SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1000

  • Plan na redukcje

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chociaż nie wiem jak to jest. Niby daje 60 - 70 g z opakowania 1000 g, a i tak starcza mi na dłużej, aniżeli by to policzyć ... Ogolnie to dzis pierwszy dzien z tego nowego planu - pozytywnie :D Oby tak dalej ;p

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2008-11-10 19:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje kolano po artroskopi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] bylem u ortopedy powiedzial ze moze przeciazane, ze moze byc zwiazane z plaskosttopiem, cos tam powiedzial ze mam chyba luzne wiezadla czy cos w kolanie i napinac codziennie 1000 razy czworglowe ale raczej tego nie robie. chodze na fizykoterapie - prady diadynamiczne czy jakos tak. ale w sumie poprawy jako takiej nie ma moze minimalna. i skad ja [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13042 Data: 2006-03-27 06:56:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje kolano po artroskopi

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Dobry sprzęt do sportów umiarkowanie kontaktowych, lekka metalowa konstrukcja, prawdzimy armor - nie do zdarcia. Jeździ na nim kadra narciarska USA - (dopłaciłem 400zł, 1000 refundował NFZ). Ortez jest dużo na rynku ale to lekarz musi Ci wybrać model, który będzie odpowiedni do twojego urazu. Dobra orteza skraca czas rekonwalescencji po [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 13042 Data: 2006-03-30 23:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jako dodatek do diety + siarka obowiązkowo witamina C do 1000 mg ed tylko, że trzeba przy tym się odkwaszać. Albo proszkami z apteki, albo winogronem jedzonym pomiedzy posiłkami.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 18655 Data: 2010-08-02 13:26:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    BMR= (9.99 X waga (kg)) + (6.25 X wzrost (cm)) - (4.92 X wiek) - 161 BMR =(9.99 x 73,5) + (6,25 x 160) - (4.92 x 29) - 161 = 734,3 + 1000 - 142,7 - 161 = 1430 TEA - Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną Trening areobowy 5 - 10 kcal na minutę w zależności od intensywności EPOC - Kalorie spalone po wysiłku -lekka intensywność - [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2762 Data: 2017-11-06 23:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Afera w Polskim Związku Kulturystyki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Hubert Olborski sie tez wypowiadal ciekawe co on tam rozpisywal za 1000 dolcow, T3 czy ki****... z tą insulina byl cyrk

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 17739 Data: 2005-06-19 22:55:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE SERI I ILE POWTÓRZEN NA BRZUCH??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NO I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE CYKL I-IV: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 I CYKL V : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-21 21:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra rada dla chcących schudnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest spadek tylko wody ani spalanie mięsni, to napewno tłuszczy. Dzięki że sie o mnie troszczysz, ale wiem że to nie sama woda, po zatym ja nie mam żadnej drastycznej dietki 1000 kalorii :)Po zatym chodze tez bardzo reguralnie na siłownie (3-4 razy w tygodniu).>>>>>> Szczerze gratuluje, ze podoba ci sie dieta. Za pare tygodni [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7626 Data: 2004-06-21 18:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maciej wybacz mi zniszczony dom ale poniosło mnie w tym lesie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=39058 o to dowody przyznaje sie Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7348 Data: 2002-08-31 19:20:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- filmik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dodałbym ćwiczenia na siłowni i dodałbym z 1000 kalorii dziennie:)

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-16 17:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na twja wage i osiagi mysle, ze optymalnie cos takiego: 1-6 meta 40 ed 6-16 prop 150 eod 1-12 bold 600 11-17 wino 40 ed 15-16 HCG 1000 e3d odblokowanie 12 godzin po ostatniej tabsie wina clomid 5 dni po 100 i 16 dni po 50 daj wsspomaganie watroby miedzy meta a winem. hepatil jest ok. z gino ci nie doradze. fakt jest taki, ze jak juz ci ,np. zeszlo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2009-02-17 20:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja sam jestem na htz od stycznia br. (wcześniej koksowałem długo) i biję obecnie 0,25 ml prolo e2d płytko domiesniowo w bark (igla 13mm) i to mi daje gdzieś testa wokolicach 1000-1100 (badane rano w dniu, w którym robię zastrzyk - bo w tym dniu nalezy badać zawsze) -czyi lekko ponad widełki, ale dla mnie to optymalny poziom wyznaczony metodą prób [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2021-06-06 20:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Omnadrenem? Najbardziej optymalnym jest przyjmowanie co 14 dni ale wachania i tak beda. Czy np. e4d po 0,3ml lub mniej...da stale stezenie testosteronu na HTZ w granicach 1000-1200 ng/dl.? Im czesciej tym bardziej stabilne i mniejszy rozjazd. A ile Ci da to muisz potestowac bo to od kilku czynnikow jest zalezne chociazby od tego jaki masz [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2021-06-07 23:28:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening wytrzymalosci silowej

    Post
    Trening dla początkujących

    Caly przysiad czy polowka? Zahar wspomina cos o tym, ze robi polowki, zeby nie uszkodzic stawow kolanowych, ale ja na te chwile mam 100 powtorzen a nie 1000 na trening :D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 632 Data: 2020-12-26 18:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Dieta Mało pieniedzy mam...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    te 1000+ to rozwali Ci tylko metabolizm, a nie tkankę tłuszczową. Ustal konkretne makro, dodaj dodaj do tego trening, a na pewno osiągniesz sukces.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2015-11-11 21:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damix - 10 miesiecy pozniej :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Damixxx łap 1000-cznego SOG-a PS. Estetyczna sylwetka. Pzdr.

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 08:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co mowisz to lepsze wyjscie przez caly cykl hcg w malych dawkach niz np w polowie cyklu 2tyg po 1000-1500 iu e2d?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2010-10-10 23:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym dal 1000iu e2d, bo 1000 dziennie to chyba ciut za duzo

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5365 Data: 2010-10-12 21:20:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ile tu masz kcal, 1000?!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2013-12-15 21:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skąd masz ta diete? od dietetyka? kalorie kaloriami ale białka to masz z 50gram

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2013-12-16 01:58:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)