SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Masa - 21 lat, 61kg i 173 cm - nic nie idzie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w pracy) aż w lutym waga pokazała mi 61,8 kg. Zacząłem więcej jeść. Do maja waga wróciła do 64,5 kg. Później przez 1,5 tygodnia ograniczyłem spożywanie posiłków o jakieś 1000 kcal (problemy życiowe) i waga spadła w pewnym momencie do 60,8 kg. Wróciłem do jedzenia, ale waga się waha 61-62,5 kg maksymalnie, nic nie idzie w górę. Różnica też [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2020-07-19 18:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boston Pro 2020

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Antoine Vaillant 13 tygodni przed /SFD/2020/7/18/46c1471b98a4427b9fe2718be0c64388.jpg /SFD/2020/7/18/e771d4b65ec14e77a5ec15445d540244.jpg /SFD/2020/7/18/9bce0399613d40ffa06dc3d316ea34ee.jpg /SFD/2020/7/18/6f672e4624ad4f7b86b1f000bea04434.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2020-07-18 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    [...] odstawiłem t3 i zmniejszyłem dawkę o polowe i lecialem raz w tygodniu 250. Ostatni strzał 26 czerwca. Na 11 dzień (7lipca) po ostatnim strzale zacząłem ładować hcg w ilości 1000j ominąłem jeden strzal w sobote bo przez głupotę jak pojechałem na weekend zapomnialem insulinowki z lodówki. W kazdym razie lecę 1000 co 2 dzien z jednym ominieciem. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2020-07-17 23:51:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się wysilić ale przecież pochwalisz się i będą jęki zachwytu i zazdrości albo zawodu i współczucia.%-) no to zachwytów nie będzie, nie wiem jaki był mój PR na 1500m, ale na 1000 nie pobity a 1500 wyszło w tempie niewiele lepszym niż cooper :-( no cóż, być może trzeba będzie zweryfikować cel na 5km ;-) generalnie 7:07, później wkleję wykresiki

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-15 08:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wygrać, a jak nie będzie konkurencji :-?, to, to też masz wygrać. Tylko 1500 to sporo ale 1200 to takie nie do pochwalenia, więc zostaje albo to 1500 albo jakbyś wolał to 1000. Chodzi o to, żebyś pierdyknął maksa bez zajechania się na 500 metrze ale i bez nadmiernej kalkulacji. Wiem, że tak samemu, nie na zawodach będzie trudno się wysilić [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-14 21:55:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Z dniem 14 lipca będzie można nabywać bilety VIP oraz wejściówki na trybuny. Partnerem FEN odpowiadającym za dystrybucję biletów będzie firma Eventim.pl. VIP Exclusive – 1000 złotych: Miejsce przy 12-osobowym stoliku Catering (sushi, ciepłe i zimne zakąski, dania mięsne oraz rybne) Napoje alkoholowe (szampan, whiskey, wódka, rum) Wstęp na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2229 Data: 2020-07-14 17:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po upuścić tak może być , ze podskoczy do góry . IP6 1000-1500 Ed

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2020-07-14 16:25:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to by sie okazalo ze 80% populacji jest chora bo ma ta bakterie%) 80% gornikow ktora byla badania nie posiadala zadnych objawow nie ma testow, nie ma choroby, a ze ponad 1000 osob dziennie w PL na cos umiera lub z jakiegos powodu ginie, to juz nikogo to nagle k***a nie obchodzu%-) a ze 5 dziadkow sie przekrecilo bo mialo 80 lat u chorowalo na [...]

