112

[...] Schwarzenberger AUT 117.5 m 19. 13 Akira Higashi JPN 115.0 m 20. 41 Bjoern Einar Romoeren NOR 114.5 m 20. 18 Joerg Ritzerfeld GER 114.5 m 22. 16 Nicolas Dessum FRA 112.5 m 23. 33 Jakub Janda CZE 111.0 m 23. 15 Kristoffer Jaafs SWE 111.0 m 25. 27 Christian Nagiller AUT 110.0 m 26. 29 Tami Kiuru FIN 109.5 m 26. 28 Simon Ammann SUI [...]

A tak na marginesie to dzisiaj wczesniej lekcje skonczylem i od 112 na beemku jezdzilem . Probowalem zeskoczyc na tylnym kole ze schodkow i mi rower do przodu uciekl . Zjechalem na dupie z 3 schodkow , teraz mam problemu z siadaniem na kibblu . Nie ma Ale.....

22.01.2003 Bucks 106 Celtics 97 Bulls 91 Magic 94 Raptors 98 Pacers 101 Nuggets 88 Knicks 97 Suns 85 Heat 92 Blazers OT 112 Hawks 110 Sixers 92 Pistons 83 Sonics 91 Timberwolves 96 Grizzlies 98 Spurs 93 Wizards 94 Hornets 103 Clippers 96 Jazz 89 Warriors 114 Lakers [...]

[...] wedlug MMA Media Top Ten z 1 listopad 2002 Ciężka od 93 kg (powyżej 200 lbs) Rodrigo "Minotauro" Nogueira 160 Josh Barnett 140 Ricco Rodriguez 120 Heath Herring 112 Randy Couture 94 Mario Sperry 58 Pedro Rizzo 54 Fedor Emelianenko 27 Igor Vovchanchyn 51 Semmy Schilt 8 Półciężka 84 - 93 (185 lbs - 200 lbs) Vanderlei Silva 150 [...]

[...] Jaan EST 154.5 132.9 - - 44. 20 Kokkonen Akseli FIN 152 128.4 - - 45. 16 Ritzerfeld Joerg GER 148.5 124.2 - - 46. 3 Hlava Lukas CZE 143.5 118.2 - - 47. 15 Tajner Tomisław POL 142.5 116.5 - - 48. 1 Rosliakow Ilja RUS 137 108.9 - - 49. 13 Jaafs Kristoffer SWE 135 102.0 - - 50. 29 Koch Martin AUT 112 71.9 - - ..And JUSTICE for ALL..

[...] Jaan EST 123 120.9 120 236.4 24. 42. Goldberger Andreas AUT 121.5 118.2 121.5 236.4 25. 39. Uhrmann Michael GER 124.5 123.6 119 235.8 26. 23. Neumayer Michael GER 120 112.0 125 235.0 27. 27. Cecon Roberto ITA 123.5 121.8 118.5 233.1 28. 43. Ljoekelsoey Roar NOR 118 110.4 120 224.9 29. 9. Freiholz Sylvain SUI 122 117.6 116 224.4 30. [...]

[...] Andreas AUT 114 103.2 26. 33. Koch Martin AUT 115 103.0 27. 11. Remy Maxime FRA 114.5 102.1 28. 24. Duffner Christof GER 113.5 99.8 29. 10. Mayr Ingemar NED 112.5 99.0 30. 49. Ljoekelsoey Roar NOR 111 96.8 31. 3. Durand Florentin FRA 110.5 93.9 32. 28. Bardal Anders NOR 109 91.2 33. 50. Pettersen Sigurd NOR 108 90.4 [...]

[...] 1.1386 1.1371 1.1355 1.1340 1.1325 1.1310 59 1.1295 1.1281 1.1266 1.1251 1.1236 1.1221 1.1207 1.1192 1.1178 1.1163 60 1.1149 1.1134 1.1120 1.1106 1.1092 1.1078 1.1063 1.1049 1.1035 1.1021 61 1.1007 1.0994 1.0980 1.0966 1.0952 1.0939 1.0925 1.0911 1.0898 1.0884 62 1.0871 1.0858 [...]

[...] 116 10. Ljoekelsoey Roar NOR 115.5 11. Bystoel Lars NOR 114.5 11. Liegl Florian AUT 114.5 11. Ahonen Janne FIN 114.5 14. Funaki Kazuyoshi JPN 113 15. Widhoelzl Andreas AUT 112 ... 29. Bachleda Marcin POL 106,5 34. Tajner Tomisław POL 104,5 37. Mateja Robert POL 102,5 40. Pochwała Tomasz POL 101 Wyniki II treningu (14. bramka): 1. Liegl [...]

