1000

Elo Autorze.! Masz za*ebiste ciało. Od ilu lat zacząłeś ćwiczyć i gdzie? Słabo rozumiem ten dziennik 1000 spiec, możesz wytłumaczyć o co chodzi? I ile lat potrzebowałeś na wyrobienie tego wszystkiego ... ;)

kurva moja nie smierdzi murzynka na 1000% ja jestem bialy w chooy taaaa moj choooy ja bardziej kocha niz ja

zaczynamy system 1000 spięć z strony liczę na to że będę miał kratke na brzuchu do wakacji pomysł zarzucił theredel wydaje ci sie ze mam mięśnie ja widzę sporo nie dociągnięć . a ile ćwicze to sam nie wiem bo ja po prostu nie mam pamięci do dat np nie wiem teraz jaki dzień . Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-05-19 16:15:20

Gosc mial to wyjasnione w innym watku, ale nie dociera, ze bez aerobow i diety, tluszczu nie ruszy. Ja bym probowal po 1000 brzuszkow dziennie skoro po roku nic innego nie daje efektu, albo moze lepiej wyciagnac wnioski i poslucha rad ???

aha w opisie miałem " już niedługo C12H16N2 we krwi :) 1000% normy "

boże :/ Wiem że bez diety i aerobów ani rusz ale oprócz tego potrzebny jeszcze jest jakiś trening - którego mi brakuje!! Pomysł z 1000 brzuszków jest oryginalny.

Do sprzedania Rower GARY FISHER '' TASSAJARA'' rozm. Ramy 21 cali osprzet Deore LX. Rower w doskonałym stanie technicznym i wizualnym , parę otarć spowodowanych normalną eksploatacją cena 1000 zł zdjęcia prześlę na maila Milanówek tel 508069751

[...] na rowerze , ( dystanse itp.) , wiem że nie powinienem brać diet ale jednak moim zdaniem okaże się skuteczne zmniejszenie ilości kalorii na dzień. Chciałbym jakąś diete 800 kcal. Może być 1000 , aby skutecznie zrzucić tygodniowo pare kilogramów. Możecie nawet linki do diety podać , w google zabardzo nic nie znalazłem bo na dietach się nie znam

Witam. jestem tu nowy. Miałem niedawno zaliczenie na 1000m i przebiegłem go w 3:15. Dodam zę warunki nie najlepsze bo biegamy po ,,bieżni,, wokół boiska,które jest dość małe i wychodzi 7 kółek na 1000 a wiadomo że na wirażach to nie zbyt dobrze. Do tego podłoże do d***. Od teraz chciałbym zacząć trening. mam duzo terenu do wykorzystania. [...]

wklejam foty tej metki z bd , pakowana po 1000 w plastikowy sloiczek, w srodku zapakowana w worek foliowy, tabsy 5 kąty a nadrukiem smoka na jednej stronie a z drugiej podzialka tabsy na pół, kolor rózowy

ta tez jest w plastikowym okraglym pudelku jak na fotkach i bylo 1000 tablet zapakowanych dodatkowo w folie

idziemy do 1000 stron

[...] trochę mnie to dziwi że tak mało, no ale pod ten wynik próbowałam ułożyć dietę. Ułożyłam na 4 dni tak żebym się nie zanudziła jedząc w kółko to samo. Każdy dzień to około 1000 kcal i wycięte węglowodany (mniejsze niż zapotrzebowanie). Wkleić tutaj te rozpiski? Na siłowni zaczynam od rowerku 30 minut, później brzuch: Twister 4 serie x 40, [...]

Proponuję zestaw dziecięcy: OLIMP Mleko 3.2% display 24szt. Egg Protein 1000g - dla Tadków niejadków nielubiących zapachu jaj ugotowanych na twardo. OMEGA-3 1000 mg - dla Jasia, co na widok tranu poprawia rekord życiowy na 100m przez okno Do tego Baton Matrix Pro 32 zamiast snickersa Proponowana cena? Teraz tak na serio: Promocji nigdy dość, [...]

Dzaił jest po to aby pomagać, ale jak widzę 1000 tematów jak brać mono to masz rację.

Hm... skad sobie wyliczyłeś 3260 kcal? Pytam, bo w ankiecie jest Twój tato opisany... To jest dosyć sporo Niemniej ucięcie 1000 kcal na dzien dobry może doprowadzić do zahamowania metabolizmu, bo organizm będzie lekko zszokowany dlaczego taka radykalna zmiana i włączy mechanizm obronny. Teoretycznie nie powinno sie ucinac więcej niż 10% tygodniowo [...]

Za 1000-1300zł nic nowego nie kupisz, co by nadawało się dla Ciebie. Musisz celować w używki, a wiadomo jak to z nimi jest. Pozdro

oczywiscie ze jest, powyzej 1000 kcal dziennie raczej nie wychodze..

oczywiscie ze jest, powyzej 1000 kcal dziennie raczej nie wychodze. Po takim tekście od razu widać, że żadnej porządnej diety nie masz

skąd oni się biorą ??? posiedzi taki jeden z drugim na forum 3 miesiące napisze 300-1000 postów (ba żeby napisał coś wartościowego) i juz chce swoje rewolucje zaprowadzać