120

[...] 21 23 83 625 (2) II Sniad. 10:00; B T W kcal maslo 16g 0 12 0 100 4 plastry sera 60g 15 14 0 150 chleb zytni raz. 120g 6 1.5 50 240 _____________________________________________________ 21 27 50 490 (3) III Sniad. 13:00; B T W kcal maslo 16g 0 12 0 100 4 plastry [...]

[...] 150 migdaly 15 ogorek, salata btw-kcal: 33/9/4-232 rower (supl okolotr.:whey 30: 23/3/2-114, bcaa) IV. indyk 150 migdaly 15 ogorek, salata btw-kcal: 33/9/4-232 V. indyk 120 migdaly 15 ogor, salata btw-kcal: 28/9/4-207 V. btw-kcal: VI. prolongatum na noc 35 btw-kcal: 27/1/1-126 m: 1. jajca 240 bialko z jaja 100 cebula 100 btw-kcal:38/21/7-366 [...]

ATP Whey Protein 50% 1000g= 39,00 pln ~120 pln=3000g ACTIVLAB Whey Best Mass 3000g =119,00 pln

[...] _____________________________________________________ 21 23 83 625 (2) II Sniad. 10:00; B T W kcal maslo 16g 0 12 0 100 4 plastry sera 60g 15 14 0 150 chleb zytni raz. 120g 6 1.5 50 240 dodaj jaja/rybe/mieso/twarog, jak mozesz chleb zamien na lepsze zrodlo ww zlozonych ja ryz/makaron/kasze/dodaj warzyw, dodj oliwe z oliwek [...]

jeśli chodzi o promocje to np teraz jest chyba prolo 3x750g za 120 złociszy bodajże. Ale w podobnej cenie masz np Matrixa, dużo tego

hmmmm jesli dobrze kojarze produkt Creatine Strong Matrix 7 120 kaps 92 to 92 oznacza liczbe punktow za ktora obecnie mozna 'kupic' CSM w konkursie :D

co oni ******lą, jak mój kumpel ma w chacie (bo ja na siłce ktorej cwicze nie podnosze az tyle:P) a ten koles kupował w realu, wazy 120 kg, i na klate pizga przy mnie 190 przy ostaniej serii... tamta ławka o ktorej naposiali to chyba z drewna

w ciagu mozesz wskoczyc na 115 tyle ze w tym tempie formy na zawody za bardzo nie zrobisz... wiec moze zaryzykowac 120??? prawde mowiac nie ryzykowalbym, ewentualnie przyspieszy sie na sam koniec wiec raczej 115 A PODWOJNE DNO BYLO?????

witam. interesuje mnie worek treningowy o wysokosci min. 120/130 cm .ma ktos?

[...] 115 g piersi kurczaka plus 25 g ryzu ciemnego (ja zaminilam na makaron ciemny) plus 200g warzyw 3 posilek j.w. 4 posielk potreningowy 1 porcja kaziena wheya plus 200 g warzyw 5 posilek 120 g mintaja plus 200 g warzyw 6 posielk 4 bialka plus polowa wheya plus 200 g warzyw (ja pilam tylko wheya cala porcje plus warzywa) pozdrawiam :)i dziekuje :)

[...] inne rekordy życiowe? AG: W trójboju siłowym w swoim czasie wyciskałem 180 kg, przysiadałem 270 kg i w martwym ciągu 315 kg. Moim osiągnięciem jest też wyciskanie sztangi 120 kg siedząc za głowy. Ostatnio wzmocniły mi się też palce i na specjalistycznej maszynie na palce przyciągałem 120 kg. Armpower: Od zawsze byłeś silny? AG: Byłem wątłym [...]

W dipsach i drazku dokladam 20 kg. Na wiecej sily nie mam. To jak masz rozpisane HST na dipsach i drążku? To u mnie ciut lepiej - przysiad 130 i martwy 120 albo 130 (nie pamiętam). Na ławce też 90 .

Jedna starczy ja mialem 160 i spadalo nawet do 115 / 120, zejdziesz w granice 130 moze troche nizej, dwoch nie ma sensu bo obnizysz za bardzo skurczowe ...

a wiesz, że niektórzy ludzie mają po 120 cm w pasie? to jest właśnie problem

[...] CYKLU: Siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 0,5 roku 11.POZIOM BF% 21 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Norma 13.STAN ZDROWIA: Zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: niski 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: x klata : 120 martwy ciag : 150 przysiad : 130 PYTANIE: Jak to wszystko dawkowac ;/?

45 letni Randy ważący aż 104 kg kontra 31 letni Brock Lesnar ważący marne 120 kg na dodatek o pas, będzie śmiesznie...

Ja bym nie oceniał także koksów po okładce, pracowałem z bramkarzem ważącym 120 kg (sporawy brzuszek), a szpagat zrobił, a i techniki obezwładniania też nieźle opanowane, demonstracyjnie lekko pokazał mi jak wybić z ręki przedmiot, niby lekko uderzył, a ręka bolała kilka minut . Zdarzyła mu się raz bójka z bokserami i on sam dał sobie radę. [...]

[...] zdoła narzucić swój styl walki to ma jakieś szanse...ale pieniędzy bym na niego nie postawił. Couture dość dawno nie walczył z tak porządnym zapaśnikiem jak Brock, no a te 120 kg Lesnar'a to na ważeniu, pewnie na co dzień ze 130...ciekawostką jest jeszcze odporność na ciosy Brock'a, bo jak dotąd to nikt go porządnie nie walnął, a wiemy że Randy [...]

[...] / T:19,19 / W:78,38 / Kcal: 656,3 POSIŁEK 4 (PRZED SIŁOWNIĄ ok. 18:30) 1. Makaron 100 g B: 12 / T: 3,4 / W: 73,4 / kcal: 377 2. W dzień kiedy ćwicze Tuńczyk 120 g a w dzień kiedy nie ćwicze ser twarogowy półtłusty 100 g JAK JEST TUŃCZYK : B: 32,52 / T: 10,8 / W: 0 / kcal: 228 JAK JEST TWARÓG : B:18,7 // T: 4,7 // W: 3,7 [...]

[...] temat z praktyki, obserwujac wlasne cialo sami wiecie co wam sluzy aco nie ... jednak raz na rok warto zrobic badanie krwi... u mnie ckd wygladalo sporo inaczej b 250g t 120-180g w do 60 g ladowania weglami co 5 dzien 500-800g wtedy wytrzymalem 5 mies na diecie . efekty byly ok no kwestja jeszcze potrzeb ,u mnie celem bylo odchudzenie sie [...]