Wyniki z 26.02.03 plus fotorelacja Pacers - Celtics 69:71 Grizzlies - Sixers 107:111 Knicks - Nets 76:105 Suns - Bucks 118:112 Heat - Hornets 82:91 Jazz - Timberwolves 85:92 Raptors - Bulls 95:103 Blazers - Nuggets 94:84 Hawks - Sonics 76:93 Warriors - Clippers 108:94

KAin ja sobie troche nei wyobrazam jak mozna biegac wazac 112 kg.... chyba ze sie ma 2 m wzrostu.... Lucek ja tez krece ale jednak chyba nie tak "aerobowo" jak mowil Jogger - bo on kazal po 10, 20 minut krecic.... Krece troche tak jak Kain ale robie wznosy, spiecia, tik taki i 100 krecen za jednym zamachem jako gigantserie. Powtarzam 3 [...]

20.03.2003 Sixers 85 Pistons 113 Spurs OT 112 Mavericks 110 Lakers 99 Kings 107 ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=23&forum_title=Aktualno%B6ci

[...] Timberwolves 84 Heat 111 Suns 94 Pistons 91 Bucks 90 Jazz 103 Grizzlies 71 Sonics 95 Wizards 94 Lakers 108 Mavericks 95 Blazers 112 ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD [...]

[...] wyszczuplenie ud, dobudowanie "gory"... inna dieta bylaby konieczna gdyby priorytetem bylo to 1 a inna gdyby to 2.. Ale tak ogolnie: wazysz 56 kg powinnas jesc: 112 g bialka czyli 2 g na kg 170 - 224 g weglowodanow czyli 3 do 4 g na kilogram tluszczy tak ze 30 g ale tu zaden ze mnie specjalista I- musli bez cukru z jogurtem Wszystko [...]

[...] wlasnie jestem po treningu z nim:) hmm... wyrabany na maxa:) ja go juz przypilnuje przy rzezbie bo sam moglem na niego liczyc min: chodzil ze mna na basen hehe:) i tak ze 112,5 zjechalem na 103 kg biorac tylko therme ale i tak nie osiagnalem tego co bym chcial. ale jest duzo lepiej niz bylo a bylo duuuzo tluszczu. jutro Piotras wrzuci jakies [...]

[...] 125.0 180.0 500.0 1997 Sep WJP 56kg 4 55.8 185.0 122.5 185.0 492.5 1997 Jun EJP 56kg 1 55.2 185.0 122.5 185.0 492.5 1996 Jun EJP 56kg 6 55.6 160.0 112.5 180.0 452.5 czyli 120 kg przez 6 lat, średnio 20 kg rocznie, a do tego tony odżywek za kupę forsy. Gdyby ładował koks dawno przekraczałby 600 kg. to tylko przykład [...]

[...] 104 BENCIK Petr 105 KEJVAL Lubos 106 LACIAK Martin 107 PRECECHTEL Michal 108 HRAZDIRA Michal dyrektor sportowy - Jiri Zenisek TEAM WIESENHOF 111 POITSCHKE Enrico 112 HEPPNER Jens 113 GRABSCH Ralf 114 BAUMANN Eric 115 ZIEGLER Thomas 116 MULLER Martin 117 SCHOLZ Timo 118 WECKERNEGEL Lars dyrektor sportowy - Michael Schiffner [...]

[...] 483.80 6. Andersen/Tomas/79 67.5 Denmark 230.0 150.0 240.0 620.0 .NB 478.02 7. Ruso/Karel/65 67.0 Czechia 242.5 112.5 215.0 570.0 ... 442.09 -75.0 Kg 1. Furazhkin/Viktor/69 75.0 Russia 322.5 200.0 315.0 837.5 ... 596.80 2. [...]

Jeżeli mają być niskie koszty, to proponuję glutaminkę... 5 gram rano, 10 po treningu i 5 gram wieczorkiem... 500g Nutrendu kosztuje teraz 112 zł Pozdro Doradca w dziale Suplementacja Rodzina mafia.suple.hardcor.pl

[...] Dominguez Spain 42 41 - 83 8 Andrea Jurkovic Croatia 46 52 - 98* 9 Ceylan Karagoz Turkey 57 41 - 98* 10 Mette Larsen Denmark 53 46 - 99 11 Monica Bermudez Spain 57 55 - 112 12 Trine Pederson Denmark 61 56 - 117 13 Marylina Lamy France 77 71 - 148 14 Jalenia Casale Italy 73 76 - 149 15 Serap Akbal Turkey 70 80 - 150 16 Elisabeth Loussert [...]