konkursy na całym forum będą wyglądały inaczej, trochę nad tym debatujemy niekoniecznie że ktoś się musi udzielać w danym dziale ale powiedzmy 10000 przeczytanych art 1000 napisanych, coś wtym stylu dla aktywnych userów sfd
panalbin myślę, że trochę przesadzasz z tym 1000 artów napisanych. Moim zdaniem może, ale nie musi to prowadzić do pisania "na ilość" żeby tylko zdobyć kolejny artykuł. Ja np, jak i pewnie wielu userów większość artykułów raczej czytam, a odzywam się tylko jeśli mam rzeczywiście coś do powiedzenia. Ale z całą ideą się zgadzam.
[...] chodzi o to zeby bylo podane co do grama ale zebym chociaz wiedzial czy te formy rozlozne sa w miare rowno 7 form kreatyny na 7 gram w porcji to naprawde mozna rozlozyc na 1000 roznych sposobow , coraz blizej mi do przkeonania ze wszytsko opiera sie na jablku z dodatkiem chelatu magnezu a reszta to tylko chwyt marekitingowy ze niby 7 roznych [...]
Czesc. Jezdze od kilku sezonow na sh m-520. Jesli chodzi o niezawodnosc to sa bardzo ok przejechaly chyba z 15k km i ten sezon tez dadza rade. Luzy robia sie juz po 1000 km (ponoc tak ma byc:/) ale nawet do tej pory jak przesmarujesz to na pare jazd znikaja calkowicie. Poza tym strasznie ciezkie. Konstrukcja niby otwarta ale w gliniastym blocie i [...]
Bili najwieksza waga jaka mialem to 104kg po 16 tygodniach na krecie nie bylo zle ale teraz jest lepiej a omek i tak sie nie rozkrecil bo po 2 strzalach nie ma co mowic.poprostu dodatkowe KCAL a jest ich ok 1000 wiecej niz ost 3 miechy ok smigam spac teraz naprawde Zegnam ELITE Spamu
[...] zdobywa 13sebik13 tak? to mozna powiedziec ze z AKO 13 i jednym punktem wygrywa edycje i sorry panowie ale gdzie jest napisane ze to konkurs jednodniowy. a gdybym rypnął AKO 1000 na 3 dni i by to weszło to ciekawe co to byłaby za sieczka z punktami przyznanymi osobom, ktore trafiły mniejsze AKO przede mną, ale miały kupon wysłany po mnie ?????
[...] z bieganiem odradzałbym kupowanie suplementów poza izotonikami czy witaminami..Kup sobie jakiś izotonik np.Izo plus Sport Drink Powder z olimpa czy jakiś z Vitalmaxsa np.VITALMAX Ionto Vitamin Drink liquid 1000 ml czy jakis jeszcze inny i witaminki Vita.-Min. Multuple Sport są dobre.Pozdro. Zmieniony przez - Papecik w dniu 2008-02-07 12:23:58
za 1000 zł miesięczne co drugi dzień świeżutki łosoś, kurczak po 25 żł, wołowina mmmm Ryż basmanti i nie pryskane warzywa Dąłbym sobie spokój z prochem, dobre żarcie i efekty masakra!
[...] dieta..z tym niestety mam wieksze problemy niz z treningiem.Otoz rok temu od stycznia do maja schudlam 15 kg,niestety niezbyt madrze to odchudzanie przebiegalo(dieta 1000 kcal,chwilowo nawet brak diety:(),ale cwiczylam caly czas. Od poczatku tego roku stosuje sie do wskazowek z forum,jem 5 posilkow dziennie,staram sie zachowac zasady [...]
Zmieniałem wszystko,drastycznie,bo wczesniej nie mialem diety. Podawałem diete na forum,wszyscy skrytykowali,a teraz zmienilem(obciąłem kilka produktów) I wcale nie narzekam.Zwieksze ilosc,bo wiem ze -1000 kcal to za dużo,ale chodzilo mi głownie o to czy to możliwe,ze nie czuje głodu.
Nie chce zakładać nowego tematu wiec pisze tu. Jestem na cyklu i dziś mierzyłem ciśnienie 3 razy różnymi aparatami i wyszło mi zawsze 105 na 70 nie wiem co jest 2 tyg temu było 140 na 90 potem w normie 120 na 90. obecnie 1000 testa week 600 deci week 20 mety ed na zbicie nic obecnie nie biorę.
Witam Koszt ok. 1500 zl za calosc lub za sama specjalizacje 1000 zl jezeli ktos ma czesc ogolna instruktora rekreacji ruchowej czas trwania to calosc wedlug wytycznych Ministerstwa Sportu i Turystyki ok 170 godz zajecia teoretyczne i praktyczne ,Instruktora kulturystki na razie nie przewidziano gdyz caly rok juz zapelniony innymi kursami