[...] ile , Z poczatku wazylem 70 kg wycisk 40 kg , bicek 32 , klata 96, po 5-6 miechach jedzenia jajek do kazdego posilku, i cwiczenia 5 dni w tygodniu doszedlem do 77 kg 104 w kalcie , 35 w bicu , nie wiem jaki mialem wycisk bo nie sprawdzalem nigdy , gdyz cwiczylem jedynie robiac pompki i machajac hantem , cwiczylem nawet po 2 razy dziennie [...]
[...] E 110 (dla smaków: pomarańczowy, wieloowocowy, jogurtowo-waniliowy), E 150c (dla smaków: toffi, kawowy, czekoladowy, czekoladowo-miętowy, orzech laskowy i cappuccino), E 104 (dla smaków: bananowy, jogurtowo-cytrynowy i cytrynowy). Wartość odżywcza 100 g proszku Wartość energetyczna 1610 kJ/385 kcal Białko [...]
Jak napisano wyżej kupisz za tą cene lepszy spokojnie. Ja tez zamierzam na dniach kupić worek.Trenuje także thai boxing.Mam pytanie jak oceniecie ten worek i czy go polecacie. http://sklep.wojownik.com.pl/product_info.php?cPath=104&products_id=399
[...] się do smażenia, ponieważ podczas nagrzewania wydziela niebezpieczne węglowodory, olej PAM jest zupełnie bezpieczny. Łyżka stołowa masła zawiera 11,5 g tłuszczu i wytwarza 104 kalorie, łyżka oleju standardowego odpowiednio 13,6 g i 122 kalorie. Tymczasem PAM nie zawiera ani grama tłuszczu, nie przyczynia się do wytwarzania cholesterolu w [...]
[...] ale chce abyscie i wy mi doradzili co mam robic. Podam swoje wymiary i osiagi a pozniej przedstawie krotko moj problem: Wiek: 17 lat Wzrost: 193 cm Waga: 86 kg Klata - 104 cm // 80 kg raz Biceps (jeden) - 36cm // 22kg raz Triceps - na atlasie prostujac rece do dolu 35kg raz Plecy - na atlasie scigajac za kark raz 60kg Moj starz: rok [...]
nie dygaj ;) mierzylem pas dzisiaj 104 caly czas wiec pas nie rosnie a waga idzie w gore pokazuje 115kg. Mysle ze na wycince troche zejde i zobaczysz sam efekt zly nie bedzie.
[...] czy jak to jest ? Z góry dzięki za konstruktywne posty ;p Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 89 Wzrost: 178 Obwód klatki: 103 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 104 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24%(?) Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie co [...]
[...] rodzajó i ilości ćwiczeń i najlepiej ułożeniu tego w czasie. Pozdrawiam i z góry dziękuję za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 86 Wzrost: 185 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 100 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: 5:00 do 22:00, w tym od rana [...]
[...] do tej pory go gonie bo on w czasach gimnazjum byl szkolnym gigantem ponad 100 na plaskiej i postanowliem go wyprzedzic- teraz ciska 107 a ja 101 zaliczylem a jutro tesuje 104 wiec go doganiam pomalutku... teraz nie jest on juz dla mnie motywacja coraz czesciej spogladam na zawodowcow i choc nawet nie marze zeby takim byc to moimi autorytetami [...]
[...] ciezko pozbyc sie tego no ale zobaczymy co da sie zrobić.Wiecej nie bede robil takich akcji . Generalnie:Waga dosc sporo nie podoba mi sie za duzo waże wczesniej wazylem 104 na fotkach z maja gdzies na poczatku redukcji i wtedy mialem z 93 w pasie ale jakos to wygladalo moim zdaniem i opinie ludzi byly pozytywne wiec sie podobalo zobaczymy [...]