te 5 kg w miesiac to nie mieso.Popuchniete [...]
Mówicie że brali koksu jak nikt.Wiadomo ze koksili , ale wyglądali o wiele lepiej niż ci z dzisiejszych czasów.Scott czy Arnold wyglądają lepiej wg mnie od dzisiejszych potworów których waga nie wynosi mniej niż 110-120 kg.
Wiek - 33 Waga - 102/103 Wzrost - 172 Obwód ramienia - 43,5 Obwód klatki - dawno nie mierzyłem, 120+? Albo więcej Obwód uda - jak wyżej -> około 70cm Obwód talii -> jw. -> około 90cm Staż na siłowni -> 10 lat, z wieloma przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) -> 2,5-3g białka, średnio 6-7g węgli i 1,5g [...]
[...] razowy - 60 gr// CJLEB SAM JESZ ?? DAJ TWAROG CHUDY I ZMNIEJSZ ILOSC MLEKA JAK CI BIALEK NIE STARCZY Oliwa z oliwek - 10 gr Orzechy - 10 gr Posiłek II Chleb żytni razowy - 120 gr Szynka z indyka - 100 gr// Z PIERSI INDYJA/KURCZAKA Jogurt jagodowy 1,5 % - 100 gr// WYWAL, SAME SYFY CHEMICZNE I SYROP GLUKOZOWY, Oliwa z oliwek - 10 gr Posiłek III [...]
1. WIEK:29 2. WAGA:98 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:63 -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:200 -tłuszcz:50 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:metanabol x2 cykle, test enan solo. 8. TRENING:split + aeroby + bjj x2 w tyg. 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
[...] Poczytaj arty, do których zamieszczam linki: TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I [...]
cisnienie mam w normie jesli o to chodzi 120/80. jednorazowy wyskok mialem na 180/120. myslalem wlasnie zeby ciagnac ciagle propa ale czy bedzie mialo to sens jak sie wkreci enan ? mysle co by tu zrobic. enan z zasady jakos mnie ladnie robi. co proponujesz w takim razie ? i wlasnie jaki typ rozpiski dawkowania co do enana jak tam napisalem ?
[...] – 70 KG I Miejsce 7. Adam Parzentny – 90 KG I Miejsce 8. Marcin Dulko – junior 185 KG I Miejsce Sparta - Bytom Kategoria do 85 KG: 9. Mateusz Tuszyński - młodzik do 20 lat – 120 KG I Miejsce 10. Łukasz Just – trener MMA Rapax Siemianowice – 125 KG I Miejsce 11. Marek Gruszecki - masters Weteran 49 lat – 145 KG I Miejsce 12. Robert Mendak – junior [...]
[...] rak sutka 50-100 mg i.m. 3 razy w tyg., poporodowe bóle piersi 25-50 mg i.m. przez 3-4 dni. Heptanian: 100-200 mg i.m. co 2-4 tyg. Undekanian: początkowo p.o. przez 2-3 tyg. 120-160 mg na dobę w 2 dawkach podzielonych po jedzeniu, dawka podtrzymująca: 40-120 mg/d. Uwagi: Stosowanie testosteronu jako środka dopingującego może być przyczyną [...]
[...] wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120