CZym sie różnia np kreatyny olimpa jedna CREAPURE MONOHYDRATE - hitec kreatyna 1000 olimpa czy powder olimpa CZytałem zę ktoś poleca z logiem creapture co to wogóle znaczy ? Modlitwa i praca o mase i rzeźbe wzbogaca
mam 15 lat(cwicze1,5 roku) mam 187 cm i 83 kg i postanowilem zaczac swoja przygode z odzywkami jestem zainteresowany kreatyna wybieram miedzy dwiema firmami : olimp i hi-tec nie wiem jednak czym sie roznia kreatyna 1000 ; powder i ktp prosze abyscie mi doradzili w tej sprawe biorac pod uwage to ze chce jeszcze podrosnac
[...] (na opakowaniu NOW) -Siarczan glukozaminy (glukozaminy pisane mala literą - na tym samym opakowaniu OLIMP) Na opakowaniu olimpu jest napisane: Siarczan Glukozaminy 2KCL 1000 mg w tym: Siarczan glukozaminy 750 mg chlorek potasu 250 mg Dlaczego jeden związek chemiczny ma więcej niz jeden wzór chemiczny ? Jakie są różnice między wyżej [...]
[...] przekąsić przed tym porannym bieganiem( może jakiś suplement??) żeby nie zemdleć w połowie biegania ale żeby nie stracić też za dużo z efektywności spalania tłuszczyku wynikającej z biegania na czczo.( powiem jeszcze że przed każfym takim bieganiem będę brał karnitynkę - ok. 800-1000 mg) Z góry dziękuję i czakam na konstruktywne odpowiedzi.
Witam, mam kilka pytan dotyczacych suplementow z tematu... licze na pomoc i z gory dzieki! 1. Chce kupic kreatyne Monohydrate 1000 Olimp i l-glutamine 4000 rowniez Olimpu, czy to dobry wybor? czy moze lepiej kupic w proszku zamiast kaps.(jesli tak, to jaka)? 2. Czy dobrze robie laczac te dwa suplementy czy lepiej skoncentrowac sie tylko na [...]
Czy istnieje jakaś kreatyna w małych tabletkach takich , żeby można było swobodnie połyknąć bo z kreatyną 1000 z OLIMPU miałem problemy z przełykaniem ??? Prosze o pomoc i rade
Moge kupić OLIMP WHEY AMINO 1000 200 kaps.Dobra to jest ,używał ktoś tego. Jakie to jest białko,bo na stronie nic niema zabardzo. A może lepiej dołożyć i kupić serevatke extensora ? Pozdrawiam
[...] najesc sie kilka kilo zeby cos bylo widac :) i mialem motywacje do dalszej walki o klilogramy dlatego jestem tutaj dzisiaj na forum :) I wlasnie 2 dni temu kupilem kreatyne 1000 i glukoze. I postapilem tak jak napisalem w temacie "Najpierw zrobilem potem pomyslalem". Bardzo prosze Was o rade czy to co zrobilem czyli ze zainwestowalem w kreatyne [...]
[...] macie doświadczenie z tym suplementem. W opisie stoi, że nie powoduju dużego wzrostu tkanki tłuszczowej. Na 50 g przypada 10 g białka, 34 g węgli, 0,5 g tłuszczu, kreatyna - 1000 mg L-glutamina - 2808 mg, tauryna - 750 mg, BCAA (izoleucyna, leucyna, walina) - 1996 mg Opis jak opis, równie dobrz mogli napisać, że po spożyciu 100 g zamienisz się w [...]
[...] tłuszczu, dieta wysokobiałkowa, aeroby ,trening na rzezbe - druga kuracja 3 miesieczną - 20 ml deki IP = 4000 mg 400 mg tygodniowo(10 tygodi) - 200 tabsów Wina = 1000 mg 25 mg dziennie - efedryna ECA i CLEN(2 tygodnie ECA, 2 tygodnie CLEN i tak przez 3 miechy) 1.Dodawac do Clenu jeszcze ECA , bo mo ze sam Clen wystarczy. Chyba [...]
[...] tłuszczu, dieta wysokobiałkowa, aeroby ,trening na rzezbe - druga kuracja 3 miesieczną - 20 ml deki IP = 4000 mg 400 mg tygodniowo(10 tygodi) - 200 tabsów Wina = 1000 mg 25 mg dziennie - efedryna ECA i CLEN(2 tygodnie ECA, 2 tygodnie CLEN i tak przez 3 miechy) 1.Dodawac do Clenu jeszcze ECA , bo mo ze sam Clen wystarczy. Chyba [...]
Witam wszystkich mam ogromną prośbe powiedzcie mi w jakich porach najlepiej sie powinno brać kreatyne, aby uzyskać maksymalne efekty??Kupiłem właśnie olimp kreatyne 1000 monohydrant 200 tab.Z góry dzięki za odpowiedź
Siema mam problem obecnie biegam 1000 metrów w czasie 3min i 5 secund a musze zejść poniżej 3 minut tak gdzieś 2min i 50 sec. Co radzicie jaki mam trening zastosować. Jakie ćwiczenia. Dzięki wszystkim z góry za pomoc nara.
Wchodze do postu dla 16latków (AUTOMATYCZNIE MA MNIE PRZERZUCIĆ DO OSTATNIEJ STRONY) A TU WYSKAKUJE TYLKO NA 334STRONE - NIE MA DALSZYCH!!! CO JEST? Ej, czemu ucieło kilkaset stron?! Widze tylko 334 strony!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=47683&x
czy można: rano 6kaps citro+2kaps piro po południu 5g mono i tak przez 40dni Pytam ponieważ zostało mi 100kaps piro i 200tabl. kreatyny 1000 dokupiłbym citro i gainerka i może bcaa. Pozdrawiam
Witam! Mam taki maly dylemat i musze sie doradzic. Mianowicie chce sobie zapodac kreatynke olimp 1000 w tabletkach i jak to jest z tym mlekiem?? bo slyszalem ze podczas cyklu nie mozna pic mleka bo cos tam sie dzieje i nie wiem i prosze was o wasza opinie i wogole jak to jest z tym bialkiem czy trzeba jesc duzo bialka czy jak najmniej?? z gory [...]
Witam! Mam takie pytanko! wlasnie zaczolem wcinac kreatyna olimpa 1000 jem 2 dzien, i tam pisze zeby przez pierwsze 5 dni zazywac od 20-30 tabsow dziennie po 5 tabletek a nastepnie przez okres 2-3tygodnie 4-6tabletek po treningu wiec te 2-3 tygodnie mam jesc tylko i wylacznie po treningu czy rozdzielic to na jakies dwie porcje np 3tabsy z rana i [...]
[...] wszystkie odzywki i suplementy jakie posiadam: Pure Whey Isolate 95, Top Mass, HMB (kapsulki), L-Glutamine (kapsulki), Amino Anabolic 2300, BCAA, D-Ribose, Kreatyna 1000, Kolagen Activ..z gory dziekuje..aha i mam jeszcze jedno pytanie,czy mozna przyjmowac suple wysypujac ich zawartosc na np lyzke? czy musi to byc koniecznie kapsulka?