120

młoOdyyy taki farmazon to dla koledzóf z pod trzepaka mozesz cisnac nie osmieszaj sie , a tak nawiasem to ile ten cykl trwał hahaha bo 120 undestoru to w dawkach minimalnych to ok 20 dni licze około 240mg ed np 80mg co 3 godz , no antka to przy leszcackich dawkach to tez 20 dni i 17 kg do przodu tak i pewnie sama żyłka bo skoro spadło tylko 2 kg [...]

[...] 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:3miesiące 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (bardzo słaba): 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:120 -przysiad:110 Z chęciom przeczytam rad osób bardziej doświadczonych:D

[...] IV posiłek - 16:30 250ml jogurtu beztłuszczowego - 150 kcal (9g/22g/2,4g) 50g borówek V posiłek - 20:30 150g serka wiejskiego ze szczypiorkiem (17g/3g/7,5g) - 145kcal ok. 120 g - 2 średnie kurze jaja (15/0,7/11,6) - 167kcal 50g chudej szynki z indyka (8,6g/0,8g/0,1g) - 42kcal pomidor cebula Razem:40,6g białka, 4,5g węglowodanów, 19,2g tłuszczu [...]

1. Ile w bicepsie (cm) = 60cm 2. Ile w klatce (cm) = ~150cm 3. Wynik w wyciskaniu na plaskiej = 350kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu = 500kg 5. Jaki wynik w przysiadzie = 450kg 6. Jaka waga = 120-140kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = chyba nie da rady bez 8. Inne uwagi = Wzrost 190cm ;) marzenia...

[...] dzienne zapotrzebowanie: 2129 kcal (obciete 300 kcal) bialko - 184 - 1,6 tluszcze - 92 - 1,0 weglowodany - 141 - 1,7 Dieta: Posilek 1 9:00 twarog poltlusty 100 g jaja x2 120 g oliwa z oliwek 10 g orzechy wloskie 25 g ogorek 50 B - 36 T - 41 W - 6 Kcal - 535 Posilek 2 przed treningiem 12:00: piers z kurczaka 100 g ryz bialy 100 g oliwa z [...]

[...] ml mleka 0,5 % Chciałbym zrezygnować z aerobów na rzecz treningu HIIT. Czy warto i jak to zrobić? Płeć: Mężczyzna Wiek: 32 Waga: 105 Wzrost: 176 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 117 Obwód uda: 63 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ..... duży Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca [...]

za 120 sprzedam wraz z kartą lub moge zamienic na jakis lepszy z moja dopłatą

witam!nie wiem co kupic na cykl. dokladnie chodzi mi o stack kreatynowy zastanawiam sie co wziasc i prosze i wasze rady i opinie. klata: 120 biceps: 42 wyciskanie:120 wiek:17 przebyte cykle: 1 cp-za***iscie wszedl 2 xp-hu*******ostwo jakich malo!!! 3hyperfusion-srednio wszedl ale nie najgorzej. Dodam ze mam okolo 140 kaps Hyperfusion z [...]

[...] to białko, tłuszcz i węglowodany. przy diecie zbilansowanej przyjmuje się około tak: 2 gramy białka na kg masy ciała czyli jeśli przykładowa ważysz 60kg to musisz dostarczać 120 gram białka dziennie :) ) tłuszcz 25 - 30% całęgo dziennego zapotrzebowania <- to pierwszy wzór lub 1 - 1,3 grama tłuszczu na kg masy ciała <- drugi wzór a [...]

Witajcie. W lipcu zakupiłem sobie podobno super słaby środek termogeniczny o nazwie Therm Line 2 120 kaps za jakieś 30 złoty. Był tak słaby że w tej chwili ważę o 10 kilo miej mimo, że: -mam wolny metabolizm -nie zmieniałem zbytnio nawyków żywieniowych (ograniczyłem słodycze i inne przekąski) -troche więcej ruchu (choćby spacer) -już od 14 dni [...]

[...] 7-06 niedziela / Chotowa - Przecław 46km 01:28 31.36 12% 23% 61% 96% śrHR 155 maxHR 183 1152 kcal 8-06 poniedziałek /Las wolica 21km 01:15 16.80 22% 18% 22% 62% śrHR 120 maxHR 181 1103 kcal 9-06 wtorek /radomyśl wlk./ 59km 01:53 31.33 16% 36% 41% 93% śrHR 147 maxHR 179 1425 kcal Wnioskując, wygląda to tak że jazda w terenie to jest jak [...]

