104

[...] wegle 43g- tluszcze i dodatkowo prosze pisac jakie cwiczenia na boczki! z gory dziekuje i Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 83 Wzrost: 187 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 35 Obwód talii: 94 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem bo link nie dziala Aktywność w ciągu dnia: [...]

body-factory.pl/showthread.php?t=104&page=36 czytać odtąd ja padłem

[...] białka do diety tudzież innych spalaczy. Po ostatnim cyklu kieszenie raczej niezbyt pełne Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 72 Wzrost: 176 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 81 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 11-15% Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport [...]

[...] r1920r 115 pkt. (4) 6. number1one 113 pkt. (1) 7. diakonos_0 111 pkt . (-) 8. Vieira 109 pkt. (-) 9. bartek-brt 107 pkt. (2) 10. bodymaker 106 pkt. (-) 11. f***amaster 104 pkt. (2) Black Pete 103 pkt. (1) mateuszsz1 103 pkt. (2) wikt 103 pkt. (4) 15. Miechu.juve 100 pkt. (5) 16. mariioosh 82 pkt. (-) 17. Dawidek@ 78 pkt. (-) 18. [...]

witam 1 post, forum czytam od dłuższego czasu. Wiek 23lata . Zrzuciło się trochę sadła (104 kg -> 78 kg w rok i 3 miesiące)i jak łatwo się domyślić postępów nie ma (niby coś tam idzie ale strasznie słabo). Szacunkowy BF 9,8 Dieta - aktualnie wysokobiałkowa 5-7 posiłków dziennie. Trening - ostatnio po przerwie zacząłem intensywniej ćwiczyć [...]

1,6 110 koni 104 tysiace przejechane

Chuck wierzysz w te 104 tys???

witam,po 1 pierwszy w zyciu zamierzam zrzucic pare kg, chodzi glownie o brzuszek, z nadzieja braku spadku obwodu bicepsu itp 188 cm, 104 kg to moje wymiary na dzien dzisiejszy,prage zrzucic ok 5-6 kg, oto moja dieta i trening dieta sklada sie z 5 posilkow, cwicze 4x w tyg, kazda partia ra, po kazdym treningu silowym 30 min trening aerobowy w [...]

Tabela typera PlusLigi po I rundzie Play-Off: 1.Giaur 108 pkt (21) 2.Black Pete 104 pkt (19) .wikt 104 pkt (21) 4.diakons_0 103 pkt (20) 5.Pippo 101 pkt (17) 6.kasteta 88 pkt (18) 7.-kaczy- 83 pkt (18) 8.PanMarcin 54 pkt (-) 9.chucknoris 46 pkt (16) 10.ginger91 39 pkt (-) 11.Prosty_DG 23 pkt (10) 12.ResoviakRR 11 pkt (-) 13.selekta 9 pkt (-) [...]

[...] (dla smaków: truskawkowy, truskawkowo-bananowy, czarna porzeczka, wiśniowy, malinowy), E 110 (dla smaków: pomarańczowy, wieloowocowy, jogurtowo-waniliowy), E 150c (dla smaków: toffi, kawowy, czekoladowy, czekoladowo-miętowy, orzecha laskowego i cappuccino), E 104 (dla smaków: bananowy, jogurtowo-cytrynowy i cytrynowy). O to właśnie mi chodzi.

Podsumowanie tygodnia odchudzania i wzięciu jednej piguły thermo speeda. (tylko dzisiaj) zacząłem 25.03.2009 waga 104,8 i wahała się( raz było 106 albo 107 a raz 104-105. Liczmy 104,8)W pasie miałem 108 cm 02.04.2009 waga 100,7 kg, pas 100cm Dzisiaj wziąłem przed treningiem jedną pigułę thermo speeda i szału nie było. Spróbuję z 2 albo 3 przed [...]

ok lysol24 bastard - po co takie bzdury gadasz ze 15-20 mg bierzesz przy wadze 104 kg ?? Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2009-04-02 20:57:48

zainteresowany 104?

barki 104 wow

[...] 4 g 187 kcal RAZEM: 127 B/ 76 T / 171 W 1882 kcal UWAGI: USTALONE DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE 127 B / 76 T/ 152 W/ 1803 kcal ZREALIZOWANY % DZ. ZAPOTRZEB. 100%B / 100%T / 112%W/ 104% kcal NO PRAWIE IDEALNIE WYSZŁO! GRZESZEK - dałam się skusić: 1 mini wafelek, 1 pierniczek w czekoladzie Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-04-06 21:57:43

jak w temacie 104 punkty-jakies propozycje?

[...] 30 września 2006 r. zostały zniesione Wojskowe Służby Informacyjne. Ustawą z dnia 9 czerwca 2006 r. o Służbie Kontrwywiadu Wojskowego i Służbie Wywiadu Wojskowego (Dz.U. Nr 104, poz.709 z późn. zm.) utworzono z dniem 1 października 2006 r. Służbę Kontrwywiadu Wojskowego, będącą urzędem administracji rządowej, podległą - na podstawie art. 5 ust. [...]

Witam. Sytuacja prezentuje sie tak: Okolo tydzien przed swietami zaczalem sie dietowac oraz aerobowac. Wazac 108kg, 104 w pasie, 47cm na bicepsie zasowam na rowerku stacjonarnym 70-100 minut od 3 do 5 razy w tygodniu (zalezy od roznych czynnikow) Ciezko trenuje na silowni 5 razy w tygodniu. Dieta wyglada w ten sposob (caly ten czas od swiat Bozego [...]

prosiłbym o konkretna dietę jeśli ktoś by mógł ułozyc byłbym wdzieczny Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 89 Wzrost: 179 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 93 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 48 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15-17% Aktywność w ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 74 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: nie mierzylem -udo: 69 -talia: 104 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 cabsow metki rok temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MAsa i siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]