    Odpowiedzi: 4252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-12 15:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to co więc proponujesz przyjacielu? Hcg 1000 ui pon-czwartek

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2020-07-12 15:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę dać i 750-1000. Ale czy nie popalę jajec? Poważnie piszesz ? Dlaczego 95% tego leku jest w stężeniu 5000 jm nie daje ci do myślenia ?kiedyś każde pct to było 3*5000 jm co ok 5 dni i nikt jajek sobie nie popalil :-)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2020-07-12 14:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 12.07.2020 Maly update co u mnie! W Piątek waga pokazała 66,5kg Już rowne 20kg mniej na liczniku. Po rozmowie z Rafałem zaczęliśmy 3 dniowy refeed i 3dni totalnego restu żeby się naładować i w poniedziałek wejść w nowy plan treningowy! Menu z piątku : 10:00 2 jajka, 200ml białek z jaj, 100g szynki, 200g warzywa 13:00 150g ryż, 150g indyk, [...]

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-12 12:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mogę dać i 750-1000. Ale czy nie popalę jajec?

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2020-07-12 11:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejsc. W porównaniu z innymi krajami o podobnej wielkości populacji, Japonia utrzymuje się na bardzo niskim poziomie, z nieco ponad 21 000 potwierdzonych infekcji i poniżej 1000 zgonów, jak podaje New York Times. Zawodnik UFC Takashi Sato przypisał zdolność swojego kraju do utrzymania wirusa na dystans dzięki kulturze noszenia masek. Oczekuje [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2020-07-11 17:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy diecie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i chciałem nabrać trochę masy mięśniowej ogólnie uczęszczam teraz na siłownię od poniedziałku do piątku a w sobotę chodzę na drążki biorę także różne suplementy (d3+ K2 , C 1000, magnez , żelazo ,omege3 , biało 80 , cynk ) w załączniku dodaje zdj diety z fitatu /SFD/2020/7/10/e0b305d357854bf7883531c1a455e17a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 295 Data: 2020-07-10 00:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie czy osiągniesz takie wyniki aby wytrzymałość była 1000 kg, pwoiem tak, jak będziesz dbał to każda ławka wytrzyma. W ofercie marbo czy keltona jest jeszcze wiele modelów ławek

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2020-07-09 21:51:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No wlasnie nie bedzie, pod warunkiem że osobnik ma dużą ilość fatu ;) Ja bym zrobił tak: - Duży deficyt (około 1000-1200 kcal) - Marsze - Trening siłowy (ale taki nieprzesadzony)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-09 11:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarstwo i zabawy na dwóch kółkach

    Post
    Strength & Endurance

    [...] prosta, wydaj 500zł i idź na fitting. Zaoszczędzisz czasu, nerwów itd.. Ustawi Cię jak trzeba. Ps. Masz w gdańsku Velolab, swoją drogą bardzo polecany. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-07-08 17:03:43 Jak nic nie pomoże to tak trzeba będzie zrobić. Tylko że będzie 1000 bo rowery są 2 MTB i szosa @@-) No ale zdrowie i komfort to priorytety

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 16541 Data: 2020-07-09 10:02:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o skład witamin

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witaj. Faktycznie nie ma nigdzie informacji dotyczącej tego, jaka forma poszczególnych pierwiastków jest umieszczona w suplemencie. Można podejrzewać, że gdyby to byly formy godne uwagi, to producent by po prostu sie tym chwail i wyszczególnił na etykiecie produktu, ze sprzedaje cytrynian magnezu, czy np. formę chelatowaną. Skoro produkt jest np. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2020-07-09 08:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpewniejsze HCG z underów na chwilę obecną ?? Mnie po 1000 ui MANGUSa nosiło.

    Odpowiedzi: 34063 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-08 21:06:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. Samo hcg i tak dobierz dawkę i częstotliwość kłucia by mieć testa górna norma lub nawet lekko przekroczone. 1000 iu e5d to może być za mało. Musisz sam obczaić. Ja by mieć górna normę muszę podawać 2000 iu e3d. Ale u Ciebie może być mniej. Obczaj sam. Opcja z HCG bo sprzyja kondycji jąder. Jak nie hcg to test w małej dawce np 125mg/week [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 2020-07-08 13:44:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)