Ja za baty dałem 220 pln z tamtego sezonu ale miałem to w pompie bo na początek były w sam raz teraz trzeba kupic cos leprzegoale koszt to minimum 350 pln. sensor koszt 120 pln i dobry ipod 300 pln ale naprawde warto. Jak się zalogowałem na stronie i zaczałem robic trening to jak by to powiedziec : uzależniłem sie i teraz nie wyobrażam sobie [...]

[...] prostu nie spodobała mi się i była troszkę za mała (teraz już wiem że muszę mieć przynajmniej L ) MATERIAŁ : 100% POLIESTER Zdjęcie kiepskie bo z telefonu, ale mogę zaręczyć, koszulka JAK NOWA. Dla bojaźliwych mogę wystawić na allegro (mam ponad 120 komentarzy) Oryginalność? 100% kupowana w sklepie. Cena: 25 zł z wliczoną przesyłką gg: 919414.

[...] sniadanie Jajecznica z 3 jajek + kawałek grachamki ------------------------------------------------------------------ Dzien zakanczam sukcesywnie :) dieta na 100% trening 120% ufff było cieżko na początku 10 minut bieg do okoła boiska nastepnie rozciaganie ,potem takie interwały które polegają na tym ze biegniemy po szerokosci boiska i nasze [...]

[...] chciałem sobie teraz troche zacząć ćwiczyć tak leciutko i zarzucić coś na lepsze samopoczucie itp i mysle nad ZMA i tribulusie. z ZMA wyczaiłem sobie DYMATIZE Z-Force 120 kap. a tribulusa OLIMP Tribusteron 90 (tribulus terrestris) 120 kaps. wiem że to ZMA to już jest z tribulusem ale ponoć jest go mało. co o tym myślicie ? może macie [...]

[...] białeczko + ew nitrobolon? 3. mięso z ud kurczaka bez skóry 150 brokuły 150 pomidor 300 orzechy 15 b:34 t:20 w:10 4. makrela wędzona 100 orzechy 20 b;23 t;29 w;1 5. jaja 120 oliwa z oliwek 20 polędwica z indyka 60 b;22 t;33 w;1 6. ser twarogowy półtłusty 250 b:47 T;12 w:9 łącznie : B : 189 T;142 w : 34 ( z tym nitro ) prosze o rady , teraz [...]

iizziikk http://www.sfd.pl/-_TWOJA_CHWILA_PRAWDY_XI_--t504940-s274.html tu sie zaczyna wszytko, ciekawe jak sie skonczy, czy bedzie jak z celvinem ktory mial nagrac to swoje 120 x 10 czy jakos tak

[...] mysle co ten kalvin robi :D byl leszczem jak zaczynal cykl, kazdy odradzal ale zaczął i pisal ladnie pieknie, potem zaczął sciemniac, ale bym wporzo na poczatku, potem te bajki ze ma 125 w klacie, lapa chyba z 40 ale dodawal sobie no i 120*10 to byl szok hahaha mógł isc na M1 do pudziana wyciskac na klate swoja wage, to by byl lepszy od mariusza

Witam prosze o ocene cyklu na 8 tygodni i ewentualne jego poprawienie w dawkach. na cykl sklada sie Decaplex 275 ( Ilość: 10ml (flakon) )- 1ml / 5dni. Methanex z Racaka 120 tab - 3 tab / 1dzien 3 x gainer 737 - 2/3 razy dziennie Kreatynka badz aminokwasy ( co lepiej ? ) dodam ze dece bede bral pierwszy raz wiec dawki konskie nie sa przewidywane :) [...]

bralem x massa jakies 2 miesiace temu, jezeli chodzi o toksycznosc to nie masz sie co martwic, tylko uwazaj na gino progesteronowe jak masz sklonnosci, bralem dawke 120 mg dziennie i trzymajac odpowiednia diete uzyskalem ladna poprawe definicji, musze tu jeszcze dodac ze bralem do tego propa z phenixa wiec jako tako moja opinia nie jest do konca